Весы показывают 66.500. Итого за неделю минус 1.500 на одном здоровом питании. Плюс у меня почти исчезла отечность под глазами. Наверно из-за большого количества выпитой воды. Продолжаю. Следующий результат буду смотреть через месяц.
Слово диета заменяю словосочетанием питаюсь правильно. Потому что голодной я себя не чувствую, а диета ассоциируется именно с голодом. Сегодня разгрузочный день на рисе без соли и овощах. Пофотала чем питаюсь, выложу на следующей неделе. Пока нет времени.
А как у вас дела? Продолжаете соблюдать?
Чуть не сорвалась.
Девочки, сижу дома-в декрете. Запустила себя конкретно. Пригласили нас тут на свадьбу, неделю назад прислали фотки с этого мероприятия, я глянула на себя "о боже!!!" жопа воооо. Грудь воооо. Живот как у беременной на пятом месяце. Ещё и второй подбородок появился. Достала весы-68 кг. Это при моих 50-ти... Какой кошмар. Все. Сажусь на диету. Буду тут отписываться о результатах. Перехожу на 5-ти разовое здоровое питание с выпиванием 2,5 литров воды. Составила график приёма пищи.
Девочки, голову сломала. В воскресенье уже ДР. Будут 12 взрослых и 6 ребятишек. Решили устроить торжество на свежем воздухе. Погода обещает быть жаркой. Что такого приготовить, чтобы и не портилось, но и все остались сыты, и дети не только торт лопали. Взрослые все с хорошим аппетитом. Решили для них пожарить шашлык, для детей курицу на шпажках. Из напитков морс и компот. А ВОТ КАКИЕ СДЕЛАТЬ САЛАТЫ? или закуски? Колбаса долго не пролежит, сыр тоже нежелательно на жаре. Майонез тоже отпадает. я уже голову сломала, СПАСАЙТЕ!!! Вечером еду за продуктами.
У нас цензура на мультики строгая. ребенку позволяю смотреть Фиксики (их наш папа обожает), Барбоскиных, Лунтика, Белка и Стрелка - озорная семейка. редко - Смешарики.. Никогда - Маша и медведь. Понравился мультик Тайны планеты Диона, но не могу найти серии кроме 2-ух первых. Недавно ребенок наткнулся на Свинку Пеппу. У меня мультик вызывает противоречивые чувства, но Леше безумно нравится. Как вы относитесь к Пеппе? и может посоветуете что-нибудь еще, исходя из наших предпочтений?
Девочки, писать совсем некогда. поэтому быстро делюсь ссылкой на упражнения, которые спасают меня. Пресс качать не могу - геморрой мучает (пардон за прямоту), а эти упражнения очень эффективны. Делаю раза 3 в день. Убираю звук, включаю свою музыку и вперед. Девочки с 92 см уже до 87 дошла. (Дней 10 делаю, правда не каждый день удается... может кому пригодится.
остальное потом
Уже пора... Но ляля и не думает... Полный штиль....
Кто-то хочет поскорей родить, а у меня ситуация другая. Меня оставили абсолютно одну на три дня. Муж уехал в командировку - я до него даже дозвониться не могу, мама обещала приехать 28 июня, но планы у нее изменились - теперь будет только числа 2-ого. Брат (который обычно остается сидеть с моим сыном) уехал к девушке на выпускной... Я осталась с 2-ух летним ребенком на три дня одна. Вот и думаю, если меня прихватит, куда деть сына? Соседке 63 года, даже не знаю, сможет ли она высидеть... друзья разъехались по отпускам... так что хоть кол вставляй, а уже 39 неделя... девочки одна за одной пишут, что родили. посиди, мой сладкий, еще немного в животике...
Ну вот наконец-то и мы родились. Стоит начать рассказ наверное с того, что 7 июня я отправилась на узи за исключением переношенной беременности, так как пдр колебался с разрывом в 2-3 недели. На узи нам сказали, что данных за перенашивание нет, но ребенок крупный – 4 кг и нужно ставить вопрос о КС. Я вся в расстройствах пришла домой, покушала и легла спать. Схватки тренировочные я наблюдала у себя уже месяц, поэтому и в этот раз не обратила внимание на них. В 2 часа ночи я проснулась от того, что поняла – схватки идут с интервалом 5 минут и длятся секунд по 40. Встала – сходила в туалет, интервал не уменьшается, боль не нарастает – треники думаю. Легла спать, на схватку просыпалась, ходила. Так я проходила до 4 утра – не выдержала – вызвала скорую, думаю – приеду назад если что (это я на 42 неделе так думала!!! Так как уже не верила, что рожу когда-нибудь). Поездка в нашей замечательной скорой по нашим замечательным дорогам сделали свой дело – интервал сократился, схватки стали болезненнее. Оформили меня, взяли кровь, взвешали, измерили живот и в родовую. Приходит доктор – открытие 3 пальца – «вы в родах к обеду родите». Слава богу думаю, хожу, разговариваю с сыночком,ь объясняю, что скоро увидимся, обещаю, что буду стараться рожать правильно. Часов в 10 утра приходит доктор – открытие 4 пальца. 11 утра – снова 4 пальца. «Давайте вскроем пузырь – дело пойдет быстрее» Я конечно согласна. Вскрывают – воды зеленые, пошарила у меня там на головке у ребенка родовая опухоль (кстати так и не посмотрела, что это такое, вроде нормальная голова у сына и при выписке ничего не написали про это). Я им говорю, у меня ребенок 4 кг, а они мне живот измерили и говорят – нет 3700. (кстати живот так у меня и не опускался, ну может только после того, как пузырь вскрыли, я не поняла короче). «жди – через полчаса поставим обезболивание, часа через два родишь». Тут у меня начались схватка за схваткой, обезболивание поставили, но как-то не надолго оно подействовало, я все равно просыпалась на схватках и ходила. В час дня пришел доктор – раскрытие 4 пальца. Мой организм как всегда решил выпендриться и жить по-своему. Решили ставить окситоцин, вот тут я поняла, что такое «сплошная схватка». Дышу как лошадь – читала же где-то, что так надо – нифига не помогает. Приносит мне практикантка мячик – прыгай – какой там прыгай, я схватилась за раковину, думала выломаю ее и дышать не забываю))) наверно со стороны это выглядело потрясающе))) опять доктор – опять открытие 4 пальца, а тем временем меня уже тужить начинает – они мне орут не тужься, все себе порвешь, давай растягивать шейку вручную по переменке – непередаваемые ощущения))) а время уже 4 часа дня. Я уже не хожу, а ползаю – мне ставят еще окситоцина и тут и ребенка начинает падать сердцебиение. Я уже чуть не плачу, а акушерка (молодец она, я бы без нее не справилась наверно) ругается, говорит о ребенке думай, не расклеевайся. Через несколько минут она заходит ко мне с бумажками – давай эпидуру поставим – а я и понятия не имею, что это такое – нигде не встречала. Я все подписала кое-как, так как меня ломало как наркоманку я даже ручку держать не могла. Приходит анастезиолог , раздел меня и говорит «спину выгни, колени к груди прижми». Какой выгни у меня схватка за схваткой, я через боль выгнула, он мне – «не дергайся, а то инвалидом останешься на всю жизнь» - как инвалидом? Мне ж еще сына растить надо))) терплю… он мне укол ставит, а я как дернусь, он орать начал. А я ему мол даже амеба дергается, когда ее тыкают))) вспомнила блин биологию))) с горем пополам поставили мне эту эпидуру в спину, в одну руку глюкозу (или что-то такое), в другую окситоцин, а мне хорошо, я ничего не чувствую))) слабенькие-слабенькие схватки только… в 17 часов –открытие 7 пальцев. в 17.30 я все начинаю чувствовать. В 18.00 я рожаю за 3 потуги своего красотулю сынишку. 3600 гр и 53 см))) два часа меня шьют, но мне уже все пофиг, главное, что сынка рядом. Это такое счастье, такое чудо, все что пришлось пережить сразу притупилось. Девочки не бойтесь рожать, даже после своих тяжелых родов (мне поставили дискоординацию родовой деятельности) я намерена родить еще как минимум двоих. Ведь это золотце, что лежит рядом и чмокает титьку – это смысл жизни!!!
Девоньки, у меня такая проблема. Срок Б. мне ставят по узи, т.к. цикл был нерегулярный. Первое узи мне было сделано на некачественном оборудовании - его в счет не принимают, считают срок по 2 узи. и по нему получается у меня 37 недель. но по последнему узи у меня ребеночек по всем показателям уже на 39 недель. спрашиваю врача - когда примерно рожать, она отвечает - беременность уже доношенная. ну и я теперь совсем не знаю долго ли еще. вес ребенка уже 3200, а я больше 3500 боюсь рожть - маленькая я... были ли у кого такие путанницы?