Эмоциональное состояние во время беременности
Девочки, интересно услышать ваши истории и мнение.
Я по натуре особа эмоциональная, но Во время первого триместра, я была очень спокойна (как удав).
Зато как начался второй, меня как будто подменили, я на все остро реагирую, все меня раздражает, сделали замечание-я сразу в слезы. Это нормально? бедный мой малыш, если он все это чувствует, нам 19 недель ((( но ничего не могу с собой поделать.
Как было или есть у вас?
s
Меня тож во втором накрыло. В первом я просто была чуть жива от токсикоза и потому ни на что другое уже не хватало видимо)) а во втором меня накрыло переживаниями, страхами, обидами и сверхчувствительностью.
В ппрвую б 10 лет назад все было ровно от и до.
20.01.2020
Ответить
s
Я стала к психологу ходить на терапию. Сама не смогла справиться. 🤷🏻♀️ Но у меня зб в анамнезе на большом сроке и меня так крыло тревогой, что я решила, что мне нужна помощь.
20.01.2020
Ответить
Madie
У меня тоже первая беременность замерзла, но на маленьком сроке год назад. Перенесла ужаснейщий нервоз с онемениями лица и частей тела, аритмией, паническими атаками и всеми прелестями. Пила таблетки, ходила по врачам, но до психолога так и не дошла. Сама, с горем пополам, себя на ноги поставила
20.01.2020
Ответить
s
О... тогда вы точно в теме. Я боялась, что меня унесет и при первых же признаках поперлась к психологу, тк медикаменты никакие успокоительные сильнее травок нельзя в б.
А так еще мне помогли медитации для мышечной релаксации ( на ютьюбе их много), ведение дневника эмоций, прям выписывала в него все чувства, если переполняли. И важно позволить себе слабость, плакать, если плачется, грустить, пинать подушечки, жалеть себя - в общем, быть максимально к себе добрым и принимающим другом. Потом легчает. Гормоны еще должны устаканиться.
20.01.2020
Ответить
Valeriia
Я в первом триместре тоже была удавом,Ино честно скажу, периодами во мне зарождался бесёнок с неустойчивой психикой.
Сейчас тоже этот бесёнок сводит с ума и меня и мужа, ещё и доп. фактор :у мужа обострение аллергии и он не всегда может сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции.
Плачу я часто, иногда даже навзрыд , понимаю что это нехорошо, но иногда сдержаться вообще не удается.
20.01.2020
Ответить
Madie
Как я Вас понимаю!! У меня такие приступы злости или плаксливости появились, что я сама себя боюсь.
Всегда лишние звуки меня раздражали, а сейчас когда носом шмыгают, чавкают или ещё что-то в этом роде, так я вовсе взорваться готова.
20.01.2020
Ответить
Valeriia
А ещё очень напрягают люди в транспорте!
Которые даже не видят ничего вокруг себя. Я всегда в метро начеку, готова если необходимо даже когти выпустить, если кто-то вздумает меня толкнуть или врезаться.
20.01.2020
Ответить
Madie
Дада, точно! У меня та же история)) и еще сумками задеть, так и норовят. У меня так знакомую сильно в живот ударили сумкой, нечайно правда, но ромню ей жутко больно было да и испугалась
20.01.2020
Ответить
Анютик
У меня во втором триместре тоже что-то случилось с эмоциональным состоянием. Сейчас стала спокойнее, на удивление. Может гормоны шалят...
20.01.2020
Ответить
Madie
На работу ходить для меня катастрофа. У нас и так начальство не подарок, а сейчас меня аж от каждого слова трясет.
Хоть я и пью магний Б6, но что-то не помогает
20.01.2020
Ответить
Valeriia
Спроси у врача, может увеличить дозировку, особенно если есть тонус/мышцы болят и т.п.
21.01.2020
Ответить