Карина

Меня зовут Карина. Я молодая мама, нахожусь в декретном отпуске. У нас в семье растет сыночек - Дима. Это счастье, когда у тебя есть ребенок и я об этом мечтала. До декрета я работала на очень крупном аккумуляторном заводе, единственном в нашей стране. Да, там не плохие зарплаты и полный соц пакет. Но с выходом в декрет денег стало не хватать. Зп уменьшилась, а членов в семье стало на одного больше.
И тут я для себя нашла выход-работать через интернет. А что? Ты дома, ребенок под присмотром, дома убрано, обед приготовлен. По моему не плохо. Поэтому, милые мамы, если вы сидите дома и никак не можете реализовать себя или свою мечту, пишите мне, я вам расскажу более подробно о том, что нужно делать, или пройдите по ссылке Автособеседование Сразу хочу сказать, это не распространение косметики и никаких денег вкладывать не нужно. Начните уже сегодня, чтобы не сожалеть об упущенной возможноcти завтра.


 

Сахар - это яд, действует медленно и не за медлительно. Много сахара- это много свободных
радикалов, а они убивают наш организм изнутри.

50 ГРАММ САХАРА - это максимальная безопасная для здоровья человека суточная доза!

Для того, что бы хорошо выглядеть 2/3 рациона должны составлять овощи и фрукты. Также на фрукты можно перестроиться, что бы не кушать печеньки и шоколадки.

Важный момент: фрукты можно кушать до 16.00!

Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.

Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.

Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:

-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.

лимонный сок способствует понижению кровяного давления.

Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.