Тренажер Кегеля!
Потихоньку прихожу в форму после родов, уже вернула былой вес, осталось привести в норму расслабленные мышцы тазового дна. По началу, как и все, делала упражнение Кегеля по совету гинеколога. Может эффект от него и есть, но совсем не ощутимый. Прочитав т...
Читать далее