Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе.
Читать далее
Из чего складывается вера в себя? Из достижений и побед. Если в вашей жизни давно их не было, есть смысл задуматься, что бы такое сделать, чтобы потом можно было сказать себе: "Я смогла".
Д/з: составьте список умений, которые приобрели, начиная с детства, после этого напишите список своих достижений и побед. Это неизбежно поднимет вашу самооценку.
Что еще важно для веры в себя:
1. Скажите себе: прямо сейчас создается фундамент моего завтра. То, что я сейчас чувствую, думаю и делаю, становится основой моего будущего.
2. Женщина может получить все, чего ей хочется, очень просто: благодаря своей природе она способна двигаться легко и в удовольствие. Когда вы пробовали расслабиться и жить так, чтобы ваше настроение не зависело от обстоятельств, а опиралось на ваше намерение радоваться? Жизнь определяется четко поставленным намерением, которое потом все время нужно осознавать: "Я живу легко и радостно".
3. Ответьте себе: что я имею сейчас? Все это результат того, о чем я думала в прошлом. Это исключительно моя ответственность. Мне достаточно этого, или я хочу окунуть себя в еще больший негатив? Как правило, неприятная ситуация затягивается до тех пор, пока человек не примет решение, что она больше не будет повторяться и не начнет действовать в этом направлении.
4. Спросите себя: что я испытываю сейчас - какие эмоции? Во что я вкладываю свою энергию? Моя реакция - это мое излучение. То, как я реагирую, говорит о том, что мне пока это нужно, это я пока не отработала. Когда мне надоест, я прекращу так реагировать.
5. Я слежу за мыслями и осознанно выбираю те, которые мне приятны.
6. Моя реальность - это моя карта мышления. Достаточно посмотреть на то, что есть сейчас, чтобы понять, что у меня в голове.
7. Я создаю внутри себя образ желаемого, питаю его, и когда начинаю ему полностью соответствовать - оно приходит в мою жизнь.
8. Жизнь там, где энергия (внимание). Уделяйте больше внимания (энергии) образу, и он быстрее наполнится. Я живу из этого образа. Плюс - наполняет мечту, минус - разрушает. Что вы испытываете в ситуациях, связанных с областью, в которой хочется улучшений? Например: что я вкладываю в свой бизнес? Проблемы, убеждение: "Ой, как тяжело". Всему найдется соответствие.
9. Нужно завести привычку реагировать правильно прямо сейчас. "Как здорово, что все идет ко мне легко". Или в нас сидит рабская психология (я "съедаю" все, что происходит, плыву по течению, это судьба, никуда от нее не деться), или нет.
10. Нельзя никого судить - нелепо расходовать энергию на что-то еще, пока вы не достигли желаемого.
11. Вы не можете прямо сейчас иметь в своей жизни больше благополучия, ведь то, что есть сейчас, - результат прошлых мыслей и действий, результат того, о чем думали вчера. Однако вы можете прямо сейчас начать создавать лучшее будущее.
12. Сейчас скажу крамольную фразу: хватит быть хорошей для всех. Пора подумать о себе. Пока вы не соединитесь с собой внутренней, не пойдете путем своих желаний, не перестанете прислушиваться к чужому мнению, вы просто не выйдете на свою дорогу. Например, ваша работа вам противна. Спрашивается, зачем вы это делаете? Нужны деньги? Всем они нужны. Но это не оправдание, поверьте. Я несколько раз все бросала и начинала сначала, и я не знаю людей (возможно, они существуют, просто я с ними не сталкивалась), которые могли бы делать то, что им не нравится и при этом иметь достойную оплату труда, настолько достойную, чтобы позволить себе все, что хочется. Прочь с этой работы, нечего там делать, даже если в никуда, даже если нет финансовой поддержки. Потому что именно в таких ситуациях и создается неблагополучное будущее. Все, что есть сейчас, - фундамент того, что будет потом. Из неприятных ощущений рождается только неприятное, из обиды - обида, из нежелания - нежелание. А энергетический потенциал, ваш самый ценный ресурс, которым вы можете воспользоваться и направить его в правильное русло, истощается. Вам это нужно? Вы хотите и дальше жить так, как сейчас?
13. Хотите получить духовное - вкладывайте духовное, нужно материальное - вкладывайте физическое. Не деньги, а физические действия, которые создают энергетические якоря, чтобы притянуть, а точнее, создать желаемое. Например, вкладываете обиду - вас по спирали выведет опять туда же. Поэтому начните уже сейчас вкладывать желаемые ощущения, чтобы осуществить свою мечту. Да, над этим нужно работать, все время быть осознанной и улучшать свою точку сборки. Это постоянный и непрерывный процесс, но, согласитесь, он гораздо более приятен, нежели нелюбимая работа. Вообще, женщине абсолютно не нужно делать того, чего не хочется. Но если она и делать ничего не будет, и работать над собой тоже, то ничего не получится.
♥Единственное и самое важное, на чем следует сосредоточиться, - это бесконечное повышение своих вибраций для притяжения желаемого.
1. Жить без мечты - все равно что отрезать себя от своего собственного благополучия.
2. Процесс должен развернуться во времени. Условно это можно представить в виде разворачивающегося тора. Есть точка - ваше намерение. Вы подпитываете его, из точки выходит определенное количество ростков (нитей) - это связи, которые необходимы для осуществления желания, они должны увеличиваться. Чтобы вступить во взаимодействие с этими связями, представьте внутри них полую емкость и заполните своей энергией. Теперь вы увидите, как образуется фигура. Как только она станет проявленной, то вернется обратно в точку - теперь ваше желание реализовано. И этот тор будет живым, действующим механизмом в вашей жизни. Не думайте о том, что это балласт, который будет сопровождать вас. Это разумный механизм, после реализации он живет своей жизнью, на него можно не обращать внимания, мы и так всегда это делаем. Чем больше раз осуществляется этот процесс, тем проще и быстрее исполняются желания. Достаточно один раз пройти через него осознанно, чтобы постоянно им пользоваться и привлекать в свою жизнь все необходимое.
3. Один нюанс: никогда долго не удержится то, что не соответствует целям Души (внутренним ценностям). Каждое желание должно быть согласовано с внутренними ценностями. Если этого нет, желание не дееспособно. Вы сами не захотите его подпитывать и постоянно думать о нем, не будете ему искренне радоваться, просто надоест об этом думать, а тем более действовать. Поэтому важно определиться с желаниями, чтобы они полностью легли на Душу, полностью вам соответствовали.
4. Действия должны быть простые и интуитивно-понятные.
5. Это решает сразу несколько вопросов: инициация в женщину невозможна без согласованности точки сборки и состояния. Согласованность появляется как следствие ощущения себя желанной, благодаря самореализации и повышению самооценки. Это переход из позиции жертвы в позицию Творящей свою судьбу. В результате происходит колоссальное высвобождение эмоций, которые раньше тратились понапрасну (утечка жизненной энергии ци и женской силы). Это одновременно повлияет и на притяжение мужчин: станут приходить более достойные, т. к. вы уже "звучите" по-другому, появится возможность строить долгосрочные отношения, укрепить или возродить уже существующие. В любом случае, будут кардинальные перемены, есть запрос - есть решение.
6. Я часто встречаю женщин, которые прошли огромное количество курсов, где они только ни были и чем только ни занимались, но почему-то глобальных изменений в их жизни не произошло. Да, что-то изменилось, ведь знания всегда полезны, но почему до сих пор нет желаемого?! Потому что начинают не с того! Знания, полученные на тренингах, должны на что-то "наложиться". Нужна основа - именно она решает все. А если это накладывается на старую модель мышления и восприятия, то жизнь не меняется, все остается прежним. Это первопричина. Пока нет вот этой внутренней стабильности, четкого знания, куда иду и к чему, ничего не происходит. Женщине непросто конкретизировать цель, зато легко конкретизировать эмоции и ощущения, которые она испытает при ее достижении. А фундамент творения закладывается как раз ими - эмоциями, но без действий ничего не выйдет. Важна цель, подойдите к ее осуществлению подготовленной, с новой моделью мышления, с лучшими ощущениями, которые полностью соответствуют желаемому, наполните образ мечты до краев, чтобы он смог проявиться. Все проще, чем кажется: мысли (идеи) + эмоции + действия - уделяйте этому время и внимание, тогда произойдет наполнение желаемого. И чем быстрее это случится, тем скорее проявится в жизни.
7. Сбывается только то, чего мы хотим, будучи в состоянии изобилия. Другими словами: пока мы хотим и действуем от недостатка, сбудется только то, чего мы не хотим. Потому что мы подпитываем другую сторону желания, вливаем в нее больше энергии. В результате нежелаемое входит в нашу жизнь, а мы при этом еще удивляемся, что хотели другого!
8. Героями не рождаются, ими становятся! И вы - главная героиня своей жизни! Никто не пройдет за вас ваш путь величия, сделать это под силу только вам, не упускайте шанс познать свой максимум.
9. Установка: я верю в то, что помогает мне достичь желаемого. Это моя правда. И мне все равно, верит в это кто-то еще или нет.
10. Установка: я не держу обиды ни на кого. Живите своей жизнью и позвольте другим жить своей.
11. Делайте постоянный выбор. Не соглашайтесь на меньшее, не идите на компромисс с собой. Согласившись с полумерой в одной области, принимаешь полумеру в другой. До смешного: хочешь туфли за 5000, а покупаешь за 2000. Завтра выберешь мужчину не с теми качествами, которые хотелось.
12. Не судите себя за созданное и проявленное сейчас. Самолет сходит с курса в 90% времени полета, но при этом долетает до цели.
13. Установка: Я не переживаю, а благословляю каждую ситуацию, каждого человека в своей жизни.
14. Запишите ответы на вопросы: что есть? чего хочу? какова была бы идеальная ситуация?
15. Что не дает мне быть той, кем я хочу? Над этим и нужно работать.
16. В осуществлении мечты начинайте с малого. Видя сразу что-то огромное, мы цепенеем, потому что не знаем, как этого достичь, но дорога подскажет. Главное - идти. Каждый вопрос открывает два новых. Я готова, потому что знаю, что хочу этого и это согласовано с моими ценностями.
17. Не удовлетворив маленькие желания, невозможно перейти к большим. Наши ценности складываются в соответствии с нашими потребностями на данный момент. Если грубо: человеку, которому нечего есть, не до покупки своего жилья, он будет думать о том, как выжить, а не о том, куда вложить деньги, которых и так нет. Уровень потребностей у всех разный. Чтобы перейти к следующему уровню, нужно удовлетворить потребности предыдущего. Самое эффективное - ставить себе правдивые цели. Позвольте себе "наесться". Удовлетворите все свои маленькие желания.
18. Мы часто ищем других людей, которые нас мотивируют. Инстинктивно движемся к тем, кто находится в контакте со своим источником благополучия, у кого все хорошо или есть то, что нужно нам. При общении они подпитывают нас своим благополучием, и наше состояние сразу улучшается. Так начинается постоянный поиск источников подпитки. С одной стороны, мы на короткое время приходим в состояние баланса, с другой - снимаем с себя ответственность за свою жизнь, как будто наше благополучие зависит от чего-то вне нас. Мы не можем находиться рядом с такими людьми постоянно, все время читать вдохновляющие книги, смотреть позитивные фильмы и т. д. Наступает время, когда мы остаемся наедине с собой. И тогда замечаем, в какой сфере нашей жизни пустота, что нужно наполнить, над чем работать. Это прекрасно, что есть такой механизм подпитки извне, пользуйтесь им. Но поймите главное, источник благополучия - внутри нас самих! Единственный путь к нему - изменить свое восприятие жизни и работать над собой.
При этом не забывайте, что все мы делаем ошибки и испытываем состояние провала, ведь наши эмоции - в рамках человеческой природы. Но только в наших руках сделать жизнь прекрасной сказкой. Только мы можем преобразовать свое восприятие так, чтобы оно работало на нас с пользой.
♥Нет ничего невозможного для той, которая поставила себе цель.
Читать далее
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
-натуральный мед по вашему вкусу
-1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Читать далее
Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.
Читать далее
Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины.
Читать далее
Имбирь имеет свои корни в Индии, где раскрыли его целебные свойства, откуда пришёл и к нам. В этой далёкой стране он очень распространён у тех людей, которые имеют желание похудеть. Имбирь обладает уникальными свойствами, которые способствуют в довольно короткие сроки сбросить вес, при этом омолаживая организм, и оздоравливая его. Для похудения пьют имбирный чай, который, являясь, горячим, согревает весь организм, нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение. Эфирное масло, которое входит в состав имбиря, даёт мощный толчок организму для правильной работы отдельных органов.
Читать далее
1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.
Читать далее
Красная свекла
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике.
Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.
Читать далее
ДД!!! Никогда я не занималась йогой, но мне безумно интересно, безумно интересны люди, которые занимаются ею..Я сама по себе вспыльчивый, быстро увлекающийся человек и мне кажется, что ЙОГА может мне не подойти. Опять-таки, МНЕ КАЖЕТСЯ, что йога пассивный «вид спорта».. Из моих знакомых никто не занимается ею. Как Вы к ней пришли? С чего мне стоит начать? А может посоветуете, что-нибудь конкретно почитать, чтобы понять и увлечься йогой…
Читать далее
Подскажите, пожалуйста, видео уроки по хатха-йоге (конкретнее по аштанга-виньясе). Интересует начальный и средний уровень.
Сама заставить себя заниматься не могу. Надеюсь, видео поможет ))
