о беременности ,о спорте ,о бане.

5 лет назад ББ пестрил постам и жизнью ,сейчас все как то совсем печально , мамы совсем мало сюда пишут .Я даже писать 5 лет назад не успевала , пока все прочитаешь время то уже на свой досуг и закончилось...жалею что мало писала , сейчас очень интересно читать.идет 24 неделя, 17 .01 прошел скрининг , шейка в норме и я начала по тихоньку заниматься физ нагрузками ,сначала по Арине скоромной а щас по инстаграмму и добавляю свои упражнения ,в которых мне комфортно и безопасно . Из оборудования фитнес лента ,гантели по 1кг и по 2,5 и фитбол, утежелители по 1 кг.Чувствую себя прекрасно,тренировки 3 раза в неделю .с питанием у меня все норм , в выходные тольео натрескалась ролов и пиццы-не жалею.обычно у меня вообще нет аппетита к такому , сейчас особых пристрастий нет в еде , в начале мне хотелось булки с маслом , я ела , и они махом у меня отложились .целлюль появляется как ковер на ногах((( чую потом буду бороться капец(((По скольку мы переехали , и теперь у нас есть обалденная баня я не отказываю себе в удовольствие попариться, ибо до беременности мы очень часто ходили в баню а потом ныряли в прорубь , а даже в начале октября еще тоже это делала. а основном конечно везде пишут ,что нельзя и бла бла, но я думаю это стереотип.Активные беременяшки пишут ,что если до беременности вели ативный образ жизни то во время вынашивания в разумных количествах активность только на пользу, так например ,баня улучщает кровообращение в плаценту и никакие курантилы и т д не нужны.числа 17 февраля схожу опять на узи ,проверю шейку.