Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

Дневник

Юля 30 января 2013, 18:00 , Москва ···
Ешь и худей!

Ешь и худей! 
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита: 

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. 
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира; 
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры; 
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов; 
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

Поделиться
Елена
Юля 25 января, 22:59 , Москва ···
Как привлечь внимание непослушного ребенка (автор не известен)

23 ВОЛШЕБНЫХ ФРАЗЫ


Произносить эти фразы нужно улыбаясь или делая смешное, «глупое» лицо.


✏ ПЕРЕД СНОМ

~ «Пора спать! Мы пойдем в кроватку на руках, на четвереньках или задом наперед? Выбор за тобой!»

~ «Время чистить глаза!» (сделать зубной щеткой характерные движения у глаз, и подождать…) - «МАМА! НЕ ГЛАЗА!» - «Ой, и правда! Время чистить уши!» - «Нееееет!» - «Ну тогда я сдаюсь! Время делать что?» - «Чистить зубы!»

~ «Пижамное время! Как надо надевать пижаму? Наверное так правильно...» - и начать надевать рукава на ножки. Ребенок с удовольствием поправит маму и покажет как надо.


Читать продолжение👇👇👇

Читать далее
Поделиться
Наталия
Юля 25 января, 22:59 , Москва ···
230 идей о том, как развивать ребенка от 2 до 3 лет - План развития и шпаргалка для мам.

Мне показалась очень интересной и полезной вот такая шпаргалка для мам 2-леток (Источник здесь):

1. Логика и математика.

2. Изучение свойств предметов.

3. Развитие внимания.

4. Развитие памяти.

5. Физическое развитие.

6. Музыка и ритм.

7. Рисование.

8. Лепка.

9. Аппликация.

10. Конструирование.

11. Окружающий мир.

12. Развитие на прогулке.

13. Речь.

14. Артикуляция.

15. Моторика.

16. Сенсорика.

17. Взаимодействие со сверстниками.

18. Бытовые навыки и самообслуживание.

19. Развитие желания заниматься и развиваться.

20. Кризис трех лет.

Читать далее
Поделиться
Аня
Юля 25 января, 22:59 , Москва ···
"Как в детском садике" от rus.menu. Часть 2.


Всем большой привет!

Совсем я пропала с Бб )))

Больше базируюсь в Инстаграмме )))

Недавно я организовывала марафон, под названием «как в садике»

Публикую сюда подборку блюд с этого марафона, вдруг вам будет полезно.😊🙏

Я уже как-то публиковала пост с блюдами из детского сада, он находится тут.

Некоторые рецепты могут повторяться, уж простите .🙏😊

Начнём с завтраков???

Читать далее
Поделиться
Выбор товаров
Юля 12 января, 00:03 , Москва ···
Коляска на лето

Девочки, подскажите пожалуйста, лёгкую коляску для лета, дочери будет 2,8-2.10. Поедем к бабушке, и скорее всего ещё предстоит перелет. Свою уже брать не хочу, тяжёлая достаточно. Какую фирму посмотреть, чтобы была легкая и можно брать в самолёт (если та...

Читать далее
Поделиться
Выбор товаров
Юля 22 ноября 2018, 09:14 , Москва ···
Romer King plus вопрос

Вопрос по такому креслу, сейчас в зимней одежде с горем пополам туда помещаемся, особенно где этот двойной подголовник. Орет и сидеть не хочет... Как у вас дети ездят в таких? И этот подголовник может снять как-то можно? Или кресло менять, а если менять ...

Читать далее
Поделиться
анна
Юля 17 ноября 2018, 22:23 , Москва ···
ПЕРЕПОСТ ...которая должна быть у каждой мамы в дневнике верхним постом, чтоб в случае чего сразу на




Ребенок подавился.
Освободите полость рта от рвотных масс и остатков пищи пальцем или платком. Положите ребенка на свою руку лицом вниз, поддерживая подбородок и спину. Произведите ладонью до пяти резких хлопков по его спине. Проверьте наличие посторонних предметов в ротовой полости ребенка и удалите их.
Если первый вариант не приносит результатов, положите ребенка на свои руки или колени лицом вниз. Сделайте до пяти резких толчков кончиками своих пальцев ему в грудь на ширину пальца ниже линии его сосков. НЕ НАЖИМАЙТЕ ЕМУ НА ЖИВОТ!
Если инородный предмет не выходит, повторите операции 1 и 2 три раза, вызовите скорую помощь по телефону 03. Повторяйте процедуры 1 и 2 до прибытия бригады скорой помощи.
Читать далее
Поделиться
Выбор товаров
Юля 25 октября 2018, 20:46 , Москва ···
Зимний полукомбинезон.

Посоветуйте пожалуйста зимний полукомбинезон, рост 92. Достали сегодня померить Zingaro, 92 размер, штаны прям широкие. Где сейчас посмотреть или подождать черную пятницу какую-нибудь...

Читать далее
Поделиться
Карина (vk.com/mybookland)
Юля 15 октября 2018, 10:00 , Москва ···
Аналоги дорогих настольных игр

Мы обожаем настольные игры. Ни одно празднование дня рождения не обходится у нас без игротеки, и, конечно, каждый раз хочется попробовать поиграть во что-то новое. А благодаря некоторым производителям, можно вместо дорогостоящих популярных настольных игр купить недорогие аналоги неплохого качества, а иногда совсем не уступающие оригиналу. Здесь я постаралась собрать все известные мне реплики настольных игр, но честно говоря, уверена, что еще многое просто не было опознано мною:) Игры распределила по возрастной категории, указанной производителем, но деление условное, поэтому смело можно присматривать игры в соседних категориях

2+

"ВСЕ ВМЕСТЕ! НА ЛЬДИНЕ"
Производитель: DJECO

https://my-shop.ru/shop/toys/1545114.html Одна из наших самых первых и любимых игр, самое большое ее преимущество - это отсутствие проигравших, игра командная. Младший до сих пор горько плачет и расстраивается, если не удается выиграть.

Читать далее
Поделиться
Выбор товаров
Юля 10 августа 2018, 22:47 , Москва ···
Варежки фирмы Caimano

Девочки, у кого-нибудь были такие? Интересуют и осенние, и зимние, как с размером, промокают или нет?


Заранее спасибо за ответы.

Поделиться
Выбор товаров
Юля 2 августа 2018, 17:52 , Москва ···
Комбинезон из Дм

Девочки, может кто-нибудь встречал такой 92 размер за 599 рублей. Помогите купить. Или с мишками 86 или 92 на девочку.


Читать далее
Поделиться
Выбор товаров
Юля 22 марта 2018, 11:53 , Москва ···
Курточка Zara

Девочки, кто носил такую, на какую она погоду? На вид достаточно теплая...

Нам подарили такую, сейчас достала и не знаю, когда одевать.

Читать далее
Поделиться
Выбор товаров
Юля 20 марта 2018, 16:26 , Москва ···
Lassie непромокаемый п/комбинезон

Девочки, подскажите пожалуйста lassie suprafill на какую погоду? Он идет как самостоятельный, его ведь не оденешь как Тим, я правильно понимаю?

Нам просто достался по наследству, а когда его носить, я не знаю, ничего такого раньше не было.

P.S. Сего...

Читать далее
Поделиться
Выбор товаров
Юля 18 марта 2018, 23:14 , Москва ···
Игрушки в 1,5-2 года

Весь вопрос в заголовке. Какие любимые у ваших деток? Когда интересны пазлы и на какие обратить внимание.

Заранее спасибо.

...
Читать далее
Поделиться
Выбор товаров
Юля 20 февраля 2018, 11:06 , Москва ···
Резиновые сапожки

Подскажите пожалуйста, достались нам по наследству обычные резиновые сапожки, без съемного носочка. Я боюсь что будут ножки мерзнуть, с чем их обувать, с носком шерстяным? Нам 1,5 годика весной, из луж не вытащить было уже осенью....

Поделиться