а банальный спектакль... Режиссер-Эрдоган!
Теперь, он совершенно официально пересажает всех неугодных военных...
мдя.... чудны дела...
Главное что бы он не забыл, что театр начинается с вешалки...и ею же заканчивается....
а банальный спектакль... Режиссер-Эрдоган!
Теперь, он совершенно официально пересажает всех неугодных военных...
мдя.... чудны дела...
Главное что бы он не забыл, что театр начинается с вешалки...и ею же заканчивается....
Сижу слежу за новостями! Мост над босфором перекрыт, вАнкаре и Стамбуле летают истребители и военные вертолеты...в это время Керри с Лавровым что то 8 часов трут в Москве!!!!!!
ПИПЕЦ ТОВАРИЩИ!!!! ( буду ниже дополнять) в хронологическом порядке снизу в верх
А про спрос в Турцию, нагло врут злые СМИ :)))))))))
...увидеть голую задницу Сампары, велкам под кат:))))
Собственно говоря, к чему я... Позавчера сделала первый сеанс коррекционного массажа... Ну про то, что я себя ВСЯ чувствовала вчера, как один сплошной синяк-я тихо промолчу:))) Но реальный синяк, вылез только в одном месте, которое я вам и показываю:)))) Посему, сегодня, вместо второго сеанса, лечусь траксевазином:)
Мастер хороший, на самом деле, просто первый раз со мной работает, и вот, в одной зоне не рассчитала :) Больше нигде синяков нет, хотя, повторюсь по ощущениям, в синяках вся:)))) Но сегодня уже почти вся болезненность прошла... так что в воскресенье, будет следующая экзекуция :)
Очень сытно, а поскольку тунца уходит всего грамм 80, то еще и на пару блюд в день мясной или рыбной нормы хватит.
Листья рукколы и корна ( я беру сразу смесь в магазине) + помидорка + огурчик + пол баночки консервиованного тунца в собственном соку вместе с соком+яблочный уксус или лимонный сок+ соль+перец....украшаем маслинками... перемешиваем и нямка
Я не стану вставлять все картинки, их очень много в фотоальбоме по ссылке
https://www.facebook.com/irina.sampara/posts/1083044585121468?pnref=story
Но советую прочесть и посмотреть, очень интересно!
Особенно картинки
____________________________________________
Должен сразу оговориться, что я живу в Москве, поэтому объективно могу сравнивать только с Москвой, про российскую глубинку практически ничего не знаю, кроме того, что когда бываю на гастролях, иногда в туристическом режиме гуляю по городам (понимаю, что там намного хуже, чем в Москве, но мне, как москвичу, важнее понять ситуацию для себя).
Само путешествие было потрясающим - по количеству событий и впечатлений. Посетил 7 городов: Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Хьюстон, Нэшвилл, Новый Орлеан, Питсбург, Филадельфию. Плюс проехал почти по всей стране на машине с юга на север - из Хьюстона в Нью-Йорк зигзагами. То есть посмотрел и глубинку, и столицы. Ну и по своим профессиональным интересам был на музыкальной выставке NAMM и в одной из известных студий звукозаписи Лос-Анджелеса. Экскурсия в НАСА тоже очень впечатлила. Во всех своих поездках я стараюсь посетить не только туристические места, но и обычные богатые, средние и бедные районы, стараюсь везде ощутить жизнь не глазами туриста, а глазами простого местного жителя. Например, катаюсь на местных метро, электричках и трамвайчиках, гуляю по обычным нетуристическим районам.
А я бы сказала по протасовски:)
Теперь я официально не жирная!!! Введя в таблицу свой утренний вес, табличка, которая твердила не протяжении многих месяцев о том, что у меня ожирение 1-ой степени, изменилась на такую!
А вот мои замеры за 17 дней Протасовки
Обратите внимание, 8-го я начала есть мясо:)