Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК WinterViolet

Здоровое питание

WinterViolet 17 января 2012, 17:33 , Санкт-Петербург ···
Для иммунитета 2

Средство для профилактики гриппа и укрепления организма. 
Для этого потребуется: 3-4 лимона, 1-2 стакана грецких орехов, 300 гр кураги, 300 гр изюма, 3-4 столовые ложки меда.
Все перекручиваем на мясорубке, кроме меда. Лимоны предварительно надо помыть и порезать на небольшие дольки и вынуть из них косточки. В перекрученную массу добавляем мед и все раскладываем в банки. 


Пропустить через мясорубку 1 часть лимона и одну часть клюквы, добавить 2 части меда. Употреблять ежедневно, утром и вечером. Хранить в холодильнике.

Весной в течение 3 недель пейте любые свежие соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день, во вторую - 2 раза, в третью - 1 раз в промежутках между приемами пищи. Через 10 дней курс можно повторить.

 

Поделиться
WinterViolet 9 января 2012, 22:32 , Санкт-Петербург ···
Витаминная смесь

Рецепт №1:

0,5 кг размятой клюквы

стакан ядер грецкого ореха

2-3 зелёны яблока  скожурой,нарезанных кубиками

0,5 стакана воды

0,5 кг. сахара

Варить на маленьком огне,пока не закипит.После этого выложить в банки. 

Принимать по одной столовой ложке утром и вечером,запивая чаем.

Для укрепления иммунитета.

Хранить смесь в холодильнике можно месяц.

Рецепт № 2:

200 г изюма
200 г кураги
200 г чернослива
200 г грецких орехов
1 крупный лимон
2-3 ст.л. меда

 


Поделиться