aliya_fitmom
Привет привет всем, давно не писала ничего на ББ. Но решила поделиться своей историей восстановление после вторых родов. ПКС.
Начну с того что в августе 2013 я родила первую дочу путём ЭКС, через 3 месяца начала тренироваться дома, и к возрасту дочери 1,8 года я была в отличной форме 😍
Доча 2,3 года, хорошая, послушная и весёлая девочка))По развитию, вроде всё хорошо, на горшок ходит уже давно.. Физически тоже хорошо, вскарабкивается, залезает, бегает спокойно..
Меня заботит больше всего, что она плохо говорит , отдельные слова :мама, папа, дай, нельзя.. Ну и коротенькие ням ням, ляля..Просьбы и обращения понимает отлично, с этим проблем нет. Раньше (до 2х лет), когда я читала ей книжки она быстро быстро их перелистывала и убегала, думала со временем станет интереснее или книжки не те покупаю. Не давно заказала книги по отзывам, красочные на наш возраст. В том числе "Большой альбом по развитию речи".. Ну и эти книги она смотрит и слушает мин 5максимум, и то быстро быстро листая)) я не могу толком ничего рассказать и спросить...Ей бы поскакать и попрыгать)) Егоза такая)) Делаем артикуляционную и пальчиковую гимнастику, делает так же через раз.. Такая она у меня не постоянная и не усидчивая.. Вот мне интересно, это в силу возраста или характер такой?
Уже очень давно задумывалась над тем, чтобы посвятить теме лепки цикл постов и вот наконец созрела :)
Итак, если:
- вы хотите РАЗВИВАТЬ РЕБЕНКА, получая максимум и не теряя много времени и денег;
- вы хотите РАЗБИРАТЬСЯ ВО ВСЕХ ТОНКОСТЯХ И НЮАНСАХ СОВРЕМЕННЫХ МАТЕРИАЛОВ ДЛЯ ЛЕПКИ (пластилин, тесто, масса для лепки, воск, шариковый пластилин и т.д.);
- вы хотите ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ В МАРКАХ И ПРОИЗВОДИТЕЛЯХ этих материалов И среди всего многообразия ВЫБРАТЬ САМОЕ ЛУЧШЕЕ;
- вы хотите УЗНАТЬ ВАРИАНТЫ ИГР с материалами для лепки, а также РАЗЛИЧНЫЕ ПРИЕМЫ И ХИТРОСТИ, которыми можно РАЗНООБРАЗИТЬ ВАШИ ЗАНЯТИЯ ЛЕПКОЙ со своими детьми;
- вы хотите выбрать ЛУЧШИЕ ПОСОБИЯ о лепке на возраст именно вашего ребенка -
Тогда мой мини-проект для вас - добавляйтесь в друзья! Давайте разбираться вместе!
Приглашаю всех в страну Лепляндию!
P.S. Всех, кто хочет поучаствовать, прошу сделать репост :)))
И НЕ ЗАБУДЬТЕ ДОБАВИТЬСЯ В ДРУЗЬЯ!
Об обновлениях в моем дневнике вы сможете узнавать или из ленты друзей, или по оповещению при подписке на этот пост (доступен только для друзей): http://www.babyblog.ru/user/violina1000/667485
Пишу не только о лепке :)))
Довольно часто тут обсуждается вопрос по питанию,хочу поделиться примерным построением своего рациона на день:
1)овсянка на молоке с сахаром,творог 100гр,2 бутера с арахисовой пастой и бананом
2)перекус миндаль
3)говяжьи котлеты(говядина+лук) на гриле,яйцо,салат,гречка
4)перекус пол зефирки +творожная запеканка
5)ужин как обед+творожная запеканка
6)мороженное и немного винограда
КБЖУ не считаю.
Котлеты могут быть заменены кур филе,рыбой.
Гарнир тоже бывает самый разнообразный.
Я не бросаюсь из крайности в крайность,нету жестких отказов от быстрых,не хороших углеводов ,нет резкого сокращения каллорий.Я стараюсь кушать,чтобы мне было сытно и вкусно,потому что я хочу так питаться всю жизнь,а ограничивать себя всю жизнь во многом это не про меня.Такая же ситуация с тренировками, я не изнуряю себя ими,делаю свою положенные 2тренировки в день,5р в неделю и отдыхаю дальше.
Рацион с учетом того ,что мы на активном ГВ.Не знаю ,что будет после окончания его,или стану меньше есть,или растолстею)))
Вот так и живем))) фотографии меню и человека поедающего все это,под катом
Вошли мы и в это сообщество!Довольно часто читаю про кризис года, про истерики ребенка, психи мамы..Хотела поделиться как я выхожу из ситуации, чтобы оставалась спокойной моя доча , а соответственно и я))Я заметила что ползать или смотреть на меня снизу вверх ее просто бесит, то есть , если я стою возле плиты или раковины, то все она приходит и канючит возле моих ног. я нашла для нас выход)) поставила ее рядом на стульчик, пока мою посуду, она елозит ложкой в раковине, развлекается, а я все намываю!ей развлечение, я заканчиваю дела, и уши мои спокойны.Не так давно лепила вареники с ней, примерно таким же образом,сделала в углу возле столешницы, типо манежа из стульев , засунула ее туда,ложки, игрушка кинула, она стояла смотрела , играла, я лепила вареники))Естественно все время слежу за безопасностью -одним боком заслоняю ее, ногой придерживию.Голь на выдумки хитра, когда 0 помощников вокруг))Ну и остальное время, она у меня постоянно на руках почти, лучше мои руки поработают, чем уши лопнут от плача..
Ну и еще один момент, я верю что настроение матери=настроению ребенка.Поэтому я всегда улыбаюсь, смеюсь,стараюсь во всем видеть позитив!В основном и моя малышка в таком же настроении)
Пиво папы очень не к месту))) он у нас раз в месяц так рассллабляется)))
Вчера моей любимой доченьке исполнился целый годик и думаю можно подвести небольшие итоги и сделать выводы моему восстановлению после родов,которые я уже и не помню,и не чувствую что вообще рожала,честно говоря)
Так как ,я сама жутко люблю такого рода трансформации. Покажу и свою))
Вчера наконец доехали сделали 2-ю пентаксим,перерыв чуть больше 2-х мес получился,врач в отпуск ушла неожиданно.Переживала,не скажется ли не эффективности,уверила ,что нет,надеюсь проверять не придется.
Измерили температуру,осмотрели,дали добро.Мы с мужем больше переживали,доча как и в прошлый раз не заметила,что ей укол сделали,даже не пикнула))как улыбалась,так и сидела дальше.
Так что я за прививки,и буду делать все что надо,и дополнительные,естественно,изучив все от и до.Все кто сомневается,рекомендую все таки делать,хотя дело каждого конечно.
3-ю будем делать в конце августа,потом за геп Б возьмемся.Думаю еще о пневмококковой.
По самочувствию дочери,никаких изменений не заметила,не капризничала.Температуру не измеряла.
Что то я все глубже захожу в своих домашних занятиях.Хочу приобрести вот такие штуковины
Решила на ночь глядя попросить мужа сфотографировать спину мою, а то у самой никак не получалось , и вот что вышло в итоге..Я даже не ожидала такой картины сзади..приятно удивлена )) Оцените.
А с чего возник такой вопрос, зашла я сегодня на старую работу пообщаться.После родов первый раз, так мне все время, пока я там была, говорили, какая же я худая.Я себя узником Освенцима почувствовала..и воспринять можно по разному,и комплимент вроде..ну блин не хочу я дистрофиком то выглядеть..
Итак имеем на данный момент10мес
Решила все таки не краситься,поняла что весь смак стрижки,как раз в цвете волос.Фу,успокоилась)))Ухх,поехала вчера подстриглась,
Девочки испекла на днях такой пирог и конфеты.В последнее время полюбила все шоколадное , дома был нут, решила приготовить полезные десерты)) В каждом рецепте нута примерно по стакану.
Не могу не поделиться, могла ли я когда-нибудь подумать ,что обыкновенные детские заколочки принесут мне столько эмоций))))
Вчера решила прикупить заколочки, чтобы цеплять наши 3 волосинки, а то лезут в глаза , уже мешают )) Нацепила, а счастья, немеренно), налюбоваться до сих пор не могу ))))
Я думаю мамы девочек меня поймут ))