Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

Дневник

Графики базальной температуры
IrinaG 5 февраля, 09:44 , Нижний Новгород ···
У кого так было?
                    		    

Девочки, добрый день. У кого так было? Сегодня второй день, как я не принимаю дюфастон. дюфастон был назначен для рассасывания кисты. Сегодня ночью я очень сильно вспотела, было мокрое все, мне пришлось переодеться. Просто все было мокрое. Извините, за такие подробности. А как было у вас, когда была киста?

Поделиться
Графики базальной температуры
IrinaG 30 января, 12:30 , Нижний Новгород ···
Мой график базальной t°, цикл от 10 января 2019
                    		    

Девочки привет. Еще в начале цикла сказали, что фолликулярная киста в правом яичнике с прошлого цикла. Назначали дюфастон с 15 дня цикла. Врач сказал, что забеременеть при ф.к. невозможно. Поэтому мы и не старались. Решила просто мерить бт, так как первый раз принимаю дюфастон и посмотреть на график при ф.к. Делаю вывод, что про кисту понять из графика не возможно. Нужно делать узи. Девочки, а как у вас было при ф.к. Меня интересует как быстро она ушла, и как скоро вы после этого забеременели. Еще были ли у вас при этом проблемы с щитовидной железой. (У меня есть узелки, но ТТг и Т4 нормальные, чуть завышен только показатель - антитела к ТПО). Всем сапасибо.

Поделиться
Svetlana
IrinaG 27 июня 2018, 22:21 , Нижний Новгород ···
Секреты обычной котлеты с пюре

Кого в наше время можно удивить котлетой с картофельным пюре, но вот сочная нежная котлета и нежное картофельное пюре тоже имеют свои секреты. Хочу поделится своими, может кому и пригодится.


Читать далее
Поделиться
Лилия
IrinaG 5 мая 2018, 07:32 , Нижний Новгород ···
Домашние сочники

Очень вкусные и нежные сочники, с покупными несравнимы! А главное, вы знаете, что в начинке есть творог и его столько сколько вы положите. Мои мальчишки в восторге!!! )))

Читать далее
Поделиться
Alyona
IrinaG 13 августа 2017, 13:39 , Нижний Новгород ···
руны для Б

Вышила себе руны. Говорили, надо просто нарисовать и носить с собой,  но уже несколько раз рисовала, листочки трепятся, истаскиваются и рвутся. Вот решила вышить, что б уже наверняка! 

руны для Б

Читать далее
Поделиться
Наталия
IrinaG 10 августа 2017, 12:46 , Нижний Новгород ···
начало положено...

Итак,решила приступать к активным действиям, не буду в этом цикле пускать все на самотек! далее опишу свое питание, тренировки и дополнительные меры для благополучного цикла)

На просторах интернета насобирала всякой информации, теперь осталось только правильно расписать и приступаем.

Питание:

6,30 - свежевыжатый ананасовый сок 100 грамм

7.00 Завтрак - овсянка на молоке. + 2 слайса с сыром.

9,30 Послезавтрак - орешки (сырые кешью, миндаль, грецкий и фундук)

12.00 Обед - Рыба!!! (прям обязаловка!) + крупа + овощи с зеленью (тоже обязаловка)

15,00 полдник - яблочко

17.30 - мясо (курица, индейка, говядина) + овощи

19.30 кефир

20.00 тыквенный сок (свежевыжатый) 100 грамм

Упражнения, которые делать ежедневно (позаимствовала у девочки с бэбиблога). Это для роста Эндометрия и доминантного фоликула.

1. Скрестить ноги по турецки, руки положить на бедра, спина прямая. Втянуть в себя мыщцы живота, ягодицы и тазового дна. Крепко сжимать, затем расслабить. Повторить 16 раз.

2. Ноги выпрямлены и максимально разведены в стороны. Поднять руки над головой и сделать наклон к носкам. Сделать по 6 наклонов в каждую сторону.

3. Сесть на пятки, спина прямая, правую руку завести за шею, левую протянуть сзади навстречу правой. Повторить поменяв руки.

4. Сесть так, чтобы одна нога была прямая, а другая согнута в коленке и подведена к промежности (лежала в согнутом положении). Поднять руки вверх и потянуться к носочку прямой ноги, сжимая ягодицы. Задержаться в таком положении 6 сек. Повторить для каждой ноги по 4 раза.

5. Лечь на спину, руки вдоль тела. Поднять одну прямую ногу, затем вторую, поработать ими как ножницами 8 раз, опустить. Повторить упражнение 6-8 раз.

6. Лежа на спине поднять ноги. Одну ногу положить в сторону, присоединить к ней другую. Вернуться в исходное положение и повторить в другую сторону. Повторить 4-6 раз.

7. Лежа на животе положить лоб на пол. Руки сцепить в замок, кисти положить на локоть, руки над головой. Поднять разведенные в стороны прямые ноги вверх как можно выше, носочки вытянуть, задержаться несколько секунд. Повторить несколько раз.

8. Сесть прямо, ноги вытянуты. Втягивать максимально живот, а потом с силой выталкивать его. Повторить столько раз, сколько сможете. Полностью упражнения занимают минут 15-20. Еще я потом качала пресс, совсем немного.


Пробежки по утрам уже возобновила через день. По 4-5 км с утра на голодный желудок.

Воды не менее 1,5 литра. Первый стакан как проснулась, а остальные успеть до 6 часов выпить.

Липа и шалфей мне лично не пошли, скорее всего из-за МФЯ, в тот цикл когда принимала, овули вообще не было.

Продолжаю пить фемибион и посмотрим, что получится...по крайней мере, организм 100 % скажет спасибо. если у кого есть желание, присоединяйтесь. вместе веселее) И всем удачного цикла и заветных полосочек

Поделиться
надежда***мама сыночкаи дочки***
IrinaG 5 августа 2017, 21:28 , Нижний Новгород ···
икона беременной Божьей Матери


Пусть поможет !!!уберегет наших малышей!подарит им легкое рождение ,а нам легкую беременность.всем ,кто мечтае долгожданную беременность

Поделиться
Ольга
IrinaG 5 августа 2017, 21:24 , Нижний Новгород ···
Матрона!

image
ЭТА ИКОНА СВЯТОЙ МАТРОНЫ МОСКОВСКОЙ!!!! ПОМОЖЕТ ВСЕМ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ УЛУЧШИТЬ СВОЁ САМОЧУВСТВИЕ, ПОВЕРИТЬ В НАДЕЖДУ, НАЙТИ СВОЮ ВТОРУЮ ПОЛОВИНКУ, А ТАК ЖЕ УКРЕПИТЬ БРАК. РАЗМЕСТИТЕ У СЕБЯ , И ЕЁ ЧУДО ПОМОЖЕТ НАМ ВСЕМ, НА ТО БОЖЬЯ ВОЛЯ!
Поделиться
Мама Алисы
IrinaG 5 августа 2017, 12:10 , Нижний Новгород ···
Статистика (добавила новые цифры и информацию про сперму).

Я посмотрела и проанализировала 40 последних беременных графиков, выставленных здесь.

1. Имплантационное западение. Значительные скачки температуры на 4-11 ДПО наблюдаются процентов у 10, не больше. У остальных днем имплантации я посчитала дни, когда тем...

Читать далее
Поделиться
Андрэ
IrinaG 5 августа 2017, 12:07 , Нижний Новгород ···
Мой график базальной t°, цикл от 1 июня 2017
                    		    

Читается один раз в жизни три раза подряд. После этого важно ею поделиться с другими. Святой Дух, решающий все проблемы, проливающий свет на все дороги, что бы я смог прийти к своей цели. Ты, дающий мне Божественный дар прощения и забвения всякого зла. Содеянного против меня, во всех бурях жизни пребывающей со мной. В этой краткой молитве я хочу возблагодарить Тебя за все и еще раз доказать, что я никогда и ни за что не расстанусь с Тобой, несмотря ни на какие иллюзорности материи. Я хочу пребывать с Тобой в твоей вечной славе. Благодарю Тебя за все твои благодеяния ко мне и моим ближним. Прошу тебя даруй шанс стать родителями здорового малыша.

Поделиться