Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

Дневник

🔥
Светлана Т. 26 октября 2018, 14:44 , Москва
···
MAYORAL в Инстаграмм

Для тех, кому неудобно следить за новостями о MAYORAL здесь или на МАМ4, напишу свой профиль в Инстаграмм, где выкладываю все то, что в наличии)

@_mayoral_77

Заходите, подписывайтесь) В этом профиле много живых фото на детях в одежде MAYORAL)

Читать далее
Поделиться
🔥
Светлана Т. 11 апреля 2017, 09:10 , Москва
···
Давайте знакомиться!

Всем привет! Меня зовут Светлана. Мне 37 лет. У меня трое детей - Алина, Кристина, и Владик. Уже 9 лет живем в Москве.

Очень любим путешествовать! За последние 9 лет были в Испании, Доминикане, ОАЭ, на Канарских островах - Тенерифе, Гран-Канарии, Лансаро...

Читать далее
Поделиться
Семейное здоровье
🔥
Светлана Т. 30 марта, 19:19 , Москва
···
Поднять витамин Д

Пью его курсами практически постоянно. Дозировка 5000 Ед, заказывала с iHerb. Но последнее время часто хватаю всякие простудные. Решила сдать кровь на витамин Д. Результат - 24,22 нг/мл(( Получается, что он у меня плохо усваивается.

В анамнезе - холецистэк...
Читать далее
Поделиться
Многодетные мамы
🔥
Светлана Т. 20 февраля, 20:54 , Москва
···
Скоро весна...

...и многие женщины мечтают постройнеть к теплому сезону) Поэтому вчера я пригласила к нам в ЦДКЖ звездного тренера по техникам Бодифлекс и Оксисайз Марину Корпан и провели первый в этом году мастер-класс для наших сотрудниц на тему "Дыхательные техники для стройности и здоровья".

Читать далее
Поделиться
Активный отдых
🔥
Светлана Т. 12 февраля, 11:48 , Москва
···
Про летний отдых

Девочки, нужны мнения, мозг третий день закипает)

Сморю варианты на лето. Даты: 20-21 июня - 4-5 июля. Нас 2 семьи - 9 человек, из них 5 детей от 14 до 6 лет. Хотим: аренда дома с бассейном, море с возможность посмотреть что-то вокруг. Только пляж-пляж-пл...

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
🔥
Светлана Т. 4 января, 12:31 , Москва
···
Жиросжигающая тренировка на 21 минуту)

Возможно кому-то при отсутствии большого кол-ва свободного времени именно этот вид нагрузки подойдет.

Читать далее
Поделиться
Многодетные мамы
🔥
Светлана Т. 30 декабря 2019, 00:34 , Москва
···
Моё многодетное счастье)

Давно не показывала своих детей на ББ)

Крис через месяц 14 лет, Алине скоро 8, Владу 6. Их маме почти 38, папе почти 50)))


Читать далее
Поделиться
Многодетные мамы
🔥
Светлана Т. 11 декабря 2019, 10:32 , Москва
···
Семинары для женщин

Девочки, есть у нас в организации программа по улучшению условий труда, отдыха и социальной поддержке женщин. Программа объемная, но в больше степени касается охраны труда, ДМС, мер соц.поддержки.

Читать далее
Поделиться
Семейное здоровье
🔥
Светлана Т. 15 ноября 2019, 11:31 , Москва
···
Полный чек-ап

Хочу пройти полное комплексное обследование организма. Раз в 2 года на работе медкомиссию прохожу, но они очень тщательно не смотрят. К узким специалистам обращаюсь при необходимости, но хочется постоянно контролировать свое здоровье у нормального специа...

Читать далее
Поделиться
Активный отдых
🔥
Светлана Т. 3 ноября 2019, 20:20 , Москва
···
Большой компанией - куда?

Вернулись с 2-недельного отпуска на Тенерифе, где с друзьями снимали дом с 4 спальнями и бассейном на 2 семьи. Всего нас 4 взрослых + 5 детей. Отпуск получился классный (подробный пост попозже напишу), все очень понравилось, и по деньгам очень адекватно ...

Читать далее
Поделиться
Активный отдых
🔥
Светлана Т. 29 сентября 2019, 15:59 , Москва
···
Сардиния или Сицилия?

Пора присматривать варианты на следующее лето. Ни разу не были в Италии именно на пляжном отдыхе. Хочется шикарных пляжей с песком или мелкой галькой, и чтобы это совместить с экскурсионкой. Аренда квартиры/дома + авто.

Расскажите на какие городки с хорош...

Читать далее
Поделиться
Дизайн интерьера
🔥
Светлана Т. 29 сентября 2019, 12:17 , Москва
···
Кухня - восстановление справедливости)

Кто помнит мой прошлогодний ремонт и эпопею с долгим ожиданием кухни, распиленной на 4 части столешницей и т.д.(все есть в сообществе)

Рассказываю продолжение)

Читать далее
Поделиться
Психология
🔥
Светлана Т. 14 сентября 2019, 11:12 , Москва
···
Космическое отношение к жизни...

В продолжение поста Алёны об отношении к жизни. Понравилась прочитанная история, откликнулась. Захотелось поделится.

"Я вчера вызвала Uber, и за мной приехал человек, который поразил меня до глубины души. Поразил настолько, что я второй день всем о нем рассказываю.

Читать далее
Поделиться