Поиск
Добрый вечер всем!)12 дней назад было кровотечение на 14 дц.обнаружили кисту на яичнике...назначили примолют нор пропить 10 дней. Сегодня 9 день приема,начинается мазня светлая..это норма либо стоит обратится к врачу?по идее месячные должны начаться по о...
Ассаламу алейкум ва рахматуЛлахи ва баракятух,сестры!..прошу ,подскажите,кто знает.пост держу первый раз.пару дней назад начала появляться отечность на лице(под глазами).у кого-нибудь есть такая реакция?..жидкости выпиваю постепенно около 2 л после ифтара..почки вроде бы не беспокоят..
1.горчичная маска для волос.с базовыми и эфирными маслами.и сахаром.
2.травяные ополаскиватели для волос.
3.массаж кожи головы и фейсбилдинг.
4.касторовое масло для бровей,ресниц и зоны под глазками.
5.базовые масла для лица.
6.базовые масла для массажа кожи головы и для волос.
7.1 раз в месяц хна.
8.пилинг для тела из кофейной гущи и базовых масел.
9.ополаскиватель для волос из чая и кофе.(для рыжиков как я отличная вещь().
10.перед нанесением крема для рук смазываю кожу лимоном.
11.ну и тканевые и покупные масочки .
Начинаю следовать сегодня)
1.каждый день засыпаю и просыпаюсь в одно и то же время.
2.завтракаю,обедаю и ужинаю также вовремя.
3.сон не менее 8 часов.
4.перед сном -прогулка.проветриваю комнату.
5.выпиваю не менее 2 л воды в день.
6.выпиваю стакан кефира на ночь.
7.контрастный душ.обязательно)
8.кручу обруч.стою в планке не менее 1 минуты
9.отказываюсь от вредной пищи,меньше мяса,снижаю кол.-во кофе(((
10.читаю полезную литературу.
11.отказываюсь от слов-паразитов(.
12.ухаживаю за собой интенсивнее(маски,пилинги...)
13.слежу за осанкой.
14.стараюсь быть экономнее.
15.мыслю позитивно
На днях зарегистрировалась на ББ и сразу подписалась на вашу группу,Альхамдулиллях!.в исламе я 1,5 года.буду рада друзьям,общению и приобретению религиозных знаний..всем хорошего дня ,Ин-ша'Аллах!
