Оксана
я тоже страртовала почти с такого же веса. Только на 1 кг больше было.
Начала с 67 кг и достигла 53. Минус 14 кг за 8 месяцев. Вот мои фото, если интересно конечно:) И желаю успехов в похудении!
27.07.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Офигенно!!! Просто умничка!!! Делись что делала)))
27.07.2012
Ответить
Оксана
спасибо:)))))
первые 8 кг сбросила благодаря "Системе -60". Мне она дала действительно классные результаты. В отличие от японок и прочих, после которых темнело в глазах и кг возвращались....
а потом просто убрала один приём пищи (завтрак). Первый раз ела в 13-00, а последний в 18-00 и так остальные кг ушли. Ну и спорт конечно. Без него никак. На фитнес ходила (степ, силовые). Плюс муж массажи мне делал, чтобы кожа красивая была.
Вобщем сложный труд, требует нереальных усилий и огромных сил! Особенно держать рот на замке. Но зато как приятно глянуть на результат!
30.07.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Результат стоил того. Я вот тоже от многого отказалась, спорт, массажи пока нельзя, но будут тоже )))
30.07.2012
Ответить
Оксана
да, на ГВ многое нельзя, т.к. кислота молочная образуется и ребёнок может бросить грудь....на этом этапе точно нет.
Но всё обязательно получится:)))) Главное огромное желание! А оно точно есть!
30.07.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Это да. Заниматься начала потихоньку, с Дашиных полутора месяцев. Мышцы живота совсем слабенькие. Зато сейчас делаю "смерть живота2". Забей в поисковике если интересно. Первый ролик))) мой муж еще первый уровень делает, но постепенно и ко второму подбирается))
30.07.2012
Ответить