Фитбол гимнастика для малышей.
Упражнение № 1
Положите руки
крохи ему на спину и слегка прижмите его к фитболу. Желательно правой
рукой придерживать кроху за спинку, а левой– фиксировать левую ножку в
области коленного сустава. Далее, начинайте потихоньку покачивать малыша
вперед, назад, по кругу, немного вибрируя на фитболе. Прислушивайтесь и
присматривайтесь, как реагирует малыш на покачивания. Не спешите,
выполняйте упражнение медленно.
Упражнение № 2
Возьмите малыша
за руки и положите его животиком на фитбол. Сами присядьте перед
малышом так, чтобы он вас видел. Теперь покачивайте Фитбол с крохой к
себе и от себя. Если малыш уже держит головку, то можно тихонько
повибрировать фитболом.
Упражнение № 3
Переверните малыша на
спину, придерживая его руками за живот. Правой рукой фиксируйте животик
малыша, а левой – левую ножку. Повторите покачивания, которые
описывались в предыдущем упражнении.
Упражнение № 4
Положите
малыша на спину, а ножки придерживайте в области голени. Теперь, очень
осторожно и медленно покачивая фитбол по направлению к себе, согните
ножки малыша в коленных суставах. Покачивая Фитбол в направлении от себя
– выпрямите ножки малыша. Теперь попробуйте выполнить это же движение
сначала только правой, затем только левой ногой.
Упражнение № 5
Исходное
положение: ребенок лежит на фитболе животиком вниз. Теперь, держа его
за руки, начните с покачиваний вперед–назад. Далее, постепенно
приподнимайте вытянутые вперед ручки, чтобы малыш оторвал грудную клетку
от мяча.
Упражнение № 6
Ребенок лежит на фитболе на животе, а
ваша правая рукой придерживаете его в области поясницы. Левой рукой
попробуйте уложить ребенка в позу «лягушки», широко разведя коленки.
Выполните, покачивайте вперед, назад, вибрируйте на фитболе. Это
упражнение не только расслабляет малыша, но и очень полезно для развития
тазобедренных суставов.
В заключение отметим, что организм
малыша довольно быстро отзывается на такие занятия. Как результат -
малыш станет активнее, крепче, перестанет бояться изменений положений
своего тела. Кроме того, вы сами отметите, что у малыша улучшится сон и
аппетит, а настроение крохи передастся вам.
Успехов вам!
Буква «А» Символ проявления
самостоятельной сущности, ясности, чистоты, кристального понимания,
некоего начала. В этой букве сила и стойкость, яркость, лидерство. В
худшем случае - желание быть первым во всем, дурное чувство лидерства,
эгоцентризм. Много букв «а» в слове рождает слишком большую открытость,
энергия разбрасывается и тратится напрасно.
Буква «Б»
Связана с накоплением потенциала, с упрямством и упорством, дает
большую твердость и сопротивляемость, этот человек себе на уме. Буква
связана с имуществом, она символизирует отзвук, отражение. Когда «б» -
первая буква в слове или входит в ударный слог, это свидетельствует о
большой самостоятельности.
Буква «В»
Связана с противоречиями, новыми путями, выбором. В худшем случае -
человека ждет отход от истины к заблуждению, неправильный выбор, вечные
поиски.
Буква «Г» Привносит в
жизнь непредсказуемость и неожиданности, дает желание перемен. Склоняет к
авантюрам, жестким и резким поворотам, острым ощущениям, открывает
нестандартные пути.
Буква «Д»
Связана с красотой, парадностью, внешними эффектами, но также и с
ограниченностью, замкнутостью в себе, самодостаточностью, достатком. В
худшем случае - проявляется в виде бахвальства.
Буква «Е» Символизирует гибкость и естественность, а также дорогу, путешествия, перемещения.
Эта
буква в слове придает простоту и обаяние. Если «е» - последняя буква в
слове, то эта простота хуже воровства. Когда «е» - ударная буква в
слове, таким словом люди всегда быстро располагают к себе других людей.
Буква «Ё»
Несет грубость, прикрытую внешней утонченностью, внутреннюю резкость,
нетерпимость, напористость, жесткость, но и умение себя контролировать.
Буква «Ж»
Дает страстность, стремление к значимости, преувеличенное внимание к
себе, укрепляет жизнестойкость. В худшем случае — мелочность, слишком
большую активность и жесткость, стремление к лидерству через подавление
других, нетерпимость, наглость, беспардонность.
Буква «3»
Критическая буква, подвергающая все сомнениям. Свидетельствует о
большой напряженности, пессимизме. Несет испытания, ощущение себя под
чьим-то пристальным, неусыпным вниманием. В лучшем случае помогает
преодолевать искушения.
Буква «И»
Связана с аскетизмом и поисками цели, уединением, поздним развитием,
стремлением к своим идеалам. В худшем случае — холодность,
отчужденность, одиночество.
Буква «Й»
Свидетельствует о чуждости и неполноте, непостоянстве и неумении
контактировать с другими людьми. Дает фиксацию на чем-то, упорство в
мелочах.
Буква «К» Связана с
четкостью, разграничением, приспособленностью к жизни, большой
твердостью. В худшем случае — мелочность, слишком большая конкретность,
отсутствие идеалов.
Буква «Л» Дает
гармоничность, любовь к красоте, большую степень близости, верность в
любви, помогает подстраиваться под других людей, вызывать к себе
расположение. В худшем случае - самовлюбленность, чувство
непризнанности, наплевательское отношение к другим.
Буква «М»
Дает мягкость, большую внутреннюю силу, философский настрой. В худшем
случае - упрямство, при внешней мягкости, большая внутренняя жесткость и
угроза.
Буква «Н» Несет сомнение и отрицание. Вечное «нет». Это никто, ничто, ноль.
Буква «О»
Несет жизнерадостность, раскрепощение, открытость, но одновременно и
переменчивость. Это удивление и восторг, зеркало, отражающее солнечные
лучи, спираль.
Буква «П» Связана с переменами и мутацией, оценкой, дает пассивное сопротивление или подчинение обстоятельствам до поры до времени.
Буква «Р» Дает огромную силу, но проявляется и в чувстве неизбежности.
Буква «С» Помогает разумно служить, менять свои цели в зависимости от обстоятельств.
Буква «Т» Творческая буква, дает настырность, требовательность к себе и другим. В худшем случае - неуверенность и тупость.
Буква «У» Создает большую глубину, загадки и страхи.
Буква «Ф» Связана с недовольством, брюзгливостью, вечными сомнениями.
Буква «X» Несет сухость, неприязненность, отсутствие напора. В худшем случае — мрачность, нелюбовь к людям, подозрительность.
Буква «Ц» Связана с трезвостью, систематизацией, деловитостью, коммерцией, дает умение подстраиваться под других.
Буква «Ч» Связана с чрезвычайностью, чрезмерностью. Дает возможность постепенно, но неуклонно добиваться своего.
Буква «Ш» Несет энергию неформального лидерства.
Буква «Щ» Связана с щедростью, с покровительством. В худшем случае - вымещение на слабых своей ущербности и недостатков.
Буква «Э» Дает хитрость, вычурность, эстетизм, лоск, обаяние, элитарность.
Буква «Ю» Дает большую гибкость мышления, чувство нового, откровение. Несет смех, юмор, несерьезность.
Буква «Я» Дает лидерство по уму, а не по силе, умение организовывать других. Способствует осознанной активности.
Мягкий и твердый знаки Это
два проявления зеро, ноля, два лика, две ипостаси Зервана (женская и
мужская). Мягкий знак, к сожалению, может давать смешение Бога с
дьяволом.
Copyright © 2004 ABC-people.com
Design and conception BeStudio © 2008
Буквы в имени и характер
В этой статье вы можете прочитать
как буквы имени влияют на его обладателя. Выберите те буквы, которые
имеются в вашем имени или в имени ваших друзей и вы можете узнать
некоторые черты характера.
А
Вам не придется заставлять
трудиться людей, в чьих именах встречается гласная буква А: труд - их
природная потребность. Но не любой труд, а лишь на той ниве, которую они
самостоятельно выберут. Как выглядит сия нива? Это диктуют другие
буквы, заключенные в имени.
Б
Эта согласная вносит в характер
человека потребность в острых ощущениях. Головокружительная любовь, риск
в коммерции или на туристской тропе - вот колорит его жизни.
В
Согласная
В заставляет человека сначала тщательно планировать свое будущее, а
затем биться за скурпулезное выполнение своей фантазии.
Г
Постарайтесь
вспомнить своего знакомого, в имени которого есть согласная Г.
Вспомнили? А теперь согласитесь, что от других ваших друзей его отличает
такая черта, как брезгливость.
Д
Если на предприятии раздали
под участки землю, первым об несет колышками свой газон тот, в чьем
имени есть буква Д. Правда, сначала обнесет, а лишь потом задумается, в
состоянии ли он эту землю обработать. И если окажется, что нет, не в
состоянии, все равно будет исправно обновлять колышки вокруг заросшего
бурьяном участка.
Е
Эта буква придает характеру сразу две
взаимо противоположные особенности: бесхитростность и стремление к
власти. Может, поэтому властолюбивые помыслы этих людей видны
невооруженным глазом.
Ж
Вспомним одесских Жоржиков. Их жизнь
протекает словно на сцене - реплики взвешены, в костюме все продумано от
шнурков до запонок. Стремление к эстетической завершенности - черта,
вносимая в характер согласной Ж.
З
З-з-з... С чем
ассоциируется этот звук? Конечно, с назойливым жужжанием пилы. Люди,
обладающие согласной З в имени, чем-то похожи на этот инструмент.
Правда, одни пилят сами себя, другие - окружающих. Все зависит от
наличия в имени других букв.
И
Не обещайте человеку с гласной И
в имени полцарства всего лишь за лошадь. Не поверит. Он знает, что и
сколько в этой жизни стоит. И еще он обладает прекрасным чувством
гармонии.
Й
Ничего хорошего не сулит человеку находящаяся в
его имени буква Й. Она провоцирует импульсивные приступы страха за
благополучие своего тела. Страх, как правило, совершенно необоснован.
К
Человеку,
имеющему в имени букву К, всегда присуща загадочность. Его супруга
сбивается с ног, выслеживая соперницу, которая, по ее мнению, является
причиной скрытности мужа. А муж тайно посещает всего лишь
филателистический магазин, поскольку коллекционирует марки и не желает,
чтобы об этом знали.
Л
У обладателя согласной Л в имени тяга к
телесному комфорту отодвигает в тень все другие виды душевных порывов.
Квартира без сквозняков, шуба из натурального меха и полный деликатесами
холодильник - вот предел его мечтаний.
М
Стремление везде побывать и все испробовать на собственном опыте вносит в характер человека согласная М.
Н
Согласная Н делает личность строго избирательной в сердечных привязаностях, а также в словах и в поступках.
О
Гласная
О зрительно являет собой замкнутый круг. Столь же ограниченны люди,
имеющие эту букву в своем имени. Консервативный образ мыслей и
принципиальность сковывают их возможности.
П
Наметить
неприступную вершину, покорить ее и, не раздав всех интервью и
автографов, отправиться на штурм новой - вот отличительная черта людей,
имеющих в своем имени согласную П.
Р
Если человек с буквой Р в
имени занял у вас денег до получки, не волнуйтесь - он вернет их в
срок. Верность слову, а также выбранной цели - его отличительная черта.
С
Блеск, искрометность - вот впечатление, которое оставляет после себя человек с буквой С в имени.
Т
"Я
сегодня не такой, как вчера" - девиз человека, обладающего буквой Т.
Страсть к разнообразию, особенно в мелочах, лейтмотив его жизни.
У
Гласная У вносит в характер хитрость, или, другими словами, умение тщательно скрывать истинную цель своих намерений.
Ф
Нет
настоящих хозяев в наших краях не только с тех пор, как вышли из моды
имена Иван, Илья, Игнат, но и когда не стало имен Фадей, Филипп,
Феодосья. Крепкими орешками являются те, у кого есть в имени согласная
Ф. Свой интерес они отстоять смогут.
Х
А вот человека более
отзывчивого, чем обладатель согласной Х, вы не встретите. Даже если вы
считаете его малоинтересным для своей персоны, все равно удерживайте в
числе друзей на всякий "пожарный" случай.
Ц
Согласная Ц вносит в жизнь человека следующую особенность: в тяжелой общественной ситуации олицетворять собой надежду на лучшее.
Ч
Имена,
содержащие этот звук, чаще услышишь в англоязычных странах, Италии и
Индокитае. Он привносит в характер стремление оказывать помощь
ближнему, причем бескорыстно, исключительно из рыцарского великодушия.
Ш
Согласная
Ш делает человека хладнокровным. Вспомните знакомого вам Рашида. В
экстремальной ситуации он не поддается панике, сохраняет ясность мысли.
Ы
Эта буква порождает стремление к справедливости. Причем ради ее торжества человек может совершить любое зло и любое насилие.
Ь
Даже в самый уравновешенный характер он вселяет элемент неуверенности. Таковы Наталья, Ольга, Илья, Татьяна, Альберт.
Э
"Да отсохнет та рука, которая не к себе гребет" - так рассуждают люди, имеющие в своем имени гласную Э.
Ю
Эта
буква придает целеустремленность, но одновременно на делает ее
обладателя излишне романтизированным представлением как о себе, так и об
окружающих людях.
Я
Человеку с гласной Я в имени наибольшее наслаждение доставляют собственные мысли.
ребёнок, родившийся в понедельник - чист лицом,
во вторник - полон достоинства,
в среду - будет мужественным,
в четверг - далеко пойдёт,
в пятницу - будет любящим и щедрым,
в субботу - будет трудолюбив и настойчив,
в воскресенье - красив и жизнерадостен.
Была у врача по поводу непокаков моего сыночка - не какали 5-й день. Сказала сделать клизму (микролакс).
На мой вопрос, что если грудничок не какает несколько дней некоторые считают нормальным ответила, что нормально это только если так было с рождения, т.е. как родились так и какает ребенок раз в несколько дней.Если ребенок какал, какал, а потом вдруг несколько дней не какает - это НЕ нормально!!!
Инструкция
1. Измените режим своего питания. Принимайте пищу 5-6 раз в день (ровно столько же ест ребенок) за 30-40 минут до кормления. Это способствует лучшей лактации. Режим должен включать в себя завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.
2. Разнообразьте свою меню. Употребляйте больше фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, нежирного мяса, рыбы, зелени. Фрукты и овощи необходимы для восполнения витаминов и минеральных
3. В осенне-зимний период (когда недостаточно овощей и фруктов) принимайте витамино-минеральные комплексы, сухофрукты, соки.
4. Для этой же цели больше употребляйте кисломолочных продуктов. Их рекомендуют включать на завтрак, полдник и перед сном. Кисломолочные продукты обогащают материнское молоко бифидо- и лактобактериями, которые просто незаменимы в процессе пищеварения. Кроме того, они стимулируют иммунную систему и мамы, и ребенка. А кальций, содержащийся в таких продуктах, необходим для формирования костей малыша.
5. Для улучшения лактации выпивайте за 15-20 минут до кормления ребенка стакан чая с молоком или компота, отвара шиповника, настой семян тмина или укропа, чай с душицей или мелиссой, морковный сок.
6. Можно принимать на протяжении всего кормления гидролизат сухих пивных
7. Для улучшения качества молока принимайте сухие витаминизированные молочные смеси, обогащенный полинасыщенными жирными кислотами.
8. Для улучшения лактации важен полноценный дневной отдых и ночной сон не менее 8 часов. Кроме того, больше находитесь на свежем воздухе и в спокойной обстановке.
Обратите внимание: Чрезмерное употребление жидкости разжижает молоко, но не делает его полезнее.
Полезные советы: Исключите из своего употребления алкоголь и никотин. И не позволяйте курить другим в вашем присутствии.
Какие можно кушать орехи при кормлении грудью?
Орехи должны входить в рацион каждого человека. А можно ли кушать молодой маме орехи при кормлении грудью? Можно, но, как говорится, осторожно.
Мне в свое время советовала подруга обязательно съедать ежедневно по100 граммгрецких орехов, потому что они повышают жирность молока. Я и до беременности любила эти орехи, поэтому есть их постоянно было только в радость. Растолку орешки, залью сгущенным молоком – просто прелесть. Постоянно бы ела эту вкуснятину. Но, педиатр посоветовала мне поостеречься. Грецкие орехи действительно повышают жирность, но если молоко становится слишком жирным, это может вызывать запоры и колики у ребенка. Так что все хорошо в меру.
Плюс ко всему, орехи - это источник белка, который, конечно, кормящей маме необходим. Белка очень много в арахисе, хотя орехом он не считается, мы привыкли его таковым считать. Аллергия обычно бывает лишь на сырые орехи. Жареный арахис можно кушать смело.
Орехи – миндаль, фундук, кешью, кедровые орешки, считаются аллергичным продуктом. Если аллергия на них была у вас и до беременности, не стоит их употреблять орехи при кормлении грудью. Если аллергии у вас не было ранее, начинайте вводить любые орехи с маленьких порций. Обязательно следите за реакцией ребенка на новый вид продукта. Если все хорошо, то порцию можно увеличивать, конечно, в разумных пределах.
Если ваш малыш плохо набирает вес, у него жидкий стул, а причины недостатка молока исключены, можно попробовать следующий рецепт. 300мл кипяченого молока смешайте с горстью размельченных орехов. Оставьте в термосе на два часа и пейте эту смесь в течение дня. Такой напиток повышает жирность и питательность молока.
(