Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Лена Vе́gа

Полезности

Лена Vе́gа 30 мая 2013, 15:22 ···
27 книг которые должна прочитать женщина до 27 лет

1. Жизнь взаймы. Эрих Мария Ремарк 
Мужчина, его автомобиль, хрупкая девушка, умирающая от туберкулеза. Героиня тратит все деньги на платья Balenciaga, а герой очень хочет верить в лучшее. Ироничный и абсурдный финал переворачивает эту сентиментальную историю с ног на голову. Если верить в сомнительный тезис о том, что каждая девушка в 17 лет должна читать Ремарка, то пусть уж это будет “Жизнь взаймы”. 

Читать далее
Поделиться
Лена Vе́gа 15 мая 2013, 15:18 ···
14 способов быстро снять стресс

1. Расческа. 

В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

Читать далее
Поделиться
Лена Vе́gа 12 февраля 2013, 21:42 ···
Как вырастить детей счастливыми и послушными без шлепков и криков?

На первый взгляд, французские обычаи обращения с детьми довольно странные: мамы не сидят годами в декрете, в ясли детей отдают с 9 месяцев, читать учат только в школе, растят в строгости, но без единого окрика и шлепка (во Франции самые низкие показатели телесных наказаний в семье). И ребятишки вырастают спокойными и доброжелательными. Как это удается французским мамам?

Американская журналистка Памела Друкерман поселилась в Париже вместе с мужем- англичанином. Там она родила и растит троих детей. Естественно, ей пришлось пересмотреть свой подход к воспитанию. Об этом – остроумное исследование «Французские дети не плюются едой». С разрешения издательства «Синдбад» публикуется глава из этой книги, которая рассказывает обо всех тонкостях французского подхода к воспитанию детей.

Читать далее
Поделиться
Лена Vе́gа 11 февраля 2013, 17:59 ···
Анализ детского рисунка

Пока он будет рисовать, не вмешивайся в сам процесс, но следи за очередностью появления домочадцев на бумаге. Когда рисунок будет готов, поинтересуйся у малыша, как зовут всех персонажей его картины и приступай к анализу.

Читать далее
Поделиться
Лена Vе́gа 5 февраля 2013, 08:47 ···
Мы то, в чем выросли

  Если ребенок растет в критике - 

                                     он учится осуждать. 

     Если ребенок растет во враждебнности -

                                           он учится бороться. 

     Если ребенок растет в страхе - 

                                он учится предчувствовать недоброе.

     Если ребенок растет в жалости -

                                     он учится жалеть себя. 

     Если ребенок растет среди насмешек -

                                          он учится быть замкнутым.

     Если ребенок растет в ревности -

                                      он учится завидовать.

     Если ребенок растет с чувством стыда -

                                           он учится быть виноватым.

     Если ребенок растет в атмосфере поддержки -

                                            он учится быть надежным.

     Если ребенок растет в похвале -

                                     он учится быть признательным.

     Если ребенок растет в атмосфере одобрения -

                                            он учится нравиться себе.

     Если ребенок растет в сочувствии -

                                        он учится быть великодушным.

     Если ребенок растет в честности и справедливости -

                                      он учится различать добро и зло.

     Если ребенок растет в вере -

                                он учится верить в себя и в окружающих.

     Если ребенок окружен дружелюбием -

                             он знает,  что мир - это прекрасное место.

Поделиться
Лена Vе́gа 1 февраля 2013, 12:24 ···
Что нельзя делать

Как только Типичный Взрослый видит подходящего ребенка, он тут же начинает его учить уму-разуму, давать советы – одним словом, воспитывать. Благо, универсальный "набор универсальный фраз воспитательных" у каждого из нас наготове.

1. Видишь, у тебя ничего не получается - дай я сделаю.

Малыш копошится со шнурками или пытается застегнуть пуговицу, а уже пора выходить. Конечно, проще сделать все за него, не обращая внимания на гневное детское "я сам". Тем более, что вскоре порывы самостоятельности иссякнут - зачем стараться, когда мама все равно отругает? Позже мама все равно отругает - уже за несамостоятельность и бездеятельность. И по привычке - сделает сама (решит задачку, поговорит с учителем, выберет ВУЗ)

"Дай лучше я, у тебя не получится, ты не умеешь, не знаешь, не понимаешь" - психологи считают, что все эти фразы заранее программируют ребенка на неудачу, вселяют в него неуверенность. Он чувствует себя глупым, неловким, неудачливым, и поэтому старается как можно реже проявлять инициативу, как дома, так и в школе, и в кругу друзей.

Читать далее
Поделиться
Лена Vе́gа 11 января 2013, 17:04 ···
Комаровский о насморке и кашле

Проветривать, увлажнять, гулять!

Вот всегда, кстати, думала, что при насморке НУЖНО гулять, но меня отговаривали. Комаровский тоже говорит, что это всеобщее заблуждение: нужно закутать, в теплое помещение и в кровать под одеяло.

Все это из-за воздуха. Слизь должна выходить. Лекарства от кашля нельзя, нужно отхаркивающие. кашля станет больше, т.к. лучше начнет выходить мокрота.

Бывает, что помоется в ванной, потом всю ночь страшно кашляет (сухая слизь размокла), а на утро абсолютно здоров.

Если кашель без насморка, то это серьезный случай, вызвать врача!

Ингалятор не нужен, нужен увлажнитель (см. первую ссылку). Таз с водой не поможет. Можно кастрюлю кипятить, но это будет повышать t в помещении.

Если на улице влажно, а дома сухо, то форточка не увлажнит, а высушит.

Сушат не только обогреватели, но и кондиционеры остужатели.

Это про ОРВИ и коклюш. С аллергическим кашлем по-другому.

Коклюш ставят не по анализу, а по симтоматике - кашляет, что весь краснеет.

t 18-20 С, влажность - 50%

насморк, кашель

Поделиться