Ты Рыдаешь над сломанной шпилькой: "Ах ,какая же вышла досада!" А девчонку по имени Лилька, Мама пьяница тащит из сада. Ты перечишь родным тебе, близким, Угрожая уходом из дома. А подруга по имени Лизка, Дочь свою не взяла из род.дома. Ты грустишь после каждой обиды, И считаешь себя неудачной. Говоришь, что просвета не видно, Не везет, как бы там не иначе! Ты ругаешь детей за проделки, За пролитое кофе в прихожей. А у вашей бездетной соседки, Из родных - лишь сиамские кошки. Ты читаешь нотации мужу, Что так поздно приходит с работы, Что остыл давно сваренный ужин. И пытаешься жить до субботы... На работе завал, и конечно, Мало платят, не ценят, устала. А подруга твоя безуспешно, Ищет место, где платят хоть мало... Ты расстроилась - дождь в выходные, Или солнце, что слепит лучами. А в квартире напротив слепые, Мир не видят, и это печально... Ты сидишь каждый день на диетах, Подгоняя себя под шаблоны. А твой друг, с сахарным диабетом ,О здоровье все молит иконы. И ты плачешь, закрывшись руками, Тебе кажется - мир обесценен. Жаль, что мудрость приходит с годами, Жаль, что мы это вовсе не ценим..Цените, что имеете...
Коктейль "Нэчурал Баланс".Уникальная композиция коктейля служит двум целям:
1. Помогает снизить вес. Коктейль "Нэчурал Баланс" обеспечивает оптимальное питание при минимуме калорий, имеет низкий гликемический индекс, что позволяет нормализовать содержание сахара в крови и уровень инсулина, а это в свою очередь помогает избежать приступов голода, контролировать аппетит и навязчивые мысли о еде.
2. Помогает улучшить качество жизни. Употребление коктейля в качестве перекусов между приемами пищи позволяет сохранять бодрость на протяжении дня, благодаря чувству насыщения и энергии у вас будет хватать сил на физические нагрузки по вечерам и стабильный уровень сахара в крови означает. что вы не будете испытывать чувство голода.
В чем уникальность коктейля?
- чистые натуральные ингредиенты в идеальном соотношении: углеводы, жиры и белки получены из зеленого горошка, яблок, яиц, молока, шиповника, сахарной свеклы.
- три источника протеинов: зеленого горошка, молока и яиц. Высокое содержание белка объясняет чувство насыщения, гарантирует снижение аппетита и тягу к сладкому.
- высокое содержание омега-3 из яичного белка от кур, получавших корм с содержанием льняного семени
- низкий гликемический индекс для нормализации сахара в крови
- запатентованная формула для Вэлнес от Орифлэйм
- натуральные ароматизаторы - клубника, ваниль, шоколад, что обусловливает лучший вкус
- клинически доказанный эффект снижения веса - безопасно, естественно, надолго. Диетическая модель называется Системой естественного снижения веса и состоит из двух этапов: собственно снижения и поддержания веса.
Одна порция сухой смеси коктейля (18 грамм) имеет пищевую ценность: энергия 65 ккал/280 кДж; белки 7,5 грамм; углеводы 6 грамм; жиры 1,5 грамма. Всего 65 ккал! Как в яблоке!
1. Не полагайтесь на память. Записывайте свои задачи и разгрузите мозг.
2. Составьте список приоритетов. Это поможет сконцентрироваться на главном и не позволит тратить время на пустяки и второстепенные задачи.
3. В конце каждой недели выделите время на составление плана на будущую неделю. Это не потерянное время, оно сторицей окупится повышением вашей продуктивности.
4. Не надейтесь запомнить интересную мысль - всегда имейте под рукой блокнот для записи ваших идей. Как вариант - носите диктофон.
5. Если требования другого человека не совпадают с вашими целями - говорите «нет». Этому нужно научиться.
6. Перед тем как начать действовать - подумайте, но не слишком долго. Небольшое размышление убережет вас от необдуманных поступков и бесполезной траты времени.
7. Выделите время в своих планах на самосовершенствование.
8. Осознавайте то, что вы делаете. Вы должны понимать, на что тратите свое время. Ваши дела должны двигать вас к цели.
9. Включите в вашу индивидуальную систему управления временем те приемы, которые наиболее эффективны для вас и используйте эту систему постоянно.
10. Оцените себя в плане наличия вредных привычек. Они отнимают ваше время. Составьте список таких привычек и по очереди избавляйтесь от них. Эффективнее всего получается замещение вредной привычки - полезной.
11. Не выполняйте за других их работу, чтобы казаться лучше. Так, вы потратите время, которое могли бы использовать для собственного продвижения.
12. Заведите журнал, где вы сможете регистрировать ваши успехи на пути к намеченным целям. Регулярно заполняйте и изучайте этот журнал, чтобы убедиться, что вы движетесь в нужном направлении.
13. Не каждая задача может быть решена наилучшим способом. Не нужно становиться перфекционистом и, например, переписывать деловое письмо 20 раз, чтобы добиться стиля Льва Толстого.
14. Не перегружайте себя количеством задач. Если у вас есть неотложные дела и важные задачи, которые займут все ваше время, то второстепенные задачи можно отложить на более благоприятное время.
15. Не обманывайтесь эффективностью. Вы можете эффективно выполнять задачу, которая не является на данный момент приоритетной. В этом случае, нельзя сказать, что вы используете свое время эффективно.
6 причин употреблять Омегу3 детям:
1) Работа мозга: улучшает скорость прохождения нервного импульса по нейронам;
2) Здоровые зубы: здоровье молочных зубов определяется питанием мамочки во время беременности и кормление- здоровье коренных зубов формируется включением в рацион Детской Омеги3;
3) Аллергия - снижает общий аллергический фон. Рекомендует и взрослым принимать дополнительно к 2 капсулами ПЭКа 1 Омеги3
4) Легкие: дети сейчас страдают от гипоксии, применение Омеги правильным образом формирует строение легочных альвеол, улучшается усвоение кислорода из воздуха = питание мозга и органов;
5) Глаза: переизбыток синего цвета с экранов телевизоров, мониторов, телефонов приводит к искажению цветовосприятия. Омега3 нормализует деятельность палочек в глазу (палочки и колбочки :) , кто помнит биологию);
6) Врач-эндокринолог рекомендует давать Омегу3 ДЕВОЧКАМ в качестве профилактики рака молочной железы во взрослом состоянии.
ВЫВОД: каждый родитель должен найти возможность обеспечить своих детей Омегой-3!!!