Что за Новый год без елочки? Свежий запах хвои, загадочное мерцание разноцветных шаров, перемигиванье лампочек – все это неотъемлемые составляющие новогоднего волшебства. Кроме того, у елки есть практическое применение. Во-первых, Деду Морозу нужно четко указать, куда подарки складывать. А то потом ищи их под столом или на антресоли! Во-вторых, украшение новогодней елки всей семьей - это дивный ритуал, вызывающий предвкушение праздника, предчувствие веселья и вкусного ужина, шарад и гаданий на будущий год.
Где можно приобрести лесную красавицу? Традиционно, на елочных базарах, которые начинают свою работу с 20 декабря. Некоторые виды елок продаются в Интернет-магазинах и со складов. Искусственные елки предлагаются гипермаркетами, такими, как Ашан, РИО, Метро.
В прошлом году елку можно было приобрести непосредственно по месту выращивания: правительство Москвы совместно с ФГУП «Мослес» проводили акцию «Правильная елка». Тогда, в декабре 2011 года, во всех лесничествах Московской области было выделено около 150 участков на плантациях, заложенных в 2005 году. Сейчас решено таких мероприятий не проводить, а количество закупленных в Подмосковье деревьев для елочных базаров будет снижен с 45 тысяч (в 2011 г.) до 37,5. Рынок лесных красавиц вряд ли потерпит от этого большой урон: фирмы, которые торгуют на елочных базарах, давно уже предпочитают привозной товар, но все равно есть смысл не тянуть с покупкой.
Какую купить елку: искуственную, живую ель а так же где купить елку в Москве, вы узнаетет из полного обзора.
Не за горами новогодние праздники. Их предвкушают взрослые, а что уж говорить о детях. Для всех ребятишек это волшебное время, когда дома ставится елка и украшается всей семьей. Когда можно написать Деду Морозу письмо и ждать гору подарков. Когда родители ведут на новогоднюю елку, а там… игры, конкурсы, призы, красочные представления и самый настоящий Дед Мороз!
Пожалуй, все дети любят новогодние представления на елках. Кроме того, что ребенок наблюдает за происходящим волшебством, он сам может стать непосредственным участником сюжета. Организаторы новогодних представлений владеют целым арсеналом конкурсов и викторин, специально придумывают различные игры, шарады, головоломки, чтобы задействовать малыша.
Каждый год это титаническая кропотливая работа, тысячи задействованных рук и миллионы потраченных рублей. Только вдумайтесь: в Москве в период новогодних праздников пройдет около трех тысяч мероприятий, которые посетят свыше полутора миллиона человек. Новогодний сезон обещает пестреть премьерами — в Москву приедут цирковые коллективы и всемирно известные театральные труппы.
Вот лишь краткий список мест, куда можно сходить с детьми на праздничное мероприятие в Москве:
На территории Всероссийского выставочного центра впервые открылась Рождественская деревня, которая будет радовать и удивлять своих гостей до 15 января 2013 года.
Главная достопримечательность деревни — «Рождественская ярмарка». Красивые резные домики-магазинчики представляют огромное разнообразие подарков, сувениров, полезных мелочей для дома и тонны сладостей. Здесь есть все: ароматные свечи и мыло, вручную расписанные елочные игрушки, креативные варежки и многое другое.
Здесь же откроется выставка старинных аппаратов связи, ежедневно будут организовываться конкурсы по созданию игрушек и подарков своими руками, кружки по росписи пряников и декорированию праздничного стола — не заскучает никто!
Помимо этого, на территории деревни раскинулся ледовый каток и большая горка. Можно тут же взять напрокат коньки и кататься на ледяных просторах. А для тех кто любит экстремальные развлечения советуем выбрать ледянку (по-русски — корыто) и со свистом скатиться с горки. Ветер в ушах и море смеха гарантированно.
После такого гулянья немудрено замерзнуть, но и тут все предусмотрено. На сказочных улочках деревни работают кафе, где можно согреться ароматным горячим глинтвейном, вкусным чаем с имбирным пряником, кофе с мороженным или же подкрепиться чем-то более основательным.
А непосредственно к самому Новому году ожидается приезд сибирских красавиц — ездовых собак хаски. Каждый желающий сможет совершить путешествие по деревне на собачьей упряжке. Вас проинструктируют опытные инструкторы и дадут несколько занятий по управлению упряжкой, а также по желанию организуют настоящие гонки.
Ледовые скульптуры, волшебная ель, запах пряников, морозный воздух, народные гулянья — все вместе создает поистине волшебную атмосферу праздника в рождественской деревне.
Место проведения: площадь у «Каменного цветка» и фонтана «Дружбы народов»
Особую популярность стали приобретать новогодние елки, где главными героями являются не только привычные Дед Мороз со Снегурочкой, но и различные персонажи из детских комиксов, мультфильмов, кинофильмов. На особом месте стоят цирковые елки и ледовое шоу — они нравятся не только детям, но и взрослым людям.
На улицах города, в уютных квартирах и комфортабельных офисах все еще идет тихая и незаметная, но, тем не менее, непрерывная борьба с лишним весом. О ней редко упоминают средства массовой информации. Значительно реже, чем о трех скандально известных хулиганках. В этой войне за стройность есть свои победители и побежденные, есть герои и неудачники. Многие люди возводят борьбу с лишним весом в ранг освободительного движения, превращая надоевший жир в личного врага.
Они готовы поставить на карту если не все, то очень многое. В ход идут все существующие методы, когда-либо придуманные человечеством – сомнительные БАДы китайского производства, опасные для здоровья медикаменты на основе сибутрамина, походы в фитнес-центры, занятия йогой и самовнушением и, конечно же, диеты. Пожалуй, именно диеты являются эффективным способом отстоять собственное «я», сформировать желанный образ в глазах окружающих. Каждый человек, страдающий от ожирения, втайне мечтает доказать всем, что его сущность не имеет ничего общего с тем лишним жиром, от наличия которого он вынужден испытывать физический и психологический дискомфорт.
Борьба с лишним весом не теряет своей актуальности. С каждым годом совершенствуются методики, разрабатываются авторские программы снижения веса, из стен учебных заведений выходят новые специалисты-диетологи, эндокринологи и прочно занимают свои позиции в рядах борцов с излишками жира.
Если вы осознали необходимость ведения борьбы и не намерены сдаваться, первый шаг на пути к изменению своего внешнего вида – это определение характера ожирения. Как известно, у разных людей проблемы с лишним весом возникают в результате различных причин.
Типы ожирения и причины его возникновения
Для того, чтобы успешно победить врага, о нем нужно знать все. Следует понять, какой именно тип ожирения характерен для вас, и постараться ответить на извечные русские вопросы «кто виноват» и «что делать» в сложившейся ситуации. С этой целью придется посетить соответствующих специалистов.
Первичное (алиментарное) ожирение является результатом чрезмерного потребления высококалорийной пищи на фоне малоподвижного образа жизни. Этот наиболее распространенный тип возникновения избыточного веса – своеобразный бич эпохи. Его проявлениям способствуют реалии повседневной жизни в виде сидячей работы в офисе и нездорового питания. Все очень просто: в организм поступает переизбыток питательных веществ, которые не успевают расходоваться и годами накапливаются в виде жира.
Кто виноват? Всему виной наш малоподвижный образ жизни и привычка, по поводу и без, баловать себя разного рода вкусностями.
Что делать? Бороться, используя подходящие методы: сочетание правильно подобранной диеты и физической нагрузки.
Потребуются специалисты:
- Диетолог – его помощь необходима для того, чтобы подобрать подходящую для вашего организма диету.
- Фитнес-тренер подскажет, как лучше работать над той или иной группой мышц, чтобы достичь нужного результата.
- Психолог – в борьбе с пищевыми привычками вам придется бороться с депрессией и находить альтернативные источники радости, смещая акцент с получения удовольствия от сладкого и переводя его на другие поводы.
Изменение типа питания, как правило, не проходит легко и безболезненно. В первую очередь вы столкнетесь с необходимостью противостоять чувству голода. Немаловажное значение отводится и решению чисто психологических проблем. Зачастую люди получают избыточный вес в результате «заедания проблем». Стрессовые ситуации толкают на подсознательный поиск путей получения эндорфина (гормона радости). Очень часто наиболее доступным способом самоуспокоения в условиях стресса становится усиленное потребление пищи. Работа с грамотными специалистами-психологами поможет в этой ситуации разобраться с собой.
Алиментарное ожирение является наиболее распространенным типом избыточного веса. Если в перечисленных его особенностях вы увидели свою проблему, то лучшим решением будет обращение в диетологический центр. Как правило, в таких центрах помимо диетологов есть психологи, владеющие прикладными методиками работы с пациентами. Кроме того, многие центры сочетают оказание услуг по снижению веса с косметическими процедурами и работают в комплексе.
К одному из самых популярных, а главное эффективных аэротерапевтических методов лечения относятся соляные пещеры. История использования данного метода, основанная на применение очищенного солью воздуха, уходит корнями в глубокую древность. Именно тогда, первые люди, случайно попавшие в такие пещеры, обнаружили их удивительные, даже уникальные природные свойства. В настоящее время, когда наука и техника могут творить чудеса, нет необходимости тратить собственное время и посещать настоящие пещеры, тем более, по большей своей части они находятся за рубежом, достаточно посетить искусственную галокамеру в Москве и получить весь комплекс лечебных/профилактических процедур.
Немного исторических фактов о галотерапии (соляное лечение)
Впервые использовать метод лечения солью стали монахи, которые помещали простуженных и болящих людей в соляные шахты, где последние (о чудо!), получали облегчение, за счет вдыхания соленой пыли, оставшейся после измельчения сталактитов.
Самой смертельной болезнью средневековья считалась бубонная чума, поразившая в 14 веке всю Европу, в том числе и юг Франции. Там погибли все поселения, кроме одной небольшой деревни Колливур. Ее жители не пострадали, благодаря огромным кучам соли, лежавшим вокруг деревушки (с ее помощью солили рыбу). Дождь попадал на них, размачивал, а выходившее солнце высушивало, насыщая окружающий воздух ионами хлора, которые в свою очередь убивали все болезнетворные бактерии.
Из более близких, по исторической хронологии, примеров можно выделить историю, произошедшую в период Второй Мировой войны. В небольшом польском городке Величка, в соляных копях располагалось бомбоубежище, где за ранеными ухаживал молодой немецкий студент-медик, по имени Шульц. Он стал замечать, что больные, находившиеся внутри шахты, гораздо быстрее шли на поправку, раны заживали, затягивались, а у астматиков прошли приступы и они дышали спокойно. После этого соль стала использоваться для лечения легочных заболеваний, ее стали применять в Польше, чуть позже на Украине, потом в России, Австрии, Румынии и так далее.
Однако, большие затруднения, в проведении лечения, вызывала необходимость длительных, утомительных перелетов, к месту нахождения пещер, а также немаловажное значение имел и адаптационный период, требующийся при смене климатических зон. Более того, далеко не все пациенты комфортно чувствуют себя на глубине, иногда достигающей 400 метров. Эти причины подвигли ученых к разработке искусственных пещер – галокамер, которые появились в 80-х годах 20 века.
Что такое галокамера: устройство и принцип работы
Галокамера– искусственно воссозданная соляная пещера, которая состоит из двух комнат:
- Операторская – располагаются специальные устройства в частности вентиляция и галогенератор.
- Оздоровительная – в ней находятся пациенты. Стены, пол, иногда и потолок комнаты могут быть выложены из цельных соляных блоков, либо с нанесенным солевым напылением.
Принцип действия заключается в следующем: в оздоровительной комнате создается специальная среда, за счет насыщения воздуха высокодисперсным сухим аэрозолем (вырабатывает галогенератор) хлорида натрия. При этом воздух подается в помещение через приточную вентиляцию и, проходя через соляные блоки – фильтруется, способствуя постоянному поддержанию внутри, антисептической гипобактериальной и гипоаллергенной среды. Пациенты располагаются в уютных креслах, с функцией регулирования высоты и положения. Чтобы посетители смогли полностью расслабиться и вдыхать лечебный воздух, комната декорируется сталактитами, гротами, переходами, создавая визуальное впечатление реальной пещеры. Сеанс, длящийся от 30 до 45 минут сопровождается приятной релаксационной музыкой и игрой света.
Показания к применению
Соляные пещеры рекомендуется принимать в случае:
- Обменные заболевания, приводящие к избыточному весу, при условии, что физические нагрузки противопоказаны и могут привести к дыхательной недостаточности. К ним относятся: заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, нарушение гормонального фона и так далее.
- Заболевания, относящиеся к сердечнососудистой системе – стенокардия, пред- или после инфарктное состояние, гипотомия, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь.
- Простудные заболевания - ОРВИ, ОРЗ, бронхит, трахеит, ангина, пневмония, ларингит, особенно если пациент ребенок.
- Людям связанным, по роду своей деятельности, с постоянным психическим и эмоциональным напряжением, нестабильным рабочим графиком (суточные дежурства, смены и т.п.).
- Неврозы, соматогенные и психогенные состояния.
- Заболевания дыхательной системы, в том числе аллергическое нарушение со стороны носоглотки.
- Острые, хронические, хронические - неспецифические заболевания дыхательных органов, в том числе и пылевые болезни бронхо-легочной системы.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Гипертоническая болезнь (1 и 2 степень), гипертония.
- Дерматологические и аллергические заболевания (поллинозы).
- Укрепление иммунного статуса, например, после прохождения длительного медикаментозного лечения.
- Спортивная медицина: восстановительная и лечебная терапия.
Помимо лечения, соляные пещеры полезны в качестве профилактических процедур:
- Частые ОРВИ или грипп.
- Хронические болезни верхних дыхательных путей.
- Рецидив острых бронхитов и пневмонии.
- Кашель, причина которого: курение или неблагоприятные производственные условия труда.
Противопоказания
Безусловно, соляные пещеры, как и любые другие немедикаментозные способы лечения и профилактики, имеют свои противопоказания к применению и часто это связано с различными заболеваниями, в частности:
- Все болезни крови и инфекции находящиеся в острой стадии или обострении.
- Психические заболевания, клаустрофобия.
- Злокачественные новообразования.
- Активные стадии туберкулеза.
- Беременность на всех сроках.
- Грипп или ОРВИ с интоксикацией и лихорадкой.
- Все заболевания осложненные, в данный момент, кровотечением.
- Диффузный пневмосклероз, эмфизема.
- Острые или хронические заболевания почек (требуется рекомендация врача).
- Высокая температура тела.
- Наркозависимые и токсикоманы.
Галокамеры по-настоящему универсальны в отношении возрастных ограничений. Их могут посещать люди всех возрастов, за исключением детей до одного года.
Что необходимо знать при посещении соляных пещер?
Существуют определенные правила пребывания в галокамере. Конечно, они могут варьироваться в зависимости от конкретной компании предлагающей подобные услуги, но основные рекомендации следует знать:
- Запрещается использование косметических средств и парфюма.
- Нельзя растирать глаза руками (выдаются специальные салфетки).
- Одежда – только натуральный материал, например лен и хлопок. Ни какой синтетики.
- Посещать сеансы следует по прошествии, как минимум одного часа, после интенсивных физических нагрузок или еды.
- В зависимости от заболевания различают виды дыхания. Так, болезнь придаточных пазух и носа – воздух вдыхается и выдыхается через нос. Заболевание бронхов, гортани или трахеи - медленный глубокий вдох, задержка дыхания и медленный выдох (временной промежуток между порциями примерно 1 секунда).
- По окончании сеанса обязательно вымыть руки.
Количество процедур и их интенсивность можно узнать у врача или непосредственно в компании предлагающей посетить соляные пещеры.
В полной версии обзора соляных пещер Москвы: цены, компании, читать далее