На diets.ru какая-то засада и не загружается нормально страница для расчета.
ввела в яндекс запрос, не вылезло ни одного сайта с таким же калькулятором, чтобы можно было "уварку" учитывать.
готовлю. и не только себе, а всем. считать в ручную - ацццки неудобно ;((
я второй день ввожу кривую фигню, в составных блюдах, а не нормальные кбжу. заканчиваются в холодильнике блюда, которые успела ввести.
ГДЕ считать?!? Поделитесь, пожалуйста.
Ненавижу молоко. Кефир в себя вливаю изредка и с уговорами "полезно", сметану изредка куда-нить добавляю. В общем сложные у меня отношения с молочкой и кисломолочкой тоже.
Но тут удалось полюбить творог. Одно но! он 9% и не заводского производства, продается "у дома" в развес; это значит ну оооочень трудно проконтролировать и содержание белка и того, как достигаются эти 9%.
Но он реально с'едобный и я даже стала его любить и хотеть с'есть.
Но поющие финансы, наступающая зима, вес который почти удалось сбросить до отметки "начинаю силовые" приводят к мысли, что пока искать с'едобное, но не такое жирное.
Разное и читала и смотрела, но житье-бытье в МО накладывает на ассортимент в холодильнике. Вылазка в Ашан была кратковременной, на стойку с творогом не больше 2-3 минут, в итоге только прошлась по кол-ву белка и срокам годности.
Вчера вечером был вот этот. ВОТ ЭТО ГАДОСТЬ!!!
и даже детская размороженная малина не спасла этот ужас от моей ненавти.
Остатки были скормлены мужу. Он стойко выдержал испытание, а потом произнес: чтобы этого гов#а больше не покупала
Так что делюсь, мало ли кто как и я ищет полезное, но употребимое