Взяла из телеграм-канала МЕЛ
Что делать, если услышал стрельбу в школе?
1. Ложитесь и ползите за укрытие. Если дело происходит на улице, лучшее укрытие - за передним колесом автомобиля. Двигатель и диски - это серьёзное препятствие для пули.
Не верится, что мной пишется этот пост. Всё мерещилось, что не получится, что система вот-вот поломается, что бесконтрольные компульсивы победят, как это случалось в течение многих лет до. Опускалась голова, потому что раньше была прагматичная осязаемая цель -- дойти до целевого сантиметра и килограмма (размера одежды, толщины жирового защипа...). А 1 февраля рубежи были взяты, и цель трансформировалась в неясное бесформенное нечто с элементами будущности, ведь хочется быть стройной навсегда.
Но сегодня я пишу этот пост. И легко, радостно лечу :-)
Привет, дорогие участники!
В последние недели в сообществе участились случаи рекомендаций лекарственных препаратов в целях сброса веса, в том числе препаратов, не предназначенных для снижения массы тела. В связи с этим в правила Клуба Стройнеющих внесён следующий пункт:
"12. В сообществе запрещено рекомендовать какие-либо системные лекарственные препараты, в том числе в форме описания личного опыта с указанием конкретных названий."
Пять месяцев успешного удержания минус семнадцати кило. 54,7 сегодня, сегодня -- это взамен 01.07. Как я рад, как же я рад )
О себе. Об ощущениях. О радости и гармонии.
За ваши незаменимые кулаки!
Первый магистерский год закрылся весь на отлично :-)
Мне с 10 утра на самом лютом экзамене наконец сваливающего учебного года блеать! Пусть вытащится моделирование и какая-нибудь эволюция исследований.
Аминь.
И даже перебит. 49.2 кг сегодня на циферблате. Стоп! Достаточно.