Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Watergirl

Правильное питание

Клуб Стройнеющих
Watergirl 13 августа 2015, 21:30 , Белград ···
Десерт, ну очень белковый

Вообще, базовый рецепт я нашла в одном спорт.сообществе (не здесь), но не понравился мне мед в составе, т.к. он там был для сладости, а учитывая, что им требовалось подсластить аж полкило творога, он в этих 500 гр абсолютно терялся и нифига не подслащивал. Поэтому пришлось рецепт адаптировать.

Фотка - то, что у меня получилось. А рецепт см.под катом :)

Читать далее
Поделиться
Watergirl 10 февраля 2015, 17:16 , Белград ···
Авокадо-день ))

Вчера увидела авокадо, такие хорошие и прямо захотелось. Купила. Сегодня весь день его ем, не успокоюсь, пока не доем. На 100 гр - 20 гр жиров. Правда, читала, жиры полезные. Ну и пусть....Пусть мне будет плохо! Бггг

Фитнес-хлеб, авокадо, айвар, листовой салат, льняное семя, куриная печень тушеная.


Поделиться
Watergirl 18 января 2015, 17:07 , Белград ···
Про овсянку... пилять...

Знаю, знаю, знаю, знаю... сторонники этого чудесного злака по утрам меня могут растерзать. Ну и пусть! А я всё равно скажу)))

Читать далее
Поделиться