Алевтина Марьясова

Проблемы в отношениях. Психотерапия в помощь

Пойти к психологу означает взять ответственность за свою жизнь.

Антидепрессанты или психотерапия?

Когда-то я выбрала психотерапию. Лечила душу разговором, анализируя жизненные событияи переживания. Фундаментом для глубоких личностных изменений стали доверительные, искренние отношения с терапевтом.

Когда горе от утраты приходит в дом,

не можешь поверить, что все это происходит с тобой. Мир становится хрупким, почва уходит из-под ног, тебя оглушает, и ты словно проваливаешься в яму. Сначала - мрак, потом - ярость и беспомощность. Пустота. Все станови...

Знаете, что самое сложное в борьбе со стыдом? Им стыдно делиться!

Из-за этого ты словно в замкнутом круге. И тогда на ум приходит мысль, да ну её эту правду. Надену на себя подходящий «образ», и буду в безопасности. Но нутро при этом будто в тюрьме и стра...

Из-за чего возникают панические атаки и как они проявляются?

Можно ли избавиться от них раз и навсегда, не прибегая к медикаментам?