Вообщем, пишу с большим опозданием, но надо написать, почему у меня не пошла эта диета. Кому интересно про мое позорное поражение - прошу под кат))))
Итак! Наконец-то я дома, и можно нормально взяться за диету.
Прошел этот день в целом нормально, проработала над ошибками. Но есть пара минусов, которые всплыли у меня на счет этой диеты. Обо всем под кат.
Эти дни решила соединить в отчете, чтоб много не писать.
Итак, углеводный! Я его ждала))) так как не могу без кашек своих любимых и горького шоколада на завтрак с кофе))). Но с учетом того, что у нас спонтанно случился выезд на море, то и углеводный получился не особо правильным.(((
Я тут с опозданием, но надо отметить.
Второй день прошел примерно так же, как первый.
Решила попробовать эту диету, так как за июнь вернула почти 3 кг на ягодках((( да и баловалась пару раз булочками. Вообщем, не в этом суть.
Сразу скажу, что я НЕ считаю калории. И так как эта диета подразумевает подсчет их, я даже не знаю, как она на мне сработает. Вообщем, попробуем.
Обычно я не пишу здесь отчеты, но сейчас решила, так как нужна корректировка от опытных в этой диете.
Итак, сегодня меню состояло из
Пополняемый пост для себя.