Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Vesna
Красногорск, Россия
Видели на сайте 15 января 2019, 08:23

Дневник

Vesna 10 февраля 2017, 14:40 , Красногорск ···
Привет)

Минизнакомство

Работаю в IT сфере, воспитываю сына. Книголюб и киноман. Занимаюсь в зале, люблю спорт. Люблю музыку. Пою и играю а фано. Пишу отзывы о товара Iherb, которые оставили для меня неизгладимое впечатление)
Мой блог об осознанном питании Instagram @vesna_fresh
Рассказываю как научить делать вакуум живота)

Скидка 5$ по коду RMM063
Ежедневные и еженедельные предложения Iherb тут.
Благодарю всех, кто воспользовался моим кодом RMM063 при покупке (английскими буквами и без пробелов в окошко под списком товаров в корзине).

Поделиться
Клуб любителей iHerb
Vesna 3 марта 2018, 11:32 , Красногорск ···
Витамины для деток

Уже несколько лет заказываю сыну витамины в виде каких нибудь зверюшек, он их очень любит. Расскажу про некоторые из них.


Читать далее
Поделиться
Красногорск и его жители.
Vesna 11 января 2018, 15:48 , Красногорск ···
Нежный ореховый сыр из кешью

Мягкий ферментированый ореховый сыр с кремовой текстурой и насыщенным вкусом.

Готовлю для души и для вас)
Идеально подходит для тех, у кого имеются проблемы с непереносимостью лактозы или аллергия на молочный белок.
Ведь такой сыр не только вкусный, но и очень полезный - богат энзимами, пробиотиками.


Читать далее
Поделиться
Клуб любителей iHerb
Vesna 7 января 2018, 11:09 , Красногорск ···
Очищенная сода

Да, теперь я соду даже покупаю не в России)

А все дело в том, что наша сода претерпела значительные изменения с советских времен. Теперь это добавка Е 500, даже с другим номером ГОСТа. Каким путем она изготавливается, и как очищается от примесей, и очища...

Читать далее
Поделиться
Клуб любителей iHerb
Vesna 23 сентября 2017, 18:11 , Красногорск ···
Сухой шампунь

Сухой шампунь есть и на айхерб. Это палочка выручалочка для меня. Будут фото до и после.

Сухой шампунь Giovanni

Читать далее
Поделиться
Клуб любителей iHerb
Vesna 17 сентября 2017, 15:04 , Красногорск ···
Крем для моей капризной кожи

Самый красноречивый отзыв - это когда баночка на фото уже пустая.

Серия 1000 роз:

Andalou Naturals, Дневной крем для чувствительной кожи

Это один из немногих кремов, который я домазывала до самого донышка.

У меня жирная кожа с высыпаниями, и в ...

Читать далее
Поделиться
Клуб любителей iHerb
Vesna 15 июня 2017, 15:49 , Красногорск ···
Лучший зефир!!

Просто обалденные маршмелоу есть на айхерб.

Натуральный состав и они просто тают во рту. Я у нас в России никогда не пробовала такой вкусноты. Ребенок просто в восторге.

Читать далее
Поделиться
Клуб любителей iHerb
Vesna 3 июня 2017, 13:30 , Красногорск ···
Микс семян для проращивания

Люблю я иногда проращивать всякие злаки. Верю в их пользу.

Люблю добавить их в салат, либо в блендере смешать с чем нибудь. В любом случае результат всегда хорош.

И наткнувшись на какой то отзыв о некоем миксе семян, решила заказать.

Читать далее
Поделиться
Клуб любителей iHerb
Vesna 1 июня 2017, 20:06 , Красногорск ···
Что добавить ребенку в кашу?

Люблю добавить в любое блюдо что нибудь полезное, эдакий суперфуд.

И если себе я могу добавить всякую зеленую всячину, окрашивающее еду в серобурмалиновый цвет, то ребенку ничего такого не положишь. К тому же все это придает другой вкус, который ребенку может не понравится. И я нашла идеальную добавку для маленького гурмана!

Читать далее
Поделиться
Vesna 11 февраля 2017, 21:13 , Красногорск ···
Самая юмористичная мотивация

Здравствуй, мой толстожопый друг friends, на связи Ярослав Брин.

Вот так начинает любое свое приветствие Брин. Скандальный тренер.
Если вам не хватает мотивации, или просто качественной информации о похудении, загляните к нему в блог или в инстраграм @trenerbrin. Заодно и посмеетесь и отдохнете



А еще он написал книгу, которую можно скачать абсолютно бесплатно.
И есть канал на ютубе, где наглядно показано как правильно делать упражнения, что бы не было травм, рассказывает о питании, о продуктовой корзине, что покупать.
Почему собственно я о нем так рассказываю? Да потому что он суперхаризматичен, а его умение излагать все с юмором просто поражает! Я когда читала, просто ухахатывалась.
Он специально два раза толстел и худел, что бы показать, что все возможно, главное желание.
Книга читается залпом за день.
Советую)
Поделиться
Vesna 6 февраля 2017, 15:18 , Красногорск ···
Пилинг скатка Pineapple

Пока еще мало солнечных дней, делаю себе кислотные пилинги. Обратила внимание на пилинг скатку, потому что у меня проблемная кожа, и обычные скрабы мне не подходят.
Скатка не травмирует кожу, при этом удаляет ненужные частички кожи.
На Iherb представлено не много скаток. Мой выбор пал на ананансовый пилинг Pineapple Peeling Gel.



Читать далее
Поделиться
Vesna 6 февраля 2017, 15:14 , Красногорск ···
Сироп от простуды и кашля

Как раз бутылочка к концу подходит.
Boiron, Chestal, средство от простуды и кашля для детей.






Прозрачный сироп без запаха. Сладенький, не противный. Давала и просто с ложки, и в кашу добавляла.
Производитель пишет, что сироп поможет при насморке, кашле, простуде в целом.



Принимать от 3-х лет по 5 мл каждый два часа. Мы конечно так не принимали, где то три раза в день давала. Прилагается дозированный колпачок.
Что ж, нам бутылочки хватило на два "заболевания".

Начинала давать, как только видела начинающийся насморк.
Не могу сказать что насморк прям проходил, но то что простуда не пошла "дальше", это точно.
Второй раз давала при насморке и начинающемся мокром кашле. И опять эффект был. Кашель сошел на нет, сопли прошли через три дня.
Как и любое гомеопатическое средство, лучше давать сразу при начинающейся болезни, и эффект будет.
Поделиться
Vesna 6 февраля 2017, 15:12 , Красногорск ···
Фруктовый злак!

С недавнего времени, в акционных предложениях можно найти киноа. У нас в России этот злак пока не популярен. Но я в нее влюбилась раз и навсегда!



Сухую крупу не успела сфоткать, пакет закончился) В разваренном виде, крупа кругленькая, не похожая ни на один злак. Очень красивая, украсит любое блюдо, или салат.

У меня она красная. Есть так же разноцветная и черная.
Покупая киноа, мы приобретаем "мешочек сушеных фруктов". Крупа относится к псевдозерновым культурам. В ботаническом смысле - это фрукт.
Пробовала проращивать - прорастает хорошо, но вкус не очень, честно говоря. Поэтому я ее готовлю с максимальным сохранением питательных веществ:

1. Промываем и замачиваем на ночь (в крупе есть сапонины)
2. Промываем с утра, заливаем водой 1 к 2, доводим до кипения и сразу выключаем.
3. Даем настояться как минимум пол часа.

4. Готово!
Можно добавлять как гарнир к рыбе, мясу, либо добавлять в салаты. Или приготовить кашу а молоке. Но мне больше всего нравится ее просто кушать, без всего. Она вкусная, и очень полезная. Пахнем чем то ореховым. В ней много белка (20%), поэтому рыба или мясо будет лишним.
При этом белок отличается большой сбалансированностью аминокислотного состава и по свойствам близок к белкам молока. Так же в ней содержится железо, фосфор, цинк и кальций. Благодаря лизину в ее составе, организмом очень хорошо усваивается кальций.
Сейчас она по акции: 270 р. за 350 грамм. Это дешевле, чем в России, даже если заказывать через интернет магазин. Поэтому ко мне едут еще 5 пачек черной и разноцветной киноа))
Единственное, что могу к ней добавить, это черничный сироп.
Придает сладковатый ягодный вкус. Сироп без калорий, жира, углеводов, глютена и каких-либо сахаров! Его можно добавлять в блинчикам, запеканке, как соус к любому десерту.
Химозного привкуса не имеет.
Такой дуэт из киноа и сиропа отлично подойдет тем, кто худеет. А так же веганам.

Поделиться