Оксана

Е вропейские диетологи предлагают новый способ сбросить лишний вес – с помощью гречневой диеты. Каким образом нужно питаться, чтобы похудеть? Исследования показали, что замена всех продуктов питания гречкой помогает вернуть стройность. Продолжительность гречневой диеты – 10-14 дней. За это время не только происходит снижение веса, но нормализуется состояние кожи, волос, исчезает целлюлит. При этом снижение веса происходит и после возвращения к привычному рациону питания. Специалисты отметили, что при всех своих плюсах, придерживаться гречневой диеты довольно непросто. Крупу необходимо употреблять в пареном виде, без добавления специй и соли. Также разрешен…