Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

Дневник

Детки-погодки
Оксана 14 мая 2016, 20:52 , Кашира ···
Поездка в Сочи.

Девчонки, детям 2 и 3.5 года. Погода в Сочи не ахти, ехать позже не получается, у мужа отпуск до конца мая. Нянек с собой нет. Хочется, конечно, на красную поляну посетить, реально это с детьми? И вообще куда можно податься? Или нет смысла никуда лететь? Что скажете, какие варианты развлечения с детьми.

Поделиться
дарина
Оксана 25 марта 2016, 12:38 , Кашира ···
Все, что я думаю об Энержи Диет.
Сектанты Энержи Диет заполонили интернет-пространство. Они, как тараканы, лезут изо всех щелей, как зомби, которые прут на свет. В какое кафе ни зайди - обязательно найдется столик, где сидят эти ЗОЖевцы и вербуют в свою секту неокрепшие умы. У нас доход, у нас здоровье, у нас просто и легко. В Инстаграме они подписываются на меня (да и на вас, уверена) пачками, атакуют в Директ с предложениями о чудо-бизнесе и упреками, когда отказываешься.

Нет. Это все маркетинг. Суровый и беспощадный. MLM. Сетевой маркетинг, секта, Гербалайф головного мозга.
Текст, который приведен ниже, к сожалению, не моего авторства, но... Но я согласна со всем, что сказано и написано ниже на 100%.


АНАЛИЗ СОСТАВА ENERGY DIET ИЛИ НЕМНОГО О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ СОСТАВ.
Читать далее
Поделиться
Оксана 25 февраля 2016, 12:14 , Кашира ···
Девчонки!! Присоединяйтесь!!

Девочки!!! Старт марафона " Худеем к лету" Состоится 1 марта!!!!!! 30 дней правильного питания и фитнеса. Кто готов принять вызов?

Первый месяц весны не за горами. Вы уже начали обещать себе похудеть к лету? Есть большая вероятность, что история повторится. Из года в год мы обещаем себе похудеть. Обещаем, но не худеем.


Есть девушки, которые сами могут себя мотивировать, знают основы правильного питания, могут тренироваться без вреда для здоровья. Могут худеть без психологических срывов... Но таких девушек - меньшинство.

Для всех, кто хочет похудеть к лету, обрести стройное и подтянутое тело при поддержке фитнес-тренера и специалиста по правильному питанию, мы совместно с моей онлайн-школой открываем программу :30 дней правильного питания и фитнеса"

Это не для тебя. Ты нам не подходишь, если:

- ты веришь в Energy Diet, Турбослим, зеленый кофе и ягоды годжи
- если ты винишь во всем плохую генетику и "широкую кость"
- ты веришь в волшебную таблетку, пояса и мази для похудения
- не готова менять свои вкусовые привычки и прикладывать хоть какие-то усилия в сторону активного образа жизни

Всем остальным - Добро пожаловать!

Что будет:

- меню на каждую неделю
, ответами на вопросы и вариантами замены продуктов.
- тренировки в группах или тренировки по записи персональные и TRX
- интересные задания и вызовы на каждую неделю
- разбор основных ошибок в питании
- подарки за лучший результат

Что вы получите:

- вы похудеете
- вы получите внимание и комплименты со стороны мужчины
- ваши подруги будут спрашивать: "Как тебе удалось похудеть?"
Участие в курсе бесплатно!!! Нужно состоять в группе https://m.vk.com/club81682448 и отписаться в комментариях, что готовы учавствовать!!

Поделиться
Оксана 28 ноября 2015, 22:27 , Кашира ···
Мечта...

Девчонки, у вас есть мечта, которой вы бредите и не знаете, как ее осуществить...У меня есть такая(( уже несколько лет мечтаю о своем зале или хотя бы небольшой студии. Но не знаю, не знаю, как ее осуществить(( Прям хочется рыдать, где взять эти несколько миллионов на покупку участка в черте города или какого то помещения, где я могла бы осуществлять все свои идеи, не зависящими ни от кого(( Вот такая мечта.. любимое дело..Эх. Мои любимые клиенты, у нас аншлаги))) .

Поделиться
Детки-погодки
Оксана 3 мая 2015, 08:04 , Кашира ···
Отдых в Подмосковье

Девочки, расскажите, куда можно съездить, что посмотреть, желательно южное Подмосковье, какие то парки, зоопарки, что б малышам было интересно!

Поделиться
Детки-погодки
Оксана 8 февраля 2015, 07:38 , Кашира ···
А во сколько у Вас начинается утро?

В выходной день? Это, наверное, закон подлости, но в выходные мы встаем раньше, чем в садик. К 11 уже кажется, что весь день прошел))) А так неохота вылазить из теплой кровати, не говоря о поспать)))

Читать далее
Поделиться
Детки-погодки
Оксана 29 ноября 2014, 21:19 , Кашира ···
Про материнский капитал

Девчонки, не знаете, можно ли его пустить, на строительство второго этажа в доме?? И если можно, то как это выглядит. И еще, не знаете ли, если я его оформлю в 2015 сумма индексируется?

Поделиться
Детки-погодки
Оксана 15 октября 2014, 15:57 , Кашира ···
Сон в яслях

Вот два дня пытаемся оставить на сон, он плачет, не спит..все поорала и уснули, Ярославка ни в какую, звонят, забирать..Как у вас детки привыкали? Он раздевается, ложится и начинает ныть . Дома засыпает со мной на диване и без проблем..Может просто не обращать внимания, он же лежит, не встает..

Поделиться
Оксана 17 сентября 2014, 12:28 , Кашира ···
Ясли, день 3)))

Встали, аж в 7))) зато поваляться успели. Сегодня первый день ходила с Владкой. Пыталась одеть эрго..на одежду и она в комбезе, плюнула на эту затею, пошли в коляске , а Ярославка пешком.Переодевала одной рукой))).Оставила до обеда. Обратно взяла автолюльку, засунула в коляску вниз..Пришла, они обедают, Владка спала в автолюльке.Вышел довольный, все съел, и судя по чумазой кофте, сам))) Сказали и на сон можно оставлять..Как то я не планировала...А на горшок не садится(((

Поделиться
Оксана 8 сентября 2014, 14:50 , Кашира ···
Были в садике

Сходили узнать, что там и как..Ярославка сразу побежал в группу играть.Детишек в группе очень много, сказали по списку 17 человек..

В группе тепло, но мне стало непонятно, почему одни дети ходят в футболке, а другие в вязаных кофтах. Пока писала заявление, услышала, что Ярославка ревет.Толи его толкнул кто то, либо игрушки не поделили..не знаю, успокаивать его никто не собирался. Вышел ко мне, я взяла квитанцию на оплату и еле уговорила его уйти..С 15 числа сказали приводить на 2 часа и если останется на обед, то посидеть подождать.Вот так.посмотрим..

Поделиться
Оксана 18 июня 2014, 08:53 , Кашира ···
Владочке 1 месяц)))
Как уже? Так быстро...Были вчера у врача, вес 4 кг (+1.3), рост 52, но мне кажется больше, уж выросли сильно из вещей. Прописал нам врач Элькар..причину не обяснил. Очень сильно мучает животик, кряхтит, кричит после каждой еды. Сегодня с утра денек был омрачен, Ярославка встал с опухшим глазом, я в расстройстве. Что это может быть? Ячмень?или укусил кто..
   А так все хорошо. Ярославка с сестренкой дружит. Правда непослушный стал. Папа его избаловал совсем. Вот такие у нас дела))фото позже)))                            
Поделиться
Оксана 18 мая 2014, 05:09 , Кашира ···
А мы родились)))
Крошечка моя, Владочка, родилась в 3 утра, в 37 недель и 2 дня))) Я и забыла, какие они малюськи, весом 2800 и 50 см. Родила за 3,5 часа.Опять воды отошли, но все остальное было по другому...                            
Поделиться
Оксана 11 февраля 2014, 17:17 , Кашира ···
Наши будни
Сходила сегодня к врачу, малышка какая то неактивная...мне так кажется. Послушали сердечко, глянули по УЗИ, а она там спит красотка)))) Моя прибавка 4 кг. Самочувствие отличное, работаю во всю мощь))) Ниже все-таки решилась выложить фото пузика, настольгия прям))) Ну и не много о Ярославке Сходили сегодня к врачу...Пустая трата времени. Вес 11кг, стройняшка, рост померили кое как. Лежа не помещается, стоя не дает..около 80 где то... Опять резкий скачок в развитии, болтает на своем, все прекрасно понимает, умница моя))) Самая лучшая игрушка и лучший друг, пес. Замучал его, таскает за хвост, сидит верхом)))) 

Наши будни

Наши будни

Поделиться
Оксана 30 января 2014, 21:40 , Кашира ···
1.3 Ярославке и мои 22 недельки
Все у нас хорошо, только вчера Ярослав затемпературил и отказался от еды...Сегодня вроде все в норме, но кроме молочки ничего не ест..Моляр лезет, постоянно трет, похудеет так мой обжорка. В развитии очень скаканул еще пару месяцев назад, все прекрасно понимает и прошли у нас непонятные проблемы с тем, что надо за мной хвостом ходить...нельзя было отойти от него на занятиях. Гуляем мало, мороз, сегодня было с утра 27...а дома сидеть не люблю..
   О себе немного.Вот и пришли наши 5 месяцев))) На узи пообещали дочку, это привело меня и мужа в восторг. Вариант имени только пока один - Влада..больше ничего не лежит к душе...Есть варианты?)))) Сейчас очень много работаю, устаю от наплыва народа, но дома сидеть не готова.Вес 59 кг, прибавка 4 кг.Стараюсь держать себя в руках.Пока вроде получается))) А вообще жду тепла и лета,думаю, как и все)))                            
Поделиться
Оксана 5 ноября 2013, 13:28 , Кашира ···
Параметры
Сходили мы сегодня к врачу. Что имеем вес 10500, рост 78. Вел себя отратительно.. Стал недотрогой, ни померить его, ни послушать. Сделали прививки корь, краснуха и еще что то.Должны были делать манту, но нет вакцины. Вчера помогали моей сестренке сделать рекламу новогоднего фотопроекта и вот что вышло, оцените:-) 

Параметры

Параметры

Параметры

Поделиться
Оксана 29 октября 2013, 22:44 , Кашира ···
К годику готовы
Салаты нарезаны, торт заказан. Год пролетел конечно быстро. И вот небольшой отчет:-) :-) 
   Про Ярославку: Говорят идеальных детей н бывает, но в каких то рамках, он близок:-)  Малыш с детства очень самостоятельный, в плане, что не требует постоянного внимания к себе и нахождения только меня рядом. Кушает реально, все что даю..пока так. Спит с 3 месяцев хорошо, мечта любой мамочки. Бывают конечно беспокойные ночи, иногда реагирует на перемену погоды...Но чаще все хорошо. Спит один в своей комнате.Днем играет в игрушки, ходим на занятия, в гости к бабушке и гулять. Дома долго сидеть не любит...это я так приучила, все катаемся...Вобщем все волшебно прям, как представляла и планировала.
    О себе немного: Хожу на любимую работу, утром с Ярославкой, группа для малышей. В принципе режим не изменился с рождением сына.. И за это спасибо ему большое:-) Конечно стали меньше спать по утрам, но видя его улыбку, сон улетучивается.Стала много гулять, опять же спасибо ему..Вобщем принес  в нашу жизнь больше интересного!!Любим его очень сильно, и конечно помню о том, что обещала, что он будет старшим братом:-) 

К годику готовы

Поделиться