Двойня! На что обратить внимание в первую очередь!
Быть родителями двойни нелегко. Нашим малышам сейчас по 1,7 года, и я понимаю, что если знала бы несколько вещей сразу, то мне было бы значительно легче первое время! Хочу поделиться с Вами:
1. СИНХРОНИЗАЦИЯ ГРАФИКА СНОВ И КОРМЛЕНИЙ. Необходимо будить второго ребёнка, если проснулся первый и кормить их только вместе. Иначе, вы будете по очереди ухаживать за ними и у Вас не будет минутки даже ,чтобы поесть не говоря уже о сне. А так детки постепенно привыкнут к этому и будут вместе засыпать, а Вы наслаждаться драгоценными минутами свободы)
2. РЕЖИМ. Приучайте деток к режиму с первых дней. В этом Вам поможет таблица бодрствований и снов новорожденных. Посмотрите в ней какое количество дневных снов соответствует вашему возрасту и следуйте ей. Также соблюдайте интервалы бодрствования. Когда вы наладите это_увидите, как спокойнее и дольше спят Ваши детки и даже сможете планировать какие-то дела.
3. КОРМЛЕНИЕ. Опять же изучите то, какой интервал должен быть между кормлениями исходя из Вашего возраста и кормите деток одновременно, даже если кажется, что один есть не хочет. Для новорожденных этот интервал составляет 3 часа. Мне очень помогла подушка для кормления двойни (когда кормила грудью), потом мы приобрели стульчики для кормления (но тогда уже перешли на искусственное вскармливание).
Надеюсь помогла Вам! Буду постепенно делиться всеми советами. А пока можете еще посмотреть наш канал, который мы создали после рождения малышей, чтобы помочь таким же родителям, как мы :