Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Dari

"умные" мысли

Dari 4 сентября, 10:27 , Москва ···
Забота о других начинается с заботы о себе.

Мало кого этому учили в детстве и объясняли важность этого.


В самолете, перед взлетом говорят: "В случае разгерметизации обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка". Многие удивляются, ведь ребенок кажется более важным объектом. Но проблема в том, что если вы, беспокоясь о ребенке и стремясь его спасти, отключитесь сами, то не поможете уже ни себе ни ребенку.

Читать далее
Поделиться
Dari 16 августа, 15:16 , Москва ···
Статистические приколы и поспешные выводы.

Сегодня расскажу прикольный пример из книги Нобелевского лауреата, психолога Дэвида Канемана "Думай медленно, решай быстро". Мне она показалась очень любопытной в виду иллюстрации того, как часто мы делаем поспешные выводы, не углубляясь в подробности. На самом деле это свойственно всем людям.

demot0131

В 3141 округе в США были проведены исследования частоты рака почки. Выявилась удивительная закономерность: самый низкий уровень заболеваемости обнаружен в сельских, малонаселенных округах республиканских штатов на Среднем Западе, Юге и Западе.

Вполне возможно, что вы уже приготовили логичное обоснование этому факту 😉. Ну ведь очевидно же, что в областях, где люди живут в здоровой сельской местности, дышат чистым воздухом, питаются здоровой пищей, без всякой "химии", более здоровые 😎. Все очень разумно.

Читать далее
Поделиться
Dari 13 августа, 16:00 , Москва ···
О качестве информации


Мы живем в век информационных технологий. Мы пересыщены информацией, она везде. Мы в ней утопаем. И, как никогда остро стоит вопрос ее качества. К сожалению, большая часть ее - лишь низкопробный мусор, не стоящий внимания.

Но есть одна проблема. Человеку свойственно выбирать то, что легче. Как правило качественная информация требует большего напряжения, углубления, ее нужно дольше искать, отсеивая мусор, часто она идет вразрез с популярными, привычными стереотипами, потому сложна для переваривания и осмысления. Также имеет значение форма подачи. Мусор часто красиво "завернут" и блестит яркой оберткой, эмоционально цепляет, а качественный контент может выглядеть более блекло и не привлекать внимание.

Читать далее
Поделиться
Dari 5 августа, 17:10 , Москва ···
Об иллюзорности окружающего мира и поспешных выводах.

Решила тут написать очередной умный пост если такое еще хоть кто-то читает. Но я надеюсь немного вас развлечь🙃. Мне всегда было интересно то, как устроен человек, как он видит мир и почему наше видение так сильно порой различается. Надеюсь, что интересно это не только мне.

Смотрите, какая картинка.

Какая из линий длиннее?

Читать далее
Поделиться
Dari 19 марта, 10:52 , Москва ···
Об оценке рисков

Интересно, что многие люди, даже образованные и знакомые с теорией вероятности, не всегда понимают, как ею пользоваться.

Все в нашей жизни имеет свои риски, любое событие имеет некую вероятность наступления. Например, если вы подбросите кубик с 6 гранями, то можно предсказать вероятность выпадения 1 или любого другого количества точек. А также можно предсказать вероятность выпадения 1и2 или 3 и 5, например. Можно выразить математически вероятность выпадения любого количества, кроме 6 и т.д. Да, безусловно, подбрасывая кубик каждый раз, мы не знаем, что выпадет, но можем сделать определенное предсказание. И, если вы будете подбрасывать кубик большое число раз, вы убедитесь, что вероятность можно выразить численно.

Читать далее
Поделиться
Dari 19 марта, 10:24 , Москва ···
"Ты не должен этого чувствовать!"
Одна из популярных нынче тем, наряду с темой о границах. Как когда-то люди смогли наконец, спокойно говорить о сексе (хотя до сих пор не все и не до конца), теперь все больше и больше говорят и пишут о чувствах и эмоциях. Люди привыкли мыслить категорией "должен/не должен", совершенно забивая и не замечая своих чувств.

"Если я хорошая мать/христианка/жена/дочь и т.д., то я не должна..." Иногда читаю здесь посты в некоторых сообществах. Если кто-то осмелится пожаловаться на свои отрицательные чувства по отношению к мужу или ребенку (не дай Бог!), то сразу обрушивается шквал комментариев с обвинением и осуждением. Как будто комментирующие - сущие ангелы, которые всегда-всегда испытывают только праведные положительные эмоции и чувства, всегда веселы и приветливы... Неужели запрет на такие чувства поможет что-то решить?
Читать далее
Поделиться
Dari 16 октября 2018, 16:09 , Москва ···
эмоции и границы

Однозначно, работа с психотерапевтом позволила мне провести хорошую перезагрузку. Эмоции - та тема, которая не дает мне покоя с самого детства. Я уже много про это писала, но переосмысление продолжается. Сейчас с более трезвой уже головой наблюдаю за мамой и своими реакциями. Стала понимать природу маминого неприятия моих эмоциональных колебаний и почему я огребала за это в дестве и продолжаю иногда огребать до сих пор. Мама не выносит детские крики и плач - сразу начинает нервничать, думать, что же сделать, чтобы это прекратилось и ребенок прекратил истерику. Поскольку Вера выдает такое довольно-таки часто, мамину реакцию я имею возможность наблюдать регулярно. Раньше в моей голове тоже развивалась примерно такая мыслительная цепочка: ребенок плачет - надо что-то сделать - я что-то делают не так? Бывают еще варианты типа "я плохая мать". Ведь у хорошей матери ребенок не должен плакать;)

Читать далее
Поделиться
Dari 7 августа 2018, 10:41 , Москва ···
Обманы восприятия.

Я не могла не написать этот пост. Хотя допускаю, что для многих он останется вне понимания.

Недавно я отправилась погулять по Москве. И, в том числе побывала на станции МЦК "Международная". Может, кто-то там уже был? Она возле Москва-сити. На самой станции с обеих сторон стоят зеленые прозрачные экраны, создающие тоннель. И, поскольку экран действует как своеобразный фильтр, внутри "тоннеля" все кажется зеленым. Ниже я вставила свое зеленое селфи, сделанное на телефон). Но самый прикол в том, что те участки, в которых экрана не было, промежутки щели, внутри тоннеля кажутся цвета мадженты. Ниже я вставила картинку цветовой модели, маджента сверху. Причем эффект был настолько сильным, что я была уверена, что в этом месте стоит просто другое стекло или фильтр. Но потом я посмотрела в конец тоннеля, туда, где станция заканчивается и поезд выезжает на открытое пространство, и увидела, что там тоже есть этот оттенок. Тогда я сделала снимок на телефон (вторая фотка, под катом). Поскольку я сейчас активно изучаю теорию цвета, такой эффект меня очень порадовал, ведь это два оттенка, которые как бы находятся в "противофазе". Полоса между двумя частями экрана на снимке казалась цвета мадженты. Мня совершенно захлестнуло эмоциями от этого цветового контраста, но когда я вышла на свет, эмоции быстро сдулись, но потом заиграли вновь. Потому, что я посмотрела на этот снимок и поняла, что полоска-то на самом деле белая! То есть камера просто зафиксировала обычный дневной свет за пределами экрана. Никакой мадженты).

Читать далее
Поделиться
Dari 2 августа 2018, 16:20 , Москва ···
Синдром черной кошки или когнитивные очки

Beatles.ru / Изображение

Вы когда-нибудь задумывались о том, как работают приметы и суеверия? Все мы живем в обществе и то, как мы видим окружающий мир, во многом зависит от того, что и от кого нам когда-то "залетело в голову". Конечно, пальму первенства здесь держат наши родители или другие близкие люди и та среда, в которой мы выросли или то окружение, в котором вращаемся. Если человек для нас авторитетен, то любое его высказывание моет стать для нас эталоном, на который мы опираемся в своих решениях. Если Маша все детство слышала от бабушки, что черная кошка,перебежавшая дорогу, принесет беду, то при возникновении такой ситуации, у него автоматом сработает программа "жди беды". А наш мозг имеет потрясающую способность всему находить стройное и понятное объяснение и все подгонять под имеющиеся у него программы. Короче, если должно быть плохо, то плохо будет какашку мы найдем всегда. И уже невольно Маша начинает во всех мелочах искать подлянку, сама того не замечая. И находит. Может, пятно на белой блузке посадит, а может, накосячит случайно на работе и получит выговор от начальника. А может, к вечеру поднимется температура. И понятно, в чем причина - в этой ненавистной кошке! Только в ней и больше ни в чем. А не было бы кошки, Маша может и не обратила бы внимание на эти события. Ну бывает, что же теперь...

Читать далее
Поделиться
Dari 5 марта 2018, 12:42 , Москва ···
Будьте как дети

Взрослый человек часто окрашивает некие события и предметы в соответствии со своими предствлениями, которые могут быть обусловлены воспитанием, культурным окружением, мнением авторитетных людей.

А у ребенка такого опыта нет, он пока не "загружен" всем этим. Поэтому все явления для него изначально такие, какие есть - чаще всего нейтральные. У него еще нет искажающей призмы, через которую он смотрит на мир.

Не так давно осознала этот факт. У каждого из нас есть в голове некая "правильная" картинка, "как надо". Так делать "правильно", а так - "неправильно". Это и есть те самые призмы. Общество меняется, меняются призмы. А еще у разных людей может быть своя "правильная картинка".

Читать далее
Поделиться
Dari 5 марта 2018, 12:36 , Москва ···
критичность

Критическое мышление повышает степень ответственности и осознанности, но лишает спокойствия. Все-таки, когда кто-то решает за тебя, а ты просто слепо доверяешь - намного удобнее. Неважно кто. Это касается всех сфер жизни. Стремление взять решение на себя повышает уровень тревожности. Но, елки... И там и там есть вероятность ошибки - просто там может ошибиться человек, на которого мы эту ответственность взвалили, а здесь это твои и только твои шишки. Идеальный вариант, наверно - разделить отвественность... а вы как думаете?

Читать далее
Поделиться
Dari 3 марта 2018, 07:42 , Москва ···
***

Похоже, пришла пора написать пост на тему "Яблоки вызывают рак, детский аутизм, снижение иммунитета и много чего еще!". Чувствую, это будет бомба! А че, в обычном яблочке "химии" больше, чем в любой вакцине, есть те самые вещества, которых обычно все боятся, а на поверхности содержится в разы больше возбудителей... Все, решено! Яблоки подрывают иммунитет! Нафиг яблоки! Яблоки - вселенское ЗЛО!

Мой ребенок поел яблоко и заболел на следующий день и болеет теперь постоянно и каждый раз с высокой температурой. Мой ребенок ел яблоки и у него развилась астма/атопический дерматит. У вас частоболеющий ребенок - вероятно, вы кормите его яблоками? Дети у нас больные - во всем яблоки виноваты! Вот корень всех проблем.

Елки, но они же натуральные... Эх, не судьба, не прокатит, наверно 😔 . Никто мне не поверит 😥.

Читать далее
Поделиться
Dari 27 февраля 2018, 17:20 , Москва ···
Не плачь! Не кричи!

Картинки по запросу будь веселым

Опять про эмоции... Это мой камень преткновения.

Сегодня пошли с Верой встретить сестру. Любу из школы забирают бабушки, сегодня была моя мама. По пути обратно зашли на площадку. Вера решила на качелях покататься. Но на руках были только перчатки и руки быстро замерзли (варежки не дает надевать, не комфортно). Кто знает это ощущение, когда руки сильно замерзают, а потом начинают болеть, тот поймет.

Вера расплакалась, потом началась истерика. Явно руки беспокоили. Кое как дошли домой. Вера орет, бросается вещами. Мама: "Ну, не кричи! Тихо! Ай-ай-ай, кто так плачет! Это что такое!". Как думаете, ребенок, которому больно, перестанет от этого плакать?

Отправляю маму помочь Любе, сама обнимаю Веру, беру на руки, просто глажу и бормочу что-то вроде: "Неприятно, ручки замерзли, сейчас согреются и пройдут". Она очень быстро успокоилась. Потом еще всхлипывала немного.

Читать далее
Поделиться
Dari 26 декабря 2017, 15:28 , Москва ···
Как получить гениального ребенка?

Наверно, это вопрос волнует многих родителей). Популярная нынче тема. Собственно, не ждите, что в этом посте я дам на него ответ. Во-первых потому, что под гениальностью все подразумевают разное, а во-вторых потому, что я не знаю.

Читать далее
Поделиться
Dari 13 ноября 2017, 10:26 , Москва ···
***

Нашла учебник по иммунологии у себя в закромах. В универе был курс, но помню мало, только в общих чертах. Решила немного освежить в памяти. У меня давно было предположение, что много бреда на эту тему в последнее время. Теперь еще больше в этом убеждаюсь...

Читать далее
Поделиться