Елена
5 лет
Девочки посоветуйте бандаж во время беременности!
Есть протрузии в поясничном отделе, стала болеть спина, бандаж никогда не носила, не знаю какой выбрать🙏
galina
Любой, примерьте, в каком удобнее.
Выполняйте упражнение на разгрузку позвоночника (поза младенца в йоге), или просто почаще стойте в коленно-локтевой
15.07.2019
Ответить
galina
Можно еще "хвостиком" вилять, стоя в такой позе)))
Мне повезло, в обе беременности не было приступов.
15.07.2019
Ответить
Елена
Ооо это замечательно!! Надеюсь обойдусь без приступов и я, у меня беременность вообще как-то сгладила старые болячки) хотя ...ещё ходить и ходить...
15.07.2019
Ответить