Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Катерина
Сочи, Россия
Видели на сайте 7 часов назад

Дневник

Катерина 21 июня, 20:29 , Сочи ···
Рекомендуемый список покупок для ребенка от рождения до 1 месяца
  • Кроватку
  • Постельные принадлежности
  • Коляску
  • Комод или столик для пеленания
  • Пеленальный матрасик
  • ...
Поделиться
Зачатие
Катерина 19 апреля, 12:41 , Сочи ···
Второй раз снится УЗИ

Девочки, успокойте, пожалуйста, мой беременный мозг... Второй раз за неделю снится УЗИ, на котором у меня двойня. Но в обоих снах один малыш погибает или видят один эмбрион и одно плодное яйцо, развитие которого под вопросом... Кому-нибудь снились подобн...

Читать далее
Поделиться
Катерина 8 сентября 2018, 18:18 , Сочи ···
Фолликулярная киста или есть надежда на Б?
                    		    

Всем привет! Это самый длинный цикл в моей жизни. БТ мерила нерегулярно, т.к. давно забила на это дело. Этот цикл просто особенный. На 10 ДЦ Г сказала, что этот цикл ановуляторный, ДФ нет. Сказала пить Дюфастон с 16 по 26 ДЦ и ждать М. С приема вышла расстроенная, Дюфастон пить не стала, т.к. смысл? Быстрее М придут и снова в бой. 13-19 ДЦ все же померила БТ, понадеялась, а вдруг поздняя О? БТ не росла, бросила. С 22 по 25 ДЦ была мазня. Ничено не болело, признаков ПМС не было. Померила в какой-то день БТ, была ниже 37. Ждала полноценных М, не пришли. На 26 ДЦ снова пошла на прием к Г. Потягивало левый яичник, как при О и пекло в правом. Итог-фолликулярная киста левого яичника 17мм. Назначили Дюфастон 7 дней и ждать М. Мол придут скорее всего в процессе приема дюфастона. Начала тянуть поясница, как перед М, живот схватывал, вот-вот пойдут. В итоге 12 день задержки, М нет, поясница болеть перестала, только печет правый яичник. БТ 5 дней держится выше 37. Это все действие кисты? Или есть слабенькая надежда на Б? В понедельник на прием. Уже вся извелась!

Поделиться
Зачатие
Катерина 6 сентября 2018, 15:16 , Сочи ···
Фолликулярная киста, у кого была и как повлияла на цикл? Чем лечили?

Девочки, всем доброго дня!

Поделитесь, пожалуйста, опытом.

В этом цикле с 22 по 26 дц была странная мазня, Г по УЗИ поставила фолликулярную кисту 17мм. Прописала пить Дюфастон неделю. Мол максимум через неделю пойдут М. Уже пошел 11 день (,36 ДЦ) а их все ...

Читать далее
Поделиться
Юлия
Катерина 14 апреля 2018, 22:09 , Сочи ···
Девочки, возьмите на заметку!
ПРИЧИНЫ ОТСУТСТВИЯ ИМПЛАНТАЦИИ:
Многие женщины не имеют проблем с гормональным фоном, овуляцией, наличием инфекций, проходимостью труб, но беременность все же не наступает… Причиной этого, могут служить проблемы с имплантацией плода. Они же могут послужить причиной неудачного ЭКО.

Известны 4 фактора, влияющие на имплантацию:

Иммунные факторы

Иммунные факторы можно разделить на две категории:

  1. Отсутствие или нарушение механизмов адаптации иммунной системы к беременности.
  2. Наличие антител к клеткам или молекулам, которые важны для развития беременности.

Рассмотрим по очереди эти механизмы.

  1. Одной из основных функций иммунной системы человека является защита от «чужеродного», а именно: вирусов, бактерий, собственных изменённых «раковых» клеток. Но плод для женщины также является «чужеродным». Он на 50% наследует генетический материал от отца. В организме женщины природой заложены механизмы защиты плода. В каждом менструальном цикле под воздействием гормонов яичника (в основном прогестерона) происходит сдвиг в количестве и функциональной активности иммунокомпетентных клеток как в целом в организме, так и в эндометрии. Но бывают ситуации (врожденные или приобретенные), когда иммунная система матери не может перестроиться на защиту эмбриона, а уничтожает его или на этапах до имплантации или на ранних этапах после имплантации. Для диагностики этих состояний исследуются показатели так называемой расширенной (репродуктивной) иммунограммы (количество и функциональная активность имуннокомпетентных клеток крови, основными из которых для репродуктивной системы является Т-хелеперы и натуральные киллеры), и проводится биопсия эндометрия для определения эндометриальных натуральных киллеров.
  2. Одним из механизмов уничтожения ненужных или чужеродных молекул в организме является выработка антител (блокирующих молекул). Но иногда организм производит аутоантитела, то есть антитела к собственным «полезным» молекулам, в том числе и к тем, которые нужны для развития плодного яйца и эмбриона. Среди аутоантител, которые негативно влияют на репродуктивную функцию, наиболее часто встречаются антитела к фосфолипидам. Фосфолипиды являются частью мембран (оболочек) большинства клеток, в том числе эти молекулы присутствуют в большом количестве на трофобласте (благодаря трофобласту эмбрион имплантируется в матку, а в дальнейшем из этой ткани формируется плацента). Если уровень продукции аутоантител к фосфолипидам высокий, развивается так называемый антифосфолипидный синдром, который является тяжёлым заболеванием и требует серьёзного лечения. Но, если концентрация антифосфолипидных антител невысокая, женщина не имеет никаких других симптомов кроме нарушения репродуктивной функции. Другим видом аутоантител, которые мешают имплантации и развитию плодного яйца являются антитела к хорионическому гонадотропину (ХГ). ХГ - это один из самых важных гормонов, который производится клетками плодного яйца,- своеобразный сигнал материнскому организму, в основном клеткам яичника, чтобы последние производили прогестерон для поддержки беременности. Для диагностики аутоиммунных процессов проводится определение уровней аутоантител к фосфолипидам, ХГ, а также некоторых других видов аутоантител (антинуклеарные, анти ДНК) в крови.

Разные формы иммунных нарушений требуют разной коррекции. Для этого используются разные виды иммуноглобулинов, глюкокортикоиды, иногда, в тяжелых случаях - плазмаферез (изъятие антител из плазмы крови).

Эндометриальные факторы

Наступление беременности - это диалог между эмбрионом и эндометрием (ткань, которая выстилает полость матки изнутри). Причинами отсутствия эффекта от лечения бесплодия (и также причинами самого бесплодия) может быть нарушение структуры и функции эндометрия.

Гиперплазия, гипоплазии, полипы эндометрия - это нарушения нормальной анатомии слизистой оболочки матки, которые могут возникнуть вследствие гормональных нарушений, перенесенных воспалительных процессов, на фоне других гинекологических заболеваний (миома матки, эндоиетриоз). Для диагностики и лечения этих процессов используется гистероскопия (исследование полости матки с помощью специального оптического прибора и удаление, при необходимости, изменённого эндометрия), а текже проводится обследование свертываемости крови с помощью коагулограммы.

Нарушение «имплантационного окна». Эмбрион может имплантироваться (внедрится в эндометрий) только в определённый очень ограниченный промежуток времени, который называется «имплантационным окном». Но иногда это «имплантационное окно» смещается по времени вперёд или назад и тогда готовый к имплантации эмбрион не находит себе места и погибает.

Для исследования «имплантационного окна» проводится сканирующая электронная микроскопия взятого из матки эндометрия в определённые дни цикла.

Эмбриональные факторы

Наиболее часто качество эмбрионов определяется качеством яйцеклеток (женские половые клетки), в меньшей мере - качеством сперматозоидов. Такая «неравноправность» половых клеток объясняется тем, что яйцеклетка кроме генетического материала, который находится в ядре, даёт эмбриону и своё «тело»- цитоплазму и практически обеспечивает эмбриону энергетические ресурсы для жизни до момента имплантации. Качество яйцеклеток ухудшается с возрастом. Причём ухудшается как генетическая так и «энергетическая» составляющая. Количество ошибок в генетическом материале яйцеклеток увеличивается пропорционально возрасту. Но иногда наблюдаются случаи, когда хромосомные поломки в половых клетках запрограмированы уже существующими поломками в хромосомах родителей. (О генетических причинах неэффективности лечения бесплодия - см. ниже). Большинство эмбрионов с такими поломками не имплантируется, меньшинство - имплантируется, но такие беременности или самопроизвольно прерываются или рождаются дети с наследственными болезнями.

Качество яйцеклеток обеспечивается хорошим кровоснабжением яичников. У женщин старшего возраста, после операций на яичниках и маточных трубах, при наличии эндометриоза яичников, перенесенных воспалительных процессах, кровоснабжение в яичниках может быть снижено. При необходимости в схему лечения дополняются препараты, которые улучшают кровоток.

Генетические факторы

Иногда причиной неудачного лечения бесплодия, и самого бесплодия как такового являются генетические нарушения. Весь генетический материал находится в хромосомах, которые складываются из ДНК. У людей 23 пары, или 46 хромосом, из которых 22-одинаковые, а 23 пара, половая, различается у мужчин и женщин. У женщин в этой паре две икс хромосомы (ХХ), а у мужчин - икс и игрек (ХУ). В половую клетку попадает половинный набор хромосом от отца и матери. Эмбрион состоит на 50% из материнского и на 50% из отцовского генетического материала.

Чаще всего причинами бесплодия становятся так называемые сбалансированные транслокации (перемещения) материала в хромосомах. Носители таких транслокаций - это абсолютно здоровые люди. В этих случаях общее количество генетического материала нормальное, но в одних хромосомах его больше чем нужно, а в других - недостаточно. При формировании половых клеток в них могут попадать «неправильные» хромосомы. Эмбрионы, которые получаются от оплодотворения этих половых клеток, как правило, являются недееспособными и не имплантируются, временами - имплантируются, но беременность самопроизвольно прерывается.

Для диагностики этих нарушений определяется кариотип (хромосомный набор) у будущих родителей.

Среди других генетических причин неэффективность лечения бесплодия нужно отметить присутствие определённых мутаций в генах, которые отвечают за метаболизм (утилизацию) разных веществ, в том числе и лекарств. Для диагностики этих и некоторых других генетических нарушений используются методы молекулярной генетики, которые позволяют выявлять патологические гены. Это позволяет проводить лечебные программы с учетом особенностей восприятия этими пациентами медицинских препаратов.

Резюмируем… Для того, чтобы исключить эти факторы, необходимо сдать следующие анализы:

- Расширенная иммунограмма;

- Биопсия энддометрия;

- Аутоантитела к фосфолипидам;

- Аутоантитела к кардиолипидам;

- Волчаночный антикоагулянт;

- Аутоантитела к ХГЧ;

- Антинуклеарные аутоантитела;

- Аутоантитела к ДНК;

- Цитотоксические клетки;

- Гистероскопия;

- Коагулограмма;

- Ди димер;

- Гомоцистеин;

- Кариотип супругов;

- Мутации генов.

Поделиться
Mama
Катерина 9 апреля 2018, 19:42 , Сочи ···
Все копируют и беременеют)ну и я скопирую))п вдруг?))

Предвестники родов: 


за несколько дней или недель может отойти слизистая пробка, опуститься живот, могут начать подтекать воды, появиться нерегулярные схватки - предвестники.

Начало родового процесса:

если отошли воды, а схваток нет - надо сразу ехать в роддом.


Если пришли регулярные схватки:

· засечь время между схватками. Обычно это 15-20 мин., но может быть и меньше, главное, чтобы сохранялась регулярность.

· позвонить мужу, маме или др.

· глубоко подышать, лучше на балконе, войти в состояние уверенности и спокойствия.

· поговорить с малышом, что сегодня случится праздник, мы встретимся и всё будет очень и очень хорошо.

· если заранее не собрано, то собрать документы и вещи в р.д

· принять душ, подстричь все ногти и побриться (удобно с помощью зеркальца).

· если промежуток между схватками ещё не сократился, то заняться каким то приятным делом или отдохнуть, поговорить с малышом. Но не забывать смотреть за часами.

· если р.д. близко, то ехать лучше когда промежуток будет каждые 10 мин.


В роддоме:


Клизьма и душ.

Если схватки сильные,то воду лучше сделать потеплее (расслабляет), а если ослабели - прохладную (стимулирует),


В палате:

Если не одна, то надо окружить себя оболочкой и не видеть и не слышать других.

ДЕЛАТЬ СВОИ РОДЫ

· Дольше оставаться в вертикальном положении и в движении.

· Ходить, а на схватке остановиться глубоко и медленно дышать. Одной рукой опереться на что-нибудь и согнуться, а второй довольно сильно растирать низ живота. Бёдрами совершать вращательные или покачивающие движения.

· Чаще ходить писать, можно смачивать губы водой или совсем по чуть - чуть пить негазированную воду, которую надо принести с собой (0,3 л).

· Если присоединились схватки в пояснице, то встать на четвереньки и покачиваться вперёд - назад, прогибать и выгибать спину. Хорошо делать массаж - две точки по бокам кресца нужно сильно растирать.

· При сильной схватке применять дробное дыхание - 1 глубокий вдох через нос и дробный выдох ртом со звуком п-п-п-п-п.

Итак пришли сильные схватки, и мы их проводим лёжа.

Теперь начинается основная работа с дыханием, голосом и образами.

Теперь всё подробно:



СХВАТКА НАЧАЛАСЬ!

Глубокий вдох, начинаем звучать изнутри, представляя, что вся боль выходит со звуком. Звукигласные о,а,у,и - нужно найти свой. Громкость нарастает с нарастанием боли. С выдыхаемым звуком стараемся расслабиться.



СХВАТКА КОНЧИЛАСЬ!

Полное расслабление.

Хорошее ровное дыхание восстанавливающее силы.


Работа с образами.

Предлагаю нескольковариантов, но можно придумать свой.

· Бутон цветка, в нём сидит малыш, и с каждой схваткой бутон раскрывается. Нужно представлять всё в мельчайших подробностях.



· Море с хорошей солнечной погодой. Каждая схватка это большая волна. Ты с малышом плывёшь в красивой лодке. И вот, с началом схватки лодка взбирается
 вверх по волне, чуть останавливается на самом пике и плавно скользит вниз. 
Ради малыша ты не должна позволить волне (то бишь боли) захлестнуть вашу лодку.



· Можно и нужно мысленно общаться с ребёнком. Успокаивать и жалеть не себя, а его. Так как ему намного хуже и страшнее. Весь его мир, в котором всё время было тепло и уютно, рушится и выталкивает его неизвестно куда.



· Представлять то место из жизни, где было очень хорошо, во всех деталях вплоть до запахов и вкуса. А можно это место придумать.



Ну вот самое долгое и мучительное позади! Врач говорит, что полное раскрытие, но нужно немного потерпеть и не тужиться, чтобы ребёнок как можно плавнее опустился в родовые пути, и не было внутренних разрывов.


Потуга - это таже схватка, но на её пике непреодолимо хочется тужиться или проще говоря какать.



Чтобы сдержать потугу надо дышать по - собачьи (4, 5 быстрых вдох, выдох и 1 длинный выдох). Чтобы не кружилась при этом голова можно сложить ладони в лодочку у лица и вдыхать собственный воздух.
 На пике потуги можно чуть подтуживаться и, слегка напрягая живот, расслаблять мышцы таза.



НА РОДИЛЬНОМ КРЕСЛЕ:

· прежде всего замолчать, т. к. работа с голосом на этом этапе закончена.


· оставить все былые мысли и настроиться на работу. Если схватки надо просто пережить, то на потугах требуется мобилизация всех сил.



· ребёнок в этот период родов особенно испытывает нехватку кислорода - дышать надо глубоко и на выдохе губы трубочкой.



· хорошо бы попросить приподнять спинку кресла, руками хорошо взяться за поручни.



Внимательно слушать акушерку и выполнять все её команды.



Акушерка говорит - "ТУЖЬСЯ!"


· ртом набрать полную грудь воздуха (но не живот)



· представить, что вверху живота железный сильный пресс

· на выдохе этим воздушным прессом сильно давим вниз.

· одновременно, подтягиваясьна руках, преподнять спину и подбородок прижать к груди

· не кричать, иначе потуга не получится!

· давить на сколько хватит дыхания

· потом резкий выдох, откинуться назад, и быстро повторить всё заново.


За одну схватку надо успеть потужиться 2 раза.



Если воздух на потуге пошёл вверх в голову, то надо его быстро выпустить и снова глубоко вдохнув, стараться тужиться вниз.



Схватка КОНЧИЛАСЬ! 



· откинуться на спинку

· полностью расслабиться (восстанавливать силы) и дышать, дышать, дышать. 



Акушерка говорит: "Всё, БОЛЬШЕ НЕ ТУЖЬСЯ".

Это значит, начала выходить головка.


· полное расслабление


· дыхание по-собачьи быстрое, но и очень глубокое


· все мысли перенести на промежность и представлять как она мягко, как резиночка, растягивается.

ВОТ И ВСЁ!

Ещё один пузожитель превратился в нового жителя Земли!!!
 Очень хорошо, если малыша сразу положат на живот к маме и подождут, когда отпульсирует пуповина. И только потом её перережут. Хоршо бы ещё в родилке приложить масю к груди, чтобы он получил ценнейшие капли молозива, которое заселит его кишечник хорошей микрофлорой. Если не получится сразу, то в первые 4 часа обязательно.


Выход плаценты врачи должны ждать не менее 30 мин. Женщина, за радостью, часто этого даже не замечает.



ПОСЛЕ РОДОВ: 



Чтобы лучше сокращалась матка


· лежать на животе


· чаще писать (если есть швы, то лучше под струёй воды)


· хорошо способствует сокращению матки чай из трав.
Надо заваривать и понемногу пить: тысячелистник + пастушья сумка + мёд с аллергии, можно без мёда)



Очень хорошо, когда ребёнок находится с мамой. Тогда кормить по требованию без ночных перерывов. 1 грудь в одно кормление. НЕ докармливать смесью и НЕ поить глюкозой. Можнопредлагать простую воду, но малыш скорее всего откажется, ведь в молозиве есть всё, что ему сейчас нужно.


Грудь не мыть мылом и не мазать зелёнкой. 
Для профилактики трещин есть отличное средство - 100% ланолин (маг."Кенгуру" называется Рurelan 100). Мазать после каждого кормления и не смывать.

Когда вы лежите в предродовой палате и прислушиваетесь: вот один детский плач, вот другой, теперь шаги врачей и акушерок по коридору.... А ещё через несколько часов закричит твой собственный ребёнок, возвещая всем, что он пришёл в этот мир! А что он будет чувствовать в этот момент? Как сделать, чтобы ваша первая встреча прошла на "высшем уровне"? Появляясь на свет, малыш попадает в чужеродную для него среду. Он оставил привычный и уютный мир, мучительно выбирался наружу и наконец пересёк финишную черту. Новые впечатления его шокируют: он привык к тишине и полумраку, а здесь по глазам бьёт яркий свет и раздражают чужие громкие голоса. Он находился всё время при температуре 36-37 градусов, а в родильномзале на целых 15 гр. холоднее. 
Задумайтесь: уж какой стресс испытывает рожающая женщина, а её ребёнок в несколько раз больший! Это не метафора и не домыслы. Измерения уровня стрессовых гормонов в крови матери и плода показали, что умалыша их уровень выше в 10-15 раз! Стресс вызывает у ребёнка чувство так называемой базовой тревоги. И от дальнейших действий взрослых зависит, снизится эта тревога или же останется с ним навсегда. Люди так и не избавившиеся от базовой тревоги, в дальнейшей жизни часто бывают мнительны, недовольны собой, некоммуникабельны. Страх перед внешним миром у них может выплёскиваться в агрессию. Первый час после рождения очень важное время для мамы и малыша. Этот час обязательно должен быть добрым. Его называют периодом "спокойной настороженности". Малыш не спит, (хотя потом будет спать примерно 90% времени), он открыт новым впечатлениям и буквально впитывает их. Есть несколько состовляющих, выполнение которых обеспечивает более мягкое вхождение новорождённого в большой мир и соответственно снижает уровень его тревоги.


Перерезание пуповины.

Всё больше неонатологов сходятся во мнении, что перерезать пуповину в естественных, неотягощённых родах следует только после того, как она перестанет пульсировать, т.е. после того ка кв ней прекратится кровоток объединяющий маму и ребёнка. Что происходит в этом случае: организм ребёнка плавно запускает собственное кровообращение на фоне имеющегося привычного маминого и далее так же плавно отключается от него за ненадобностью - пуповина прекращает пульсировать. В том случае, если пуповину пересекают сразу, организм ребёнка получает огромный стресс, и малыш может сделать слишком резкий и большой глоток воздуха, чтобы развернулись лёгкие и запустилось собственное кровообращение, а это черевато некоторыми медицинскими осложнениями (кровотечение, ожог лёгких и др.)


На животе у мамы.

К сожалению, вомногих р/д малыша сразу после рождения, по старинке, уносят в другой зал, едва показав маме. Иногда это действительно нужно, в случае необходимости оказания экстренной терапии. Но если роды прошли хорошо, ребёнка просто необходимо положить на живот маме.
 Во-первых, как уже говорилось, организм малыша послерождения начинает вырабатывать огромное колличество стресс- гормонов. И чтобы смягчить стресс и выйти из состояния тревоги, младенцу нужно получить так называемые 5 сенсорных удовольствий:

· голос мамы

· лицо и глаза мамы

· прикосновение мамы (контакт кожа к коже)

· запах мамы

· грудное молозиво

В его мозг от всех пяти органов чувств должны поступить сигналы, причём они обязательно должны быть приятными. И всё это он так легко получает, находясь на животе мамы. Её прикосновения доставят крохе огромное тактильное удовольствие и чувство защищённости.
 А тот, кто хоть раз видел, как смотрит новорождённый в глаза своей мамы сразу после рождения, готов приклонить перед этим колено, на столько это глубокий и проникновенный взгляд. А мама в ответ на него, дарит крохе взгляд, переполненный материнской любовью и великой нежностью. Именно в эту секунду рождается тончайшая и сильнейшая связь матери и ребёнка, которая будет длиться всю жизнь.



Существует и ещё один полезный эффект немедленного выкладывания новорождённого на живот маме - переселение с кожи мамы на кожу ребёнка полезных бактерий. Всем известно, что младенец рождается стерильным, и очень важно, чтобы в его организм не переселились патогенные бактерии, в огромных колличествах обитающие в стационарах - и вчастности "больничные" стафилококки. При контакте кожа к коже малыш набирается от мамы привычных ему "хороших" бактерий и становится более устойчивым к бактериям чужим. 


Голос мамы.

Ещё внутриутробно малыш воспринимал голос мамы не только как звук, но и как вибрацию и всем телом запомнил её чистоту. И теперь, лежа на животе мамы, он должен услышать этот самый родной голос, почувствовать эту знакомую вибрацию. Голос мамы не только стимулирует слух ребёнка, но и гармонизирует его гормональную систему, возвращает ему чувство безопасности, которое кроха испытывал в утробе.


Лицо мамы.

Импульс для зрения. Но это не просто картинка, потому что сразу после рождения память малыша навсегда запечатлевает жизненно важные объекты, закладывая основу будущей, очень сильной привязанности. Кстати, если на родах присутствует отец, его ранний контакт с ребёнком также сыграет важную роль в их дальнейших взаимоотношениях.


Запах мамы.

Это сигнал для обоняния ребёнка. И он очень скоро (буквально через несколько дней после рождения) станет узнавать свою маму именно по запаху. Лёжа у мамы на животе, крохастрастно вдыхает её запах и очень чётко его запоминает. Поэтому плачущего малыша мама может успокоить просто одним прикосновением, одним объятием. Это так замечательно естественно.

Первое прикладывание к груди.

Это сильнейшее сенсорное удовлетворение и пробуждение врождённого инстинкта сосания у ребёнка. Найдя ротиком мамин сосок, малыш всеми клеточками своего тела осознаёт, что вот он - "рай на земле". Именно у маминой груди кроха получает все удовлетворения, которые ему нужны, именно там он окончательно расслабляется, его покидает чувство тревоги и первородный стресс проходит.
 К тому же молозиво содержит большое колличество имунных тел, от которых зависит сопротивляемость организма заболеваниям. А находящийся в молозиве фермент лизолин обладает свойствамиантибиотика и повышает устойчивость к инфекциям. Поэтому просто необходимосразу после рождения "заселить" кишечник новорождённого такойполезной микрофлорой, пока туда "не заселилась" больничнаяфлора. 
Кроме того, если ребёнка приложат к груди в течении первого часа послеродов, это очень благотворно скажется на выработке молока у мамы.









Источник: http://www.babyplan.ru/blog/38392/entry-117260-rody-osnovnoe-chto-nuzhno-znat-i-esli-kasha-v-golove/#ixzz3N0kwwU15

Поделиться
Ирина
Катерина 9 апреля 2018, 19:38 , Сочи ···
Продукты, разжижающие кровь

Продукты, разжижающие кровь благодаря высокому содержанию салицилатов.

Пищевые продукты с высоким уровнем салицилатов – это в первую очередь специи, большинство ягод и фруктов (особенно сушеные фрукты), орехи, а также некоторые ароматизаторы и консерванты.


Травы и специи, разжижающие кровь благодаря высокому содержанию салицилатов: карри, укроп, имбирь, кайенский перец, паприка, мята, тимьян, лакрица (солодка), корица, куркума, орегано.

Фрукты и ягоды, разжижающие кровь, и тоже по причине высокого содержания салицилатов: изюм, чернослив, вишня, клюква, черника, виноград, клубника, мандарины, апельсины.

Другие продукты, содержащие салицилаты и разжижающие кровь: жевательная резинка, мед, уксус, вино, сидр

Продукты, разжижающие кровь при беременности

Беременным женщинам особо опасно состояние, при котором кровь становится густой: это опасно для будущего ребенка, так как ему может не хватать питательных веществ и кислорода. Употреблять лекарственные препараты беременным женщинам специалисты не советуют, а вот улучшить состояние кровеносной системы с помощью продуктов-антикоагулянтов возможно. Надо отметить, что разжижить кровь с помощью воды во время беременности не получится в связи с возможными отеками. А вот употребление салицилатных продуктов значительно поспособствует транспортной функции организма. При вынашивании ребенка, женщине стоит употреблять продукты, разжижающие кровь, такие как помидоры, грибы (с осторожностью), лук репчатый, хрен, капуста, перец стручковый, артишоки. Можно кушать разные ягоды – калину, клюкву, облепиху, и фрукты – гранаты, лимоны, апельсины, черную смородину. Будущим мамочкам полезны свежевыжатые соки из красных фруктов и овощей, травы (укроп, мята, орегано), оливковое или льняное масло. Осенью можно потреблять практически в неограниченном количестве кабачки, баклажаны, но все в тушеном виде.

Соблюдение водного режима, правильного и регулярного питания (продукты, разжижающие кровь), достаточного приема витаминов с помощью овощей и фруктов, солнечных ванн - все это поможет от загустевания крови

Наибольшее количество жизненно необходимого белка содержится в следующих продуктах: 1. Яйца. Содержание белка в них доходит до 17%, к тому же он отлично усваивается. Два обычных куриных яйца весят около 100 грамм, следовательно, съев их на завтрак, вы получите 17 грамм протеина, который организм будет использовать в качестве строительного материала для мышц. 2. Творог. Продукт содержит до 14% белка. Ешьте обезжиренный творог, так вы убережете себя от лишних калорий. Улучшить усвоение поможет добавление в творог йогурта и небольшого количества сахара. 3. Сыр. Этот продукт содержит до 30% белка. Не забывайте, что сыр – калорийный продукт, включайте его в свой рацион перед тренировкой, тогда лишние калории сгорят во время физических упражнений. 4. Мясо птицы. В продукте содержится до 20% белка, к тому же он считается низкокалорийным, из-за чего его часто потребляют во время диет. 5. Печень. В ней до 25% белка. Рекомендуется употреблять печень в пищу в виде паштета либо тушить её с овощами. 6. Говядина. В ней до 25% протеина. Говядина хороша в тушенном либо вареном виде. В питательном отношении наиболее ценным считается говядина, полученная из молодого животного (возрастом до двух лет). 7. Рыба содержит от 15% до 25% белка, все зависит от её вида. Этот диетический продукт можно есть даже во второй половине дня, не опасаясь перегрузить желудок. Больше всего белка в лососе, тунце, сардине, скумбрии, кефали, сайде, анчоусе. 8. Соя тоже относится к продуктам, содержащим высокий процент белка, в ней его до 14%. Соя идеальна в качестве гарнира. 9. Крупы содержат до 12% белка, который прекрасно усваивается. Крупы хороши в виде гарниров. 10. Брюссельская капуста содержит до 9% белка. Этот процентный показатель у брюссельской капусты значительно выше, чем у других овощей. 11. Чечевица богата не только белком (28%), но и клетчаткой. Чечевица малокалорийна, богата витаминами группы В, которые необходимы для нормальной работы пищеварительной и нервной систем. Зная, в каких продуктах много белка, вы сможете грамотно составить свой рацион питания и заблаговременно позаботиться о своем здоровье.

Поделиться
Kate
Катерина 6 апреля 2018, 07:19 , Сочи ···
Подготовка к ЭКО- пьем витаминки и улучшаем качество ЯК и не только

Этот пост с комментариями в сообществе ЭКО-мама: https://www.babyblog.ru/community/post/sterility/3054315

Пройдя несколько неудачных попыток ЭКО, я начала искать где-бы еще "подстелить соломки", и что б еще такого сдать, чтобы узнать, что со мной не так. Много нового о себе узнала- и про врожденную тромбофилию, и про латентный железодефицит и про гипотиреоз и АИТ, который в моем случае вообще объясняет многое. Т.к. я пока безработная, то есть много времени на поиск инфы о том, что может улучшить исход следующей попытки. Сегодня делюсь списком витаминов, которые нужно пить при подготовке к ЭКО (много под катом)

Читать далее
Поделиться
Лина
Катерина 31 марта 2018, 17:35 , Сочи ···
Хронический эндометрит!

Девочки! Нужна Ваша помощь! У кого был такой диагноз и кто прошел успешное лечение в Москве. Подскажите в какой клинике вы наблюдались и у какого врача? Уже три года с моим врачем то лечим его то нет, тянем попросту время.. Никакого толкового лечения мне не назначают, только физио да всякие витаминки. Я уже устала ждать.. время идет а беременности все нет.(( Пару раз она наступала но обрывалась на маленьком сроке. Хочется найти грамотного специалиста! Помогите пожалуйста!!!

Поделиться
Марина-я мама доченьки!
Катерина 31 марта 2018, 14:43 , Сочи ···
Ещё один заразный тестик на удачу!


Читать 3 раза четко и ясно в начале цикла.

«Святой Дух, решающий все проблемы, проливающий свет на все дороги, что бы я смог прийти к своей цели. Ты, дающий мне Божественный дар прощения и забвения всякого зла. Содеянного против меня, во всех бурях жизни пребывающей со мной. В этой краткой молитве я хочу возблагодарить Тебя за все и еще раз доказать, что я никогда и ни за что не расстанусь с Тобой, несмотря ни на какие иллюзорности материи. Я хочу пребывать с Тобой в твоей вечной славе. Благодарю Тебя за все твои благодеяния ко мне и моим ближним. Прошу тебя даруй шанс стать родителями здорового малыша».! )  

Поделиться
Графики базальной температуры
Катерина 21 марта 2018, 20:42 , Сочи ···
Мой график базальной t°, цикл от 27 февраля 2018
                    		    

Ну вот, не пила в этом месяце Дюфастон, и вторая фаза почти 11 дней. На дюфе ровненько 14 дней. Или могла так подействовать пайпель биопсия эндометрия? Делала ее позавчера

Поделиться
Зачатие
Катерина 4 марта 2018, 14:44 , Сочи ···
Помогите разобраться с результатами анализов на тромбофилию!

Девочки, получила результаты анализа на риск развития тромбофилии. У меня паника, из 8 показателей только 2 в норме((( это сильно страшно? Есть шанс самостоятельно забеременеть? К врачу пойду во вторник, но за два дня вся изведусь. Результаты прилагаю. ...

Читать далее
Поделиться
Лисёнок
Катерина 3 февраля 2018, 09:14 , Сочи ···
Матронушка!


ЭТА ИКОНА СВЯТОЙ МАТРОНЫ МОСКОВСКОЙ!!!! ПОМОЖЕТ ВСЕМ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ УЛУЧШИТЬ СВОЁ САМОЧУВСТВИЕ, ПОВЕРИТЬ В НАДЕЖДУ, НАЙТИ СВОЮ ВТОРУЮ ПОЛОВИНКУ, А ТАК ЖЕ УКРЕПИТЬ БРАК. РАЗМЕСТИТЕ У СЕБЯ , И ЕЁ ЧУДО ПОМОЖЕТ НАМ ВСЕМ, НА ТО БОЖЬЯ ВОЛЯ!

Поделиться