Мария
13 лет
наш режим!!!
9.00-9.30-просыыпаемся
10.00-кушаем 180 мл смеси
10.30-12.30-играем,делаем массажик,умываемся,переодеваемся
12.30-13.30-сон
14.00-кушаем овощи(кабачек,морковка,цветная капуста,тыква),примерно 200-220 мл
14.30-16.30-играем,ползаем
16.30-17.30-сон
18.00-кушаем яблочко 150 мл плюс 90 мл смеси или чернослив 100 мл плюс 120 мл смеси
18.30-20.00 играем
20.00-21.00-сон
22.00-кушаем 210 мл смеси
22.30-00.00-играем
00.00-пытаемся уложиться спать(а там,как повезет)
5.00-6.00-кушаем 180 мл смеси
надо что-то делать с поздним засыпанием!!!раньше засыпал в 21.00-22.00!!!сейчас невозможно ничего сделать...
10.00-кушаем 180 мл смеси
10.30-12.30-играем,делаем массажик,умываемся,переодеваемся
12.30-13.30-сон
14.00-кушаем овощи(кабачек,морковка,цветная капуста,тыква),примерно 200-220 мл
14.30-16.30-играем,ползаем
16.30-17.30-сон
18.00-кушаем яблочко 150 мл плюс 90 мл смеси или чернослив 100 мл плюс 120 мл смеси
18.30-20.00 играем
20.00-21.00-сон
22.00-кушаем 210 мл смеси
22.30-00.00-играем
00.00-пытаемся уложиться спать(а там,как повезет)
5.00-6.00-кушаем 180 мл смеси
надо что-то делать с поздним засыпанием!!!раньше засыпал в 21.00-22.00!!!сейчас невозможно ничего сделать...