Самый распространенный миф о питании кормящей мамы - это необходимость строгой диеты.
Проблем у ребенка еще нет, но ограничения уже есть . Нельзя сказать, что эти диеты не приводят к ощутимым результатам - еще как могут привести. Кормящая мама дополнительно тратит в сутки около 500 ккал. А ведь кроме кормления ребенка ей еще нужно хорошо выглядеть, быть здоровой, выполнять домашние обязанности, а то и подрабатывать. Питание должно быть полноценным и разнообразным, иначе организм истощится. Миф о строгой диете очень медленно со скрипом, цепляясь за памятки в поликлиниках и заветы свекровей, уходит в прошлое. Помашите же ему вслед! Хорошая капуста молоко не испортит.
Доброе утро,девочки!Нужен ваш совет!Хочу прикупить автолюльку и поэтому несколько вопросов
Рекомендуемый список покупок для ребенка от рождения до 1 месяца
Девочки поделитесь опытом, кто рожал не в России или в Лапино Мск? Нужны реальные отзывы, спасибо!
Девочки всем доброго времени! Скажите пожалуйста на своём примере или примере близких, стоит ли посещать курсы, читать и смотреть видео как проходят роды, тренироваться в общем ко дню Х. Или лучше не затрагивать эту тематику и идти без подготовки?
Доброго времени суток девочки! Поделитесь как у вас обстоят(яли) дела с набором веса, особенно миниатюрные) девушки. Как и все задалась этим вопросом, но интернет спорит в этом вопросе с врачами, я на 20 неделе набрала уже 3.7 кг, но(!) изначально вес был 47 при росте 161 я была совсем уж худая. Как вы контролировали вес? Какие итоги?может у кого есть полезные уловки от голода?) поделитесь)