Кнопка

Снова пробую худеть. Первые 5 (!!!!!) попыток с треском провалились. Проблема в следующем: начинаю свой героический понедельник с правильного завтрака и зарядки, по вечерам на стадион бегать, дома небольшая растяжка. В зал ходить не могу, детей не с кем оставлять. В таком режиме проходит примерно пару месяцев, благополучно теряю килограмм 8-10. А потом меня все это так выматывает, что думаю, ну разок запретного съем и тренировку прогуляю. И все, понеслось. Набираю, по моим ощущениям, в миг. И снова депрессия, недовольство собой и заедание. Порочный круг, как разорвать? Ненавижу себя за это.

Полечила свой гастрит. Как честная и правильная пациентка, сидела на диете, принимала таблеточки и всякие суспензии, старалась не нервничать. Берегла себя, словом. Прошёл месяц после завершения лечения. Диету держу, но уже не такую строгую. Ничего совсем запретного не допускаю. Вредных привычек нет. Уже три дня есть неприятные ощущение в области желудка, похоже на изжогу и немного болит. Из-за чего это может быть? Не долечила?

Уже просто крик души - не могу похудеть. Села на диету, почти две недели ограничиваю себя во всём - исключила сладкое, мучное, жирное, острое. Пью много воды и пытаюсь немного заниматься дома спортом. В зал ходить не вариант, маленький ребёнок, поэтому попытки делаю дома. Всего надо сбросить 15 кг, ушло 4 кг и вес остановился на месте. Что дальше делать ума не приложу. Получается, что не так что-то делаю, если нет движения на весах?