послеродовая депрессия-с ней можно бороться
у меня трое детей. старшей дочери шесть лет, второй дочери три года и сыночку восемь месяцев.после родовая депрессия начала меня мучить после первых родов. и не прекращается до сих пор. то что нервные клетки не востановливаются я поняла только сейчас. но ведь мои дети в этом не виноваты. я обращалась к врачу, она прописала мне лекарство(не помню названия) и валерьянку в таблетках.поверьте мне ничего не помогло, хотя я съела столько валерьянки, что на улице мне в след оборачивались коты. моя депрессия проявлялась в беспричинной агрессии к кому бы то нибыло.о том, что я душевно больна стала догадываться только недавно и поняла чем мне это грозит. как минимум психушка, максимум лишением родительских прав. сейчас понимаю, что таким как я, вообще детей иметь нельзя. я очень сильно переживала, что мои дети страдают из-за моей агрессии и хотела уже идти сдаваться в психушку, как тут мне стало жалко всех и детей и себя и я начала плакать, а потом стала вспоминать почему я такая агрессивная, ведь все взрослые проблемы берутся из детства. и я, как профессиональный психолог опросила сама себя. заставила вспомнить всё своё детство и вспоминая, как меня в детстве обижали и мама и тётя и дядя, то что у меня не было отца, и моя мать была вынужденна работать за двоих и поэтому я была предоставлена сама себе и поэтому меня мог обидеть кто угодно. я вспоминала в слух, как будто разговариваю с настоящим доктором и ревела на взрыв.когда я перестала плакать, то поняла, что агрессия исчезла. я её словно очаг загасила слезами. а во время сеанса я сама себя жалела, а сама представляла,как будто это врач меня жалеет. этого сеанса мне хватило надолго, на несколько месяцев. не давно у меня опять был приступ безумной ярости, только из-за того,что старшая дочь не дала мне послушать гороскоп по телевизору. я на неё накричала, выгнала из комнаты и в школу отправила одну. когда дочь ушла я поняла,что опять перегибаю палку и быстренько принялась за известный уже вам способ. мне хватило буквально десяти минут и в течение всего этого дня я не разозлилась и не разу не накричала на детей. теперь я спокойна за своих детей и за себя.
Читать далее