Елена

Я решила написать список вещей, которые мне реально пригодились в роддоме, ведь не один списков, по которому я собирала вещи, не совпал с реальностью. Может кому-то поможет)))

В родзал для мамы:

Ночнушка - максимально широкий подол и тёмного цвета.

Носки - в определённый период я даже тапки уже не надевала. Так и ходила в носках по родзалу.

Тапочки

Одноразовые пеленки 90×60 - покупайте упаковку 30 шт.,все пригодятся. В родзале 5 шт хватило.

Ветошь - я не нашла где купить и вместо взяла послеродовых прокладки Bella. Очень хорошие и в родзале ушло 4 шт. После тоже очень помогали, когда выделения были обильные. За 2 дня ушло 20 шт.

Вода негазированная - у меня ушло 2,5 литра

Печенье - в начале схваток топтала печенюхи Мария

Постельное бельё - простынь, пододеяльник, наволочка.

Полотенце

Жидкое мыло

Бумажные полотенца

Телефон, зарядка - я о них даже не вспомнила

В родзал для малыша:

Пеленка

Шапочка

Носочки

Человечек

Подгузники

Одноразовые пеленки

В послеродовую палату для мамы:

Ночнушки для кормления 2 шт - должны расстёгиваться спереди, чтобы удобно было грудь достать.

Бюстгальтер для кормления

Прокладки для груди - я покупаю Хелен Харпер. Хорошо впитывают молочко, и лиф не промокает.

Носки 3 пары

Трусы 5 пар - я купила недорогие трусы, чтобы не жалко выбросить было. Одноразовые трусы недешевые

Полотенца - для волос, тела, отдельно для интимной гигиены.

Шампунь

Жидкое мыло

Дезодорант

Крем от трещин на сосках - я пользуясь Пурелан 100. Дорогой, но реально заживляет кровавые трещины и его не нужно смывать перед кормлением.

Зубная паста и щётка

Расчёска

Молокоотсос - у меня молоко прибыло на 3 день и мне сказали не сцеживаться. В итоге к вечеру каменная грудь, температура 38. Сцеживаться нужно, и с молокоотсосом намного проще.

Глицериновые свечи - не у всех хватает сил самой сразу сходить в туалет. Лучше купить, потом тоже пригодятся.

Настойка календулы

Ватные диски

Тарелки (мелкая и глубокая), чашка, вилка, ложка.

Ручка, блокнот - заполнить документы или записать что-то важное.

Вещи для малыша:

Шапочки 2 шт - на завязках.

Подгузники - упаковку

Человечки 8 шт - если вы знаете, что ребёнок небольшой, то лучше брать 50-56 размер. Мы родились 50 см и все было просто огромное. Я очень мучилась с одеждой, пока не привезли меньше размер.

Носочки 3 пары - под человечек самое то!

Пинетки, царапки - на ваше усмотрение. Мы были слишком маленькие для них и они просто слетали с неё.

Пеленки байка 5 шт

Пеленки тонкие 2 шт

Ватные палочки с ограничителем

Ватные диски

Влажные салфетки

Настойка календулы для пупка

Пледик

Много читала о том, что при ГВ очень сильно выпадают волосы. У многих еще начинаются проблемы с ногтями, зубами и пр.

Думаю, может стоить начать пить витамины, чтобы как-то сгладить эти "неприятные" моменты.

Кормящие мамы, кто-то принимает какие-то витамины? Если да, то какие и как результат?

Я постоянно в поиске книг, которые СТОИТ прочесть будущей маме. Выбор огромный, но когда открываешь очередной "бестселлер" - просто разочаровуешься. Либо банальная энциклопедия, в которой набор типичных рекомендаций, либо религиозная чушь, или какие-то намудренные методики воспитания.

Из всех книг, которые попадали ко мне, эта книга, одна из тех Немногих, которая смогла покорить!

Она легко читается! У беременной и так мозг постоянно кипит от надуманных проблем и забот , а когда ещё и книга грузит, то становится совсем тяжко. Лёгкая, доступная, понятная и самое важное для меня - ЖИЗНЕННАЯ.

Все так просто объясняется, приведены примеры из Реальной жизни обычных детей.

Прекрасно показывает, что стоит в первую очередь просто любить своих детей и дать им возможность самостоятельно развиваться и познавать мир.

Всем рекомендую к прочтению. Я не считаю, что все обязаны следовать ей. Лично мне она подошла, потому что я ещё в первом триместре беременности придумала, на какие кружки запишу свою кроху, совсем не задумываясь, а захочет ли мой ребёнок этого. И я открыла для себя методы, как воспитать самостоятельного человека. Вокруг и так хватает всяких...

Официально на учет по беременности в ЖК меня поставили на 10 неделе. Я сдала кучу анализов крови, мочи, мне замерили размер таза, рост, вес, давление. Мой вес был уже 61 кг. Каждое посещение гинеколога начинается с твоего рассказа, как ты себя чувствуешь, проверкой веса и давления. На 12 неделе выдают направление на первый скрининг. Это обширное УЗИ и генетический анализ крови. Скрининг мы делали в Униклинике. Именно там нам записали первое видео с тобой! Мы с папой 40 минут любовались, как ты шевелишься, и слушали твое сердечко. Ты была 61 мм!)

В этом месяце я познакомилась с таким явлением, как Токсикоз. Одним словом - это было УЖАСНО. Нет, меня не воротило от всего подряд, я не жила в туалете и не питалась одной водой. Меня, как и многих беременяшек, слегка подташнивало по утрам и в транспорте. От тошноты я спасалась мятной водичкой (0,5 л. Негазированной воды + листья мяты + дольки лимона и/или лайма + немного сахара). Но! Пару разу меня накрывали приступы жуткого токсикоза. Опишу подробно….

Утро начиналось с головной боли. Знаешь, бывает такая боль, что вот все в тумане, ничего не соображаешь. Я выпила но-шпу, попила компотика и попробовала покушать бутерброд с отбивной. Да здравствуй унитаз! Это было очень больно. Как будто голова сейчас лопнет, а передняя стенка живота уже прилипла к задней. Вокруг глаз лопнули капилляры, и лицо было в мелкую красную точечку. На 15 минут меня отпустило, даже голова стала не так болеть, и я подумала, что на этом мучения окончены. Но я оооочень ошибалась. В таком режиме я провела целый день! Каждый час я бегала рвать. Даже когда было нечем (Простите за такие подробности), позывы все равно были. Головная боль стократно усиливалась перед приступом, и совсем немного отпускало после. Но это не прекращалось целый день! Больше 6 раз. В панике звонила врачу и спрашивала что делать. А ничего не делать. Нужно переждать.

Таких приступов у меня было всего 2. Но я навсегда запомню, что такое токсикоз. Это жутко. Мне искренне жаль тех женщин, которых он донимает постоянно.

Безумных вкусовых пристрастий у меня не было. Я не ела банками соления, не требовала от папы каких-то заморских блюд. Мне хотелось частенько пироженку, но не килограммами. Вообще я ни разу не испытывала ощущения, что если сейчас не съем омара - умру. Не заставляла папу по ночам искать мне каракатиц. В питании лишь сразу поменялось то, что я безумно любила апельсиновый сок - меня от него отвернуло. Я больше не могла кушать утку. Меня тошнило от запаха тушеной говядины. Вообще от запаха сырого мяса.

О питании беременных очень много написано книг. Еще больше есть советчиц, в виде коллег и родственников. Я скажу одно: НЕ СЛУШАЙ НИКОГО И НЕ ЕШЬ ЗА ДВОИХ!

Это бред! Ты не должна становится бегемотом, и поглощать все продукты в доме. Тебе не нужно кушать за двоих. Не слушай советов, типа «Кушай сейчас, потом нельзя будет», «Когда же кушать все что хочешь, как не при беременности». Нет! И еще раз нет! Все врут и не говорят, как это будет происходить на самом деле.

Это на третьем месяце незаметны эти килограммы. Ну округлилась - это же прекрасно. Ну набрала немного - это же не 20 кг. Потом будет 20! А то и больше.

Сейчас набор веса так сильно не отображается на тебе внешне. Но после 7 месяца каждый килограмм для тебя будет катастрофическим. Мне все рассказывали, что нельзя кушать фаст-фуд, но при этом можно селедку (которая вызывает отеки). Нельзя суши, но жареная картошка и жирные отбивные - это же домашняя еда.

Как только ты узнала, что беременна - начинай следить за весом. В неделю ты должна набирать максимум 500 грамм. Это норма! В твой рацион должны входить овощи, молочные продукты, нежирное мясо, фрукты. Начни заботиться о фигуре заранее. Потом будет поздно.

В Европе принято нормой считать набор веса за всю беременность 12 килограмм. В Украине допускается 14-18 кг (Это за все месяцы беременности). Если слушать всех «доброжелателей», которые норовят в тебя запихнуть как можно больше еды, то к концу 9 месяца ты будешь +25-30 кг. И все будут говорить «Та ладно, потом скинешь. Не заметишь». Заметишь! Это все тебе горько аукнется отражением в зеркале.

Есть вещи, о которых стоит узнать в самом начале беременности. Непонятно почему об этом не предупреждают сразу, в книгах пишут где-то в середине, все "советчики" (поверьте, у вас их появится очень много) забывают об этом рассказать.

Итак, растяжки. Не знаете что это? Посмотрите в гугле. Ужасно? Пффф! Когда ты это увидешь на своём теле - вот что будет ужасно!

Что же это такое. Растяжки (стрии) - разрывы мягких тканей при резком изменении массы тела. Яркие полосы, которые появляются на попе, животе, груди. Они ужасны на ощупь и ещё хуже на вид. По квартире уже не прощеголяешь в коротких шортах перед мужем, потому что выглядеть это далеко не привлекательно.

Растяжки не появляются сразу на первых месяцах беременности. Но!!!профилактику стоит начать делать как только вы узнали об интересном положении. Ни "потом", "сейчас не до этого", "меня это врядли коснется", "я не такая, не наберу столько веса", "если появятся- забью тревогу" и т.д. Нет! Будет поздно!

Многие считают, что если кожа генетически предрасположена к расстяжкам, то ее ничем не спасти и они все равно будут. Возможно и так, но сдаваться не стоит. Потому что когда они появляюся, ты на многое становишься согласной, лишь бы хоть немного убрать их.

Я считаю, что с самого начала беременности нужно закупить оливкое масло и активно втирать его в возможные или уже проблемные зоны - это попа, бедра, живот, грудь. Так же нужно обзавестись хорошим увлажняющим кремом, и таким, который добавит коже эластичности.

Я покупала Lirene Буду мамой. Не помог. Может мало пользовалась или поздно купила. Может стоило пробовать другой. Но растяжки полностью покрыли попу и бедра. Вид кошмарный просто!

Тревогу, конечно же, забила, когда уже все было в расстяжках. Теперь нужна не профилактика, а лечение. Еще и во время беременности. Осветлить их и остановить темп появления, получилось только с помощью оливкогового масла+кофейная гуща.

Каждый день в душе втирала в кожу. Результат появился через месяц. Они стали менее заметны и сменили цвет. Этот скраб еще отлично помогал от отеков. Сходили за ночь.

На 5 неделе я уже имела ряд симптом, но не понимала их, да и тесты показывали отрицательный результат. Помимо повышения аппетита и сонливости, я стала очень сентиментальной. Меня легко было довести до слез, еще меня отвернуло от сигарет и алкоголя. Если раньше мы с твоим папой могли устроить себе романтический ужин, выпив бутылку шампанского или вина, то теперь я выпивала максимум половину бокала и абсолютно не могла объяснить даже самой себе, почему не могу больше. Видимо мой организм уже оберегал тебя от вредных веществ))

На второй день задержки я не находила себе места на работе и отправила твоего папу в аптеку. 29.02.2016 я узнала, что буду мамой! Тест не сразу показал вторую полоску. Спустя 5-7 минут начала проявляться слабая вторая линия. Я думала, что настолько накрутила себя, что мне просто мерещится. Но когда прошло минут 15, по истечению многих попыток протереть глаза, я поняла, что полоски никуда не исчезают и кажется, я немного беременна.

Этот момент я помню до малейших деталей…

У меня была на лице очень глупая улыбка. Знаете, когда улыбаешься и не можешь расслабить щеки, скрыть улыбку и попробовать выглядеть серьезно. Ну или хотя бы нормально.

Я пошла на офисную кухню и пыталась собраться с мыслями, что бы рассказать все твоему папе. Он был всего в 10 метрах от меня, но собраться с мыслями не получалось. Я зашла на склад, улыбаясь, смотрю на него и зову. Он сразу все понял. Конечно, последовали вопросы «Точно?», «Ты уверенна?», «Дай посмотрю!», «Нужно к врачу». Тест-полоску я сохранила, как первое твое проявление в нашей жизни.

Через полторы недели я записалась к врачу. Это была 6-я неделя беременности. Я безумно боялась именно женского врача, и само посещение гинеколога было огромным стрессом. Я думаю, что так себя чувствуют большинство девушек моего возраста до появления ребенка. При осмотре подтвердили беременность, но не могли точно определить, что она маточная. Было назначено срочное УЗИ на следующий день. Мы с папой очень волновались и практически не спали всю ночь. 12.03.16 в 9.00 я услышала впервые, как бьется твое сердечко. Ты была маааленькой фасолькой размером 1,13 см. Врач подтвердила нормальную прогрессирующую беременность. Твой папа заплакал, когда узнал, что все хорошо и у нас будет наша мурочка! В этот же день я сдала первые анализы:

ХГЧ - общий, Прогестерон, Т4 свободный, ТТГ.

В ЖК (женская консультация) мне выдали обходной лист, который нужно было заполнить за 2 недели, перед становлением на учет по беременности. Нужно высидеть в очередях к: терапевту (предварительно сделать ЭКГ), окулисту, стоматологу, ЛОРу, эндокринологу.

Ты вряд ли уже знаешь, что беременная. Да и обычно первые два месяца проходят для будущей мамы незаметно, либо с симптомами, которые она пытается списать на что угодно, но не на беременность. Так было у меня. Я всегда очень серьезно относилась к этому вопросу, и практически каждый месяц делала тест на беременность. Приблизительно на этом сроке я случайно съела на работе большую часть торта, который принесли всем операторам Колл-Центра, у меня округлилось лицо, настроение постоянно менялось, и всегда хотелось спать. У меня были критические дни, были отрицательные тесты, поэтому я понятия не имела, что это симптомы беременности. Я все списывала на то, что стала ленивой задницей, которой хочется лишь спать и кушать сладкое, но никак не на беременность. Одна моя коллега, которая только вышла с декрета, твердила мне целый месяц, что я беременная, но я только шугалась от нее, как от прокаженной.

Это был желанный и запланированный ребенок, но я и подумать не могла, что все произойдет тааак быстро.

Сразу открою для многих (надеюсь) новость. Беременность не 9, а 10 месяцев (по акушерскому календарю), а именно 40 недель. Я этого не знала, и для меня это стало поистине огромным открытием!

Этот календарь будет полезным, так как я постоянно терялась в неделях и месяцах, и иногда в панике сидела и отсчитывала недели, чтобы ответить на вопрос, на каком же я месяце.

1 неделя	1 месяц	21 неделя	6 месяц
2 неделя		22 неделя
3 неделя		23 неделя
4 неделя		24 неделя
5 неделя	2 месяц	25 неделя	7 месяц
6 неделя		26 неделя
7 неделя		27 неделя
8 неделя		28 неделя
9 неделя	3 месяц	29 неделя	8 месяц
10 неделя		30 неделя
11 неделя		31 неделя
12 неделя		32 неделя
13 неделя	4 месяц	33 неделя	9 месяц
14 неделя		34 неделя
15 неделя		35 неделя
16 неделя		36 неделя
17 неделя	5 месяц	37 неделя	10 месяц
18 неделя		38 неделя
19 неделя		39 неделя
20 неделя		40 неделя

"Я решила написать этот дневник для тебя, чтобы ты могла знать, как тебя ждали, что произошло за 9 месяцев, и как я готовилась к встрече с тобой."

Когда узнаешь, что беременная, начинаешь скупать кучу книг, читать разные статьи, и просто пытаешься понять, что происходит и чего тебе стоит ожидать. Я столкнулась с тем, что книг о беременности просто несчетное количество, но когда собираешься купить что-то для себя - вот все не то. Перед тобой либо медицинская энциклопедия, либо женский роман, либо религиозная книга. В каждой из них есть что-то полезное, но это или 5 страниц из 300, или просто эта книга тебе понадобиться позже. В своем дневнике я решила оставить действительно ту информацию, которую мне было важно знать на каждом месяце беременности и свой опыт из жизни. Естественно, у каждого беременность проходить индивидуально, но, думаю, моей дочери эти записи пригодятся))