Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Мари
Екатеринбург, Россия
Не видели очень давно :(

Дневник

Клуб Стройнеющих
Мари 6 марта 2018, 12:27 , Екатеринбург ···
Как не худеть в ягодицах?

Добрый день! Я все борюсь со своим животом жирным. Сама уже худая, но живот есть. Ведь живот нужно убирать только питанием? Он уменьшается потихоньку, но вместе с ним уменьшаются и ягодицы, которых уже нет! Что делать? Хожу в тренажёрный зал. Может нужно...

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Мари 16 февраля 2018, 20:08 , Екатеринбург ···
Цель 15.04.18

Как же меня бесит считать каллории, то суп забуду взвесить, то ингредиенты. Думаю, ай не буду ничего считать. Отказалась от сладкого неделю назад. Сегодня утром проснулась и думаю, какая то я худая. Измерила себя, в итоге талия минус 2 см, живот минус 4 ...

Читать далее
Поделиться
Анна Галич
Мари 18 января 2018, 17:49 , Екатеринбург ···
Рецепт крема для торта и для цветов

Девочки, всем привет!

Хочу поделиться кремом, которым сама работаю при украшении торта кремовыми цветами.

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Мари 14 января 2018, 08:12 , Екатеринбург ···
Цель 15.04.18 (отчёт за 1 неделю )

Ну вот из за травмы я пропустила и проела 1,5 мес 😂 Знаю это не повод есть, но слава богу не набрала лишние килограммы. Неделя на подсчёте, итого минус 1 см в талии, минус 2 см в животе и 2 см в бёдрах. Бёдер и так нет, очень жаль в них худеть ещё. Ве...

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Мари 5 декабря 2017, 20:46 , Екатеринбург ···
Отчёт за 2 неделю (цель - 01.03.2018)

Ну вот как всегда я))) получила травму на тренировке. Спортом заниматься месяц точно не буду. Взгрустнула и радовалась шоколадкам и вредностям подряд 4 дня. Итого на весах +1,7 кг. Вес 57,7 не могу взять себя в руки.

Поделиться
Наталья
Мари 3 декабря 2017, 22:58 , Екатеринбург ···
Наше развитие речи + раздача материала

Быть может кому-нибудь пригодится мой опыт.

добавила музыкальные сборники и аудио сказки!

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Мари 29 ноября 2017, 12:13 , Екатеринбург ···
Отчёт за 1 неделю (цель 01.03.2018)

Пока не могу правильно питаться по БЖУ, то перебор одних элементов, то других. В калорийность вписываюсь. 1 раз не сдержалась ночью съела мороженое. На весах - 1 кг за неделю , мне слабо верится, наверное, вода ушла.

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Мари 22 ноября 2017, 22:30 , Екатеринбург ···
Цель - 01.03.18

Вот и я наконец-то решила начать считать каллории и завести свой дневничок худеющей. Сколько раз я уже пыталась начать заниматься спортом и считать каллории, столько же раз я и бросала это дело. То завтра начну, то в понедельник. Все хватит. Сейчас или н...

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Мари 12 ноября 2017, 11:16 , Екатеринбург ···
Питание на ГВ при аллергии ребёнка на БКМ

ДД! Есть ли среди вас кормящие мамы, у которых детки с аллергией на БКМ? Я не ем ничего молочного/кисломолочного/сыры/масло и т.д. Не понятно как добирать норму белка. Заказывала себе меню даже, так там курица в каждом приёме пищи. Смогла так 5 дней есть...

Читать далее
Поделиться
Развитие от рождения до года
Мари 20 июня 2017, 09:49 , Екатеринбург ···
Первая обувь

Добрый день! Возник у нас спор по поводу первой обуви. Одна бабушка утверждает, что обувь нужна сразу ортопедическая. Другая бабушка говорит, что можно обычную, ортопедическая тяжёлая. А я знаю, что пока ребёнок не ходит, то я не буду на него никакую обувь одевать. Так вот вопрос, какую первую обувь покупать?(конечно когда ходить начнёт) ортопедическую? Или ее должен назначить врач?

Поделиться
Neblondinka
Мари 23 февраля 2017, 20:27 , Екатеринбург ···
Печенье "аллергикам"

Так как дочке ничего нельзя, то пришлось изобретать. Методом проб и ошибок получилось вот такое печенье.


Ингридиенты:

Банан - 2 шутки

Мука без глютена - 170 грамм

Сахар - на глаз, я положила 10 ч.л

Сода - пол ч.л

Уксус - пол ч.л

Раст. масло - 2 ст.л

Вода - на глаз для нужной консистенции


Читать далее
Поделиться
Мар
Мари 23 февраля 2017, 20:27 , Екатеринбург ···
Эмоленты

Эмоленты при атопическом дерматите


Уход за кожей ребенка при атопическом дерматите - тема очень актуальная, так как мало кто знает как все-таки правильно это делать. Использование эмолетнов - это важнейшая часть в лечении детей с атопическим дерматитом

Для чего нужны эмоленты?

У детей с дерматитом есть склонность к сухости кожи. А сухая кожа имеет тенденцию воспаляться и повреждаться. Эмоленты предотвращают высушивание кожи, защищают от внешних раздражителей, восстанавливают липидный слой. Принцип действия эмолентов отличается от принципа действия топических стероидов. Топические стероиды снимают воспаление, а эмоленты помогает предотвратить или уменьшить частоту обострений атопического дерматита.

Сколько эмолента наносить и когда это делать?

Эмоленты сами по себе не могут увлажнять кожу, они только не дают воде покидать поверхность кожи, поэтому их нужно обязательно наносить после мытья, предварительно промокнув кожу мягким полотенцем. Также не забывайте о влажности воздуха в помещении. Кожа ребенка не должна пересыхать. В отопительный сезон, и особенно при обострении атопического дерматита, на кожу должно наноситься примерно 150 мл эмолента в неделю. То есть, мазать нужно обильно. Между мытьем и купанием, используйте эмоленты так, часто, как это понадобится. Обычно достаточно 3-4 раз в сутки. Но при сильной сухости кожи, можно увеличить количество нанесений до 5-6 раз.

Если вы лечите атопический дерматит с помощью топических стероидов, то что же нужно наносить сначала, эмолент или гормон?

Этот вопрос до сих пор нет однозначного ответа, множество организаций, проводивших исследования в этой области приводят свои аргументы с пользу того или иного способа. И медсестры, которые осуществляют уход за пациентами, не имеют общего мнения и делятся примерно поровну. Одни авторитетные источники говорят, что следует сначала нанести гормональный препарат, затем эмолент. Другие утверждают, что нужно нанести эмолент, затем подождать 15 минут, а потом нанести топический строид.

Одной из распространённых ошибок при лечении дерматита является прекращение использования эмолентов при улучшении состояния кожи. Признаки болезни, которые могли бы быть предотвращены, могут быстро вернуться.

Список эмолентов для детей


Часто родители слышат от врачей, что для профилактики и лечения атопического дерматита, следует использовать специальные косметические средства - эмоленты. Но не всегда сразу понятно, какие именно средства нужно использовать для атопичной кожи. Ниже приведен список торговых названий эмолентов для детей.

Также для увлажнения кожи и восстановления липидного слоя подходят средства приведенные ниже. В составе этих средств тоже присутствуют эмоленты. Эти средства могут быть чуть менее эффективны, но период ремиссии заболевания вполне могут выполнить свою функцию. К тому же они стоят намного дешевле.

Поделиться