Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Ксения
Москва, Россия
Видели на сайте 11 августа, 15:40

ФОТОГРАФИИ

13 фото

Дневник

Ксения 13 октября 2013, 21:59 , Москва ···
Дневник малыша и мамы (для смартфонов c Android)

Привет всем ! Спешу рассказать о приложении "Дневник малыша и мамы", удобный и всегда под рукой.

Дневник малыша и мамы (для смартфонов c Android)Дневник малыша и мамы (для смартфонов c Android)

Читать далее
Поделиться
Ксения 12 октября 2013, 11:34 , Москва ···
Ротационный дневник питания (для смартфонов и планшетов)
Ротационный дневник питания - это индивидуальный помощник в смартфоне, который улучшит питательную ценность Вашего пищевого рациона.

Главный принцип ротационного питания - грамотное чередование продуктов, объединенных в группы по биологическому семейству. Дословно это значит, что биологически одинаковые продукты могут быть добавлены в меню только в определенный день. После чего необходимо выдерживать паузу - как правило, 4-5 дней. Постоянное же употребление продуктов из одного семейства может привести к аллергической реакции.

Читать далее
Поделиться
Здоровье - от трех до шести лет
Ксения 9 января 2018, 16:28 , Москва ···
Однако, здравствуйте!

Думаю, вдруг кому пригодиться опыт по прохождению квеста "Ветрянка". Да, да сначала я перенесла и ровно через 21 день Миша. Коротко о ветрянке (она же - ветряная оспа) - это инфекционное высокозаразное заболевание, преимущественным образом поражающее детей (ну,...

Читать далее
Поделиться
Алсу
Ксения 12 ноября 2017, 16:38 , Москва ···
Пригодится

Универсальные помощники

  • Интернет-урок - видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.
  • ГДЗ - готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.
  • Нашёл.ком- огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.
  • Школьный помощник - материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.

Русский язык и литература

  • Грамота.ру- особенно полезен «Справочник по пунктуации» и «Словарь трудностей».

Английский язык

  • ПазлеИнглиш- канал на ЮТубе. Содержит множество видеоуроков на различные темы: разбор грамматики, секреты и советы по изучению языка, интересные выражения из популярных сериалов, произношение и многое другое.

Математика

  • Нигма - этот поисковик умеет не только выдавать ссылки, но и решать уравнения (раздел «Математика»).
  • Лови ответ - с помощью этой программы можно решать примеры и уравнения любой сложности.
  • Школьная математика - здесь и объяснения материала, и решения задач и примеров, и шпаргалки с формулами.

Биология

География

Химия

  • Химия для всех- иллюстрированные материалы по общей, органической и неорганической химии.
  • ХимНет- электронная библиотека учебных материалов по химии.

Физика

  • Физика.ру - сайт для учителей физики, учащихся 7-9 классов и их родителей.



Поделиться
Елена Чуркина
Ксения 8 октября 2016, 08:55 , Москва ···
Секретики

Иногда даже самая обычная еда может быть с секретиками. Например, оладушки, с шоколадом внутри... Или малепусенькие фрикадельки в бульоне. Научить?


Радостно делюсь этим и показываю как делаю бризоль, пирожочки, заготовки для быстрого супа.

Читать далее
Поделиться
Елена Чуркина
Ксения 14 августа 2016, 09:08 , Москва ···
Книги для Вовика - август 2016

Вовик отдыхает на юге, а я продолжаю пополнять его библиотеку. И некоторые книги и отправляю сразу к нему почтой!


Итак, августовский книжный улов :)

Читать далее
Поделиться
Ксения 1 мая 2016, 15:31 , Москва ···
Пасхально - первомайский пост

Слетает мой пост 3 раз. С праздником! Как отдыхаете? Мы на природе! Самое прекрасное время года настало. Обожаю май, всё расцветает и просыпается.

Наш еженедельный эмоциончик. Пока папа закупается, Миша отрывается: карусели, паровозик, машина и лохматые животные. Миша обожает животных, но катается только с мамой.

Читать далее
Поделиться
Ксения 28 апреля 2016, 11:34 , Москва ···
Как незрячие смотрят кино?

Как незрячие смотрят кино?

Многие из незрячих и слабовидящих людей любят смотреть фильмы, а некоторые большие любители ходить в кинотеатр.

Мы привыкли думать, что для слепого человека важно воспринимать информацию на слух, но зрительные образы при просмотре кино также не менее важны. Они формируются с применением собственного воображения и посильной помощи видящих людей. Незрячим тоже очень интересно во что одеты герои, где они находятся и как выглядят.

Для незрячих и слабовидящих людей существуют фильмы с тифлокомментариями. Тифлоперевод, или тифлокомментирование - это комментирование визуальных элементов фильма, то есть передача словом того, что показано. Как субтитры помогают понять нам происходящее на экране, если мы не знаем языка, так и тифлокомментарии нужны незрячим и слабовидящим людям. Комментарию могут подвергаться любые эпизоды фильма, не имеющие звукового оформления, а также визуальные элементы кинофильма.

Предположим, на экране в эпизоде общения матери и дочери участвуют две актрисы, задача комментатора передать внешний вид двух женщин, возможно, пояснить, какая на них одежда, какие волосы и в какой комнате они находятся.

Читать далее
Поделиться
Саша, "Расти умным!"
Ксения 12 апреля 2016, 18:19 , Москва ···
Тематический комплект "Птицы" (скачать бесплатно)

Весна шагает по стране :) А мы говорим о птицах и занимаемся по новому тематическому комплекту. Вот честно, он получился большим и классным! Я очень довольна! Буду распечатывать сегодня детям и играть.

Почитать подробнее о заданиях и скачать комплект можно на блоге "Расти умным!"

И да, как всегда буду МЕГА-благодарна за комментарии, лайки и репосты!!!

Желаю птичьих трелей под окном и увлекательных занятий!

Читать далее
Поделиться
Самая Счастливая
Ксения 10 апреля 2016, 20:00 , Москва ···
Джилл! таблица всех тренировок
Название тренировки
Время выпол- нения Слож- ность Для чего
Кол-во уровней
Тип нагрузки
Стройная фигура за 30 дней (30 Day Shred) 30 мин. (30 дней) Низкая Все тело 3 уровня Силовая Аэробная
Нет проблемным зонам (No More Trouble Zones) 45 мин. Высокая Все тело 1 уровень Силовая
Ускорь свой метаболизм (Banish Fat, Boost Metabolism) 45 мин. Высокая Все тело 1 уровень Аэробная
Плоский живот за 6 недель (6 Week Six-Pack) 30 мин. (45 дней) Средняя Живот Талия Спина 2 уровня Силовая Аэробная
Убийца бедер и ягодиц (Killer Buns and Thighs) 45 мин. Средняя Ноги Ягодицы 3 уровня Силовая Аэробная
Похудей за 30 дней (Ripped in 30) 30 мин. (30 дней) Низкая Все тело 3 уровня Силовая Аэробная
Кикбоксинг (Kickbox FastFix) 25 мин. Низкая Все тело 3 уровня Аэробная
Силовая тренировка (Shred-It With Weights) 30 мин. Низкая Все тело 2 уровня Силовая
Экстремальные шреды (Extreme Shed & Shred) 45 мин. Средняя Все тело 2 уровня Силовая Йога
Похудей за неделю (One week shred) 60 мин. (7 дней) Высокая Все тело 1 уровень Силовая Аэробная
Революция тела (Body Revolution) 30 мин. (90 дней) Средняя Все тело 6 уровней Силовая Аэробная
Боди Шред (Body Shred) 30 мин. (60 дней) Высокая Все тело 4 уровня Силовая Аэробная
Убойный пресс (Killer Abs) 30 мин. Средняя Живот Талия Спина 3 уровня Силовая Аэробная
Убойные руки и спина (Killer Arms and Back) 30 мин. Средняя Руки Плечи Спина 3 уровня Силовая Аэробная
Йога для снижения веса (Yoga Meltdown) 30 мин. Средняя Все тело 2 уровня Йога
Йога Инферно (Yoga Inferno) 30 мин. Высокая Все тело 2 уровня Силовая Йога
Убийца жира на теле (Killer Body) 3×30 мин. Высокая Все тело 1 уровень Силовая
Сильное тело (Hard Body) 45 мин. Высокая Все тело 2 уровня Силовая Аэробная
Программа для начинающих (Beginner Shred) 30 мин. (30 дней) Низкая Все тело 3 уровня Силовая Аэробная



© Goodlooker.ru - сайт о фитнесе и красоте
Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/jillian-michaels-tablitsa.html

Поделиться
Ксения 30 марта 2016, 17:18 , Москва ···
Сделаем мир доступнее (бесплатное приложение для Android)

Пилотный проект "Сделаем мир доступнее"


В Москве проживают больше миллиона людей с ограниченными возможностями, однако на улицах столицы они появляются нечасто. Причина не столько в инфраструктуре города, сколько в недостатке информации.
В качестве эксперимента я решила выяснить: где можно отдохнуть человеку в коляске, в каких кафе/ресторанах есть пандус, туалет со специальными поручнями, меню со шрифтом Брайля и т.д.

Читать далее
Поделиться
Светлана ( ПОЧТОВЫЕ ПАКЕТЫ В НАЛИЧИИ ВСЕГДА)
Ксения 25 марта 2016, 18:31 , Москва ···
Детский день рождения в Москве, идеи и места для детского праздника в Москве (себе на заметку)


Как отметить день рождения ребенка весело и необычно? Мы выяснили, что на дне рождения дети могут сыграть роль в спектакле, принять участие в гонках, научиться готовить и добывать огонь, создать мультик по своему сценарию, отправиться в прошлое, оказаться в сказке, поплавать и пострелять, забраться на скалодром и попрыгать на батуте.

Интерактивный детский день рождения в Москве

Необычный день рождения ребенка

Детский день рождения в музее, Москва

Активный детский день рождения

Интерактивный детский день рождения в Москве

Около десятка развлекательных программ для детей с 4 до 16 лет придумали в "Экспериментаниуме". Малышей 3-6 лет ждет в сказочной стране волшебник Экспериментаниус, дети 7-11 лет проходят обучение в "Академии научной магии". Для школьников старше 9 лет открывается "Летное училище", а для подростков с 13 лет подходит "Мозгоклюй" - соревнования в смекалке и ловкости. Запись на праздничные программы открывается за 2 месяца.

В "Эврика-Парке" празднуют дни рождения детей с 5 лет. Праздник может быть научным - с извержением вулкана и призрачным светом, загадочным - с трюками в "Академии фокусов", музыкальным - с путешествием вокруг света в компании Человека-Оркестра, или творческим - с созданием пластилинового мультфильма. Ну а после программы для детей устраивают чаепитие с тортом.

Эксперименты с сухим льдом, дымом, мыльными пузырями и звуковой пушкой проводят на выездных научных шоу. На детский праздник дома, в ресторане или за городом можно пригласить аниматоров из "Шоу сумасшедшего профессора Николя", "Сумасшедшей науки", "Лаборатории чудес" или агентства"Тилибом".

Кулинарные мастер-классы с приготовлением несложных блюд можно устроить и на детском празднике. Именинник и гости самостоятельно готовят угощения: молочные коктейли и освежающие лимонады, печенье и кексы, пиццу и роллы. Занятия по кулинарии проводят, например, в сети кафе Kitchen on your way, студии Clever, клубе "Кулинариум", кафе "Конфаэль" и в детском клубе "Пампа Грин".

День рождения можно провести в студии с творческими мастер-классами. Создать своими руками мультик дети смогут на празднике в "МультиСтудии" или в студии "Анимафильм". Провести занятие по скрапбукингу, лепке из полимерной глины или масляной живописи помогут в "Студии 23ТМ","Мастеркласс.Инфо" или Magic Hands.

Поставить спектакль с участием ребенка и его гостей можно в театре-студии - например, в "Домике Фанни Белл", "Домике Алисы" или "Домашнем театре". Для детей с 3 до 6 лет артисты устраивают театрализованное представление, а дети с 6 лет сами играют роли в праздничных постановках.

Праздники для детей любого возраста организуют в детских клубах. Торты и блюда из детского меню для гостей можно заказать тут же, в семейном кафе. Детские дни рождения с игровыми и творческими программами отмечают в клубе "Просто", "Рибамбель", творческом центре "Шардам", в "Ого-городе" на Тульской и в "АндерСоне" на Гиляровского.

Необычный день рождения ребенка в Москве

В магазине игрушек Hamley's для детей устраивают праздники на английский манер, на котором разрешают сидеть за рулем красного лондонского автобуса, кататься на сегвее и мотоцикле, собирать конструкторы "Лего", играть в машинки, железную дорогу и другие игрушки. Детское меню для праздника составили в трех вариантах: "Английское чаепитие", "Маленькая Италия" и "Русские традиции".

На праздниках в океанариуме "Рио" для детей проводятся интерактивные экскурсии с конкурсами и викториной. Поиграет с детьми и поможет им в поисках клада аниматор в наряде Индейца или Пирата, либо ведущая - Русалочка или Морская царевна.

В Московском планетарии детские дни рождения проводят аниматоры в костюме космонавта или летчика, а к малышам прилетает "волшебник". Можно выбрать одну из программ - "Звездная команда", "Межгалактическая разведка", "Экспедиция на далекие планеты" или "Спасти планету Знаний" - и при желании заказать "космическое" угощение: сладкий стол или полноценный праздничный обед.

Дни рождения в компании ростовых кукол Кроша, Бараша, Лосяша и Нюши устраивают в "Клубе друзей "Смешарики" в ТРЦ "МЕГА Белая Дача" и "МЕГА Химки". Здесь проводят игры и конкурсы со Смешариками, делают детям аквагрим и даже запускают праздничный салют.

А на загородном ранчо "Аванпост" праздники проводят настоящие ковбои. В "Аванпосте" можно провести "День на Диком Западе" с ограблением дилижанса, стрельбой из кольта, американским завтраком в ковбойском баре - салуне в компании шерифа и командной игрой "Золотая лихорадка".

Детский день рождения в музее, Москва

"Звездные" праздники устраивают в Мемориальном музее космонавтики. После экскурсии дети увидят космический корабль изнутри, побывают на борту орбитальной станции и сфотографируются в скафандре. А еще "космическому десанту" придется ответить на вопросы викторины, после чего дети вернутся на Землю и отправятся на чаепитие в кафе "космопорта".

В Музее Москвы на детском празднике проводится квест "В поисках сокровищ". А еще можно выбрать один из детских мастер-классов, например, сделать своими руками костюм "под старину", смастерить дымковскую игрушку или макет своей любимой московской улицы.

Для детей с 10 лет в Бункере-42 проводят экскурсию по секретным ходам и рассказывают истории о том, как работала подземная система. Ну а самым отважным предлагают игру "Зомби-Апокалипсис", в которой дети объединяются в команду, чтобы найти чемодан с "оружием" и спастись от мутантов.

Несколько интерактивных программ с чаепитием и экскурсией для детей с 3 до 12 лет есть в музее "Огни Москвы". Малыши с 3 до 6 лет отправятся искать "Огоньки для Ежика", а дети постарше научатся добывать огонь и зажигать лучину, сделают свечку своими руками, напишут имениннику поздравление гусиным пером и попадут на бал-маскарад.

В музее "Живая история" дети отправляются на праздник в Японию - с самураями и неуловимыми ниндзя, на раскопки в Древний Египет, на рыцарский турнир или на поиски сокровищ в Гостином дворе. На каждом из квестов нужно пройти испытания и найти ключи к задачкам, а в конце всех ждет угощение и чаепитие.

Устроить праздник с путешествием в прошлое помогают в музее-театре "Ледниковый период". Сначала детям проводят экскурсию среди мамонтов и пещерных людей, потом с ними играет аниматор, ну а затем именинника и гостей ждет чаепитие и сладкий стол.

А в Дарвиновском музее придумали 5 праздничных программ с конкурсами и играми для детей с 6 до 13 лет. На дне рождения детям объясняют, как рассмотреть в микроскопе клетки растений и перья птиц, проводят экскурсии по тропическому лесу и коралловому рифу и даже организуют раскопки, где каждый ребенок может стать настоящим палеонтологом.

Мультяшные дни рождения устраивают в Музее анимации на ВВЦ. После экскурсии дети смотрят любимые мультики, а потом придумывают и делают собственный, который показывают на большом экране во время праздничного чаепития.

Путешествия в сказку проходят в музее "Жили-Были" и в Музее Буратино-Пиноккио. В театрализованной экскурсии участвуют все гости, и главная роль, конечно же, достается имениннику. Сопровождают детей по сказкам Буратино и Мальвина, Лиса Алиса и Кот Базилио, Чиполлино и Карлсон, Баба-яга, горемыка Федора и другие персонажи волшебных историй.

Дни рождения для мальчиков и девочек с 6 до 11 лет проводят в Зоологическом музее. На дне рождения с играми и мастер-классами дети узнают, что такое "Зоологический трансформер", как птицы выбирают себе пару и вьют гнездо, или научатся делать талисманы и познакомятся со сказочным конем Сивкой-Буркой.

Активный детский день рождения в Москве

Устроить праздник с брызгами и катанием с горок можно в аквапарках. Вместе с детьми в воде находится аниматор, который развлекает детей и следит за их безопасностью в воде. Детские праздничные программы есть в "Карибии", "Фэнтези Парке", "Ква-Ква парке" и "Кимберли Лэнде". В некоторыхбассейнах также организуют детские дни рождения: например, в открытом бассейне комплекса "Чайка", в фитнес-клубах Fit Fashion, "Планета Фитнес" и X-Fit.

Игровые программы для детей старше 5 лет проводятся в спортивных центрах с батутами. Отметить день рождения чаепитием и акробатическими прыжками под руководством инструктора можно в спорткомплексах "На батуте" на Савеловской и на Автозаводской, в "Батут Сити" и в центре "Звезда Лужники".

Устроить детский праздник для непосед старше 5 лет можно на скалодроме. Полазать по отвесным стенам со страховкой под присмотром инструктора, поиграть и попить чаю с тортом предлагают в центре Big Wall, "Скалатория", "Скала Сити", Red Point и "Кимберли Лэнд".

В клубе "Планета льда" семейные праздники отмечают товарищескими матчами по игре в керлинг. На дорожках инструкторы учат правильно держать щетки и вести камень к цели, и рядом с игровой площадкой открыт банкетный зал.

Отпраздновать день рождения на роликах можно в "Ролл Холле" с банкетными залами и рестораном. После катания на крытом роллердроме малыши могут полазать в лабиринте с горками, а дети постарше - поиграть в боулинг.

Побегать и пострелять на детском празднике предлагают в лазертаг-клубах. Подходящий сценарий командной игры помогут выбрать в центрах "Полигон-190", "Зета Бласт", "Звездный десант","Космозар", Forza Q-Zar и в лазерном лабиринте "Тайны пирамид".

В картинг-центрах для детей старше 5 лет организуют турниры с праздничным угощением. Заезды на время или гонки на нескольких картах проводятся в клубе "10 дюймов", Forza, RRT Cart, "Клуб 21" и"Серебряный дождь".

В теплое время года день рождения можно отпраздновать на свежем воздухе - например, в веревочном городке. В шести городках "Панда Парк" подберут подходящие по возрасту трассы с препятствиями - канатными переправами, качающимися досками, сетями и троллеями. С 2013 года даже в зимний сезон работает один веревочный городок - "Панда Парк Фили". Подробнее о "Панда Парках" можно почитатьтут.

Конные прогулки с праздничным пикником или банкетом устраивают в загородных и городских клубах. Прокатиться на лошадях целой компанией можно, например, в конном клубе "Измайлово" и КСК "Белая дача", на ранчо "Аванпост", в гостиничном комплексе "Царьград".

Поделиться
Саша, "Расти умным!"
Ксения 25 марта 2016, 17:48 , Москва ···
Монтессори-картинки для новорожденных (скачать)

В моей голове давно сидела идея создать такую подборку контрастных картинок. Это самые первые развивающие пособия :) Малышу, которому ещё нет двух месяцев, не нужны мобили с объёмными игрушками пастельных тонов, потому что он не различает ни цвета, ни формы. А вот контрастные картинки самое то! Он их видит и может останавливать на них взгляд.

Скачать подборку из 62 картинок можно на блоге "Расти умным!"

За репосты и комментарии буду МЕГАбагодарна! ;)

Читать далее
Поделиться