Lika

Ну и про совет, который я слышу годами. Ходить и выбирать учителя. Интересно, правда все ходят и выбирают?

И что, правда какие-то учителя честно говорят о себе, что они не очень? Или в день открытых дверей себя показывают с правдивой, а не с лучшей стороны?

Прямо выбор роддома. На встрече в роддоме все милые и обычно не говоря

Допустим, мне в день надо 1500 ккал. Соотношение БЖУ 35/15/50. Тогда мне нужно белка 1500*0,35 = 131 грамм. Мой вес 57, это больше 2 г на 1 кг веса! Я слышала про нормы 1 г белка на кг, 2 г на 1 кг веса это кажется для культуристов. А у меня больше получается.

Далее. Углеводов при таком соотношении надо 187 грамм, а для худеющих нужно

Я годами болталась в весе, который меня не устраивал на 2-3 кг, а в последние 2 года - на 5-7 кг. И я не худела на дефиците калорий, прямо на высчитанном, со взвешиванием всего.

Я раньше думала, ну ок, наем с утра 700 ккал в Макдаке, а остаток дня доберу до желаемой калорийности (это не очень сложно). Или не макдак, а печенья, конфеты,пиро

- мам я это есть не бyдy

- не ешь

*истерика непрерывно 2 часа*

- мам тебе ребенок не нyжен

- ты не заботишьсч обо мне

так каждый КАЖДЫЙ я не преyвеличиваю день

Я не мог больше, я на грани. Либо просить направление в инститyт питания, либо не знаю, психиатр. От психологов тошнит и толка нет.

Всем привет! Ничего особо существенного девочка не просит. Знаю несколько мелочей, которые понравятся. Что делать? Выбрать вместо подарка поездку куда-то (эмоции)? Что вы дарили в этом возрасте, и просят ли дети сами?

Второй раз за этот год начинаю, пытаюсь похудеть, в первый раз результат был смешной (от -0,5 до -1 кг, а я хочу сбросить 4). Начала снова. Кетоз возник за 1 день. Чувство голода пока не прошло, возможно кетоз не настоящий. Постоянно хочется что-то вкусненькое сточить. Но что мне нравится на кето - нет быстрого голода, по крайней мере. &nb

Подскажите, плз, можно ли делать налоговый вычет за детсад, если в Московской области за него приходит какая-то небольшая компенсация?

Добрый день! Кто-то делал ботокс от головной боли напряжения? Посоветуйте, где в Москве можно проконсультироваться по этому поводу.

Наступает момент истины. Я хотела долгий отпуск с дочкой. В саду сказали 1 летний месяц пропускать. В былое время я б поругалась, но сейчас думаю, а может это тот самый момент? Уехать на месяц, а кроме СПб, я никуда сейчас не хочу. Но я не могу месяц просто отдыхать, мне надо хотя бы частично работать. Поэтому нужно куда-то дочь водить хотя бы п

Посоветуйте, где интересно и не сложно для понимания?

Вот такой перегрев, а я добиваюсь разрешения переделать радиаторы сейчас, а не когда закончится отопительный сезон. До его окончания еще месяц или полтора. Разрешать сейчас отключение никто не хочет, просто посылают. Хотя это платная услуга. Не за спасибо.

Открывать окна у нас на ночь нельзя, очень шумно, уже всерьез думаю включать кондици

Поделитесь, пожалуйста, рецептом печенья, которое получается толстеньким и мягким, хотя бы в день выпечки и еще один день :) у меня что-то жесткое выходит, дочка не одобряет. А в каникулы хочу с ней испечь и порисовать глазурью.

Всем привет. Собираюсь купить телек с wifi. Что выгоднее, кинопоиск или какой-то другой кинотеатр, чтобы было больше разнообразие сериалов и фильмов?

Что будете дарить? Моя ничего не хочет. Все есть. К игрушкам и вещам вообще относится очень спокойно. Любит только мягких зверюшек.

С сердцем и почками думаю все ок, отеков ног-рук у меня не бывает. Но веки с утра - это ужас. Надо поднимать как Вию)) Получается, надо в первой половине дня пить побольше воды, а после какого-то времени уже есть и не пить ничего? После 18?