Аутёнку скоро 4, а нашей бессоннице нет конца. Вроде как летом наладили сон с помощью мелатонина, а последние несколько недель "снова здорово"... Засыпает в 20:00, сама, в своей комнате. Спит примерно до полуночи и потом гуляет до 5-6. В садике тоже не спит, каждый день спрашиваю. Устаёт, на улице гуляет, сладкого не ест, мультики не смотрит.
Врач дал направление в больницу на одну ночь, сделать что-то вроде ЕЕГ на всю ночь. Не вышло, срывала электроды, только зря намучились.
Ванные с валерьянкой, массажики и прочее помогают засыпать, но с этим и так проблем нет, а вот полностью выспавшийся и бодрый ребёнок в полночь - это проблема.
Посоветуйте что-то эффективное.