Всем привет! Ну вот и мой списочек нужностей) Очень я тщательно изучала данный вопрос, и мне хорошо помогли вот такие посты! В благодарность Всем девочкам, чьи дневники читала, составила свой список для Вас))) Достаточно сухо написано, но вот прям все все постаралась накалякать. Добавлю только, что ненужно маньячить на тему супер качественных и клевых вещей, как это делала я, лучше займитесь дыхательными практиками перед родами))) Рассказ о которых, можно читануть у меня в дневнике. Удачи Всем!
ЧТО НУЖНО НОВОРОЖДЕННОМУ НА ПЕРВОЕ ВРЕМЯ
Очень много читала во время беременности, общалась с мамочками, поэтому сумела избежать кучу ненужных покупок. Хотя, нет,детскую кроватку всё-таки купила =)Девочки, кто находится в ожидании ребеночка обязательно прочитайте этот пост. Я думаю , что вам пригодится эта информация.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В РОДДОМ
Мой первый пост был написан о том ,что нужно новорожденному на первое время из одежды. Свой второй пост я посвящаю роддому=)У самой недавно были туда сборы. Девочки-красавицы, скорее вам спешу рассказать о тех вещах, которые пригодились мне во время моего прибывания в роддоме.
В этом посте написала о товарах, которые нам пригодились или не пригодились. А также о тех товарах, которых нам не хватало и которые я планирую приобрести для второго малыша!!! Буду рада, если он вам пригодится при выборе детских товаров!!!;)))
Ох как же я закисла! До беременности физические упражнения были всегда в моей жизни. Пусть иногда я забрасывала занятия, и у меня не было режима, но все равно, я к ним возвращалась, плюс летом ролики и велосипед, зимой коньки, прогулки. Когда я забеременела и мне в первый раз сделали УЗИ, на котором было видно, что есть гипертонус, мне рекомендовали физический покой. Потом было несколько угроз. И вот с тех пор так все и продолжается: УЗИ-тонус-покой. По началу было ничего, но к 20 неделе у меня появилась бессонница. Просыпалась ночью и подолгу не могла уснуть. Сейчас, к 24-ой, еще и спина начала беспокоить, ноет почти все время. Грустно все это...
И тогда я решила, ну и что? Тонус тонусом, а жить в гармонии с собой хочется! Конечно, никаких больших нагрузок, и даже средних, мышцы живота тоже оставлю в покое, а вот разминать суставы, тянуть связки, укреплять спину ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО!!! Еще очень хочу в бассейн, с морской водой! Но к сожалению сейчас финансовая ситуация у нас не самая лучшая, придется перехотеть...
И вот, 2-ой день подряд, приезжая раньше на работу я иду гулять на пол часа. Потом рабочие моменты, а потом, когда появляется время я иду в наш зал ЛФК и делаю разминочку! Ничего особенного, элементарные упражнения из обычной утренней зарядки, зато выхожу оттуда окрыленной. Снова чувствую, что позвоночник на месте, а не давит на меня своим искривлением, руки и ноги легкие и свободные. И эти 2 дня сплю не просыпаясь, хоть и ложусь в 10 вечера. Надеюсь, я нашла правильное решение своей проблемы и может быть эти мысли помогут тем, кто столкнулся с тем же! Так что, девушки, будьте активнее
К появлению ребенка в доме, тем более первого, необходимо много чего поменять и много чего приобрести. Когда я впервые об этом задумалась, то была откровенно ошеломлена и не знала к чему приступить, когда приступить и вообще, количество дел и покупок куржило мне голову и я предпочитала просто об этом не думать.
Раньше думала, что беременные это такие же девушки, только капризные, а теперь, будучи сама в этом положении понимаю, что НЕЕЕЕЕЕТ!
Сижу на работе в пятницу. Прием пустой, тоскливый... Вот человеку не угодишь - много плохо, мало тоже плохо. Но безделье меня угнетает все таки гораздо больше, чем загруженность. Правда вчера был явно перебор с загрузкой: пришлось даже понервничать из-за отчетов, которые вынь да полож главному врачу через 15 минут!!!
Но ничего, прогулка после работы вернула меня в кондицию. Хотя страшно.... очень страшно, что из-за такой ерунды можно навредить, сильно навредить малышу! Наверное эта мысль и не дала мне сегодня заснуть в час ночи, пришлось ворочаться аж до 5 утра!!!!
В общем нарушения, грубые нарушения образа жизни беременной, катящиеся как снежный ком друг за другом второй день подряд...
Так, всё! Беру себя в руки и за выходные исправляю ситуацию!!! Больше позитива, больше прогулок, больше думаю о дочке - первенце, которую мы очень любим и ждем))))