Мой график базальной t°, цикл от 9 февраля 2019

Этот цикл получился забористый и - я думаю это от витаминов - БТ в среднем выросла на 0,1 градуса. В прошлом цикле было 36,4/36,8, ни разу не поднималась БТ выше 36,8 во второй фазе, в этом - уже 36,5/36,9. На следующий день после начала приёма железа температура уже была 36,5 (6 дц) и потом вообще подскочила до 36,8 (но это мы пиво пили в честь ДВС, уже не первый раз замечаю, как после пива поднимается БТ...). И ещё поднимается перед О, в день пика ЛГ и портит потом всю картину.

Вторая фаза получилась в этот раз 12 дней, но это погрешность измерения БТ после О - когда О уже произошла, но ЖТ ещё нет и температура не поднимается. (Но всё равно 12 приятнее, чем 11)

Из новенького - перед М мазало почти двое суток. Не было такого раньше, максимум был - от первой мазни до М ровно 24 часа, а тут 48 🤔 Зато БТ начала падать за день до М "как в учебниках", а раньше падала вместе с М. Сегодня уже красивые 36,4 и "земля прощай, в добрый путь".

В прошлом цикле овулировал ПЯ, в этом - ЛЯ. Оба раза почти в саму овуляцию попадала к остеопату (и третий уже снова назначен тогда же)) и разница есть в ощущениях. Только потому, как она в этот раз мяла мне левый бок, я поняла, что не ошиблась насчёт О в ЛЯ 😜

Два года назад по узи поставили, что ЛЯ расположен близко к матке. Тогда ни врач, ни узист об этом даже ни намекнули, а я сама увидела эту запись только пару месяцев назад - с началом чтения ББ, перечитывая свои старые выписки. В этот раз на 7 дпо вместо анализов пошла на узи, и узистка подтвердила это. Она искала ЖТ 10 минут! Прячется, говорит, за кишечник)) А я лежала и думала, что делать, если она сейчас скажет, что ЖТ нет и овуляции не было, а я 99% уверена, что была. Думала-думала и поняла, что раз прячется за кишечник (хотя он не был вздут и вообще было утро, я по утрам не ем толком) и ещё есть неприятные ощущения от того, как она ищет, то я наверняка напрягаю живот и надо его максимально расслабить и помочь нам всем. И сработало - буквально сразу же она его и зафиксировала! А я выдохнула и пошла домой обедать.

В целом, могу сказать, что ещё пару месяцев назад я была в рядах "чувствую О только по либидо", не знала, что такое ЯБ, не представляла, как это у кого-то где-то крутит, колет и тянет, и честно говоря даже не знала, где у меня яичники географически (думала они больше и выше). Но теперь научилась отличать эти ощущения от других - от желудка, кишечника и тп, подъем БТ чувствую без градусника, знаю на какой день будет положительный тест на О.

И по-прежнему считаю, что это крайне важно - хорошо знать себя 😌