Физ. упражнения после КС.
Кесарево сечение
Здравствуйте, мамы КС! Кто через сколько начинал ходить на фитнесс, в тренажерку или, например, на танцы? В интернете написано, спортом можно только через пол года заниматься. Но все вышеперечисленное я бы со спортивными нагрузками не сравнивала. К тому же, занятия восточными танцами, говорят, вообще очень полезны для женского здоровья.
Читать далее