Ребенку 1 месяц

Ребенок первый месяц. Общие сведения.
Первый месяц малыша. Что ваш ребенок может уметь.
Первые месяцы новорожденного. Медицинский осмотр в первый месяц.
Кормление вашего ребенка в первый месяц: способы сцеживания грудного молока, как сцеживать грудное молоко, сбор и хранение грудного молока.
Новорожденный - страх брать ребенка на руки, детские угри, зрение новорожденного, срыгивание, нехватка грудного молока...
Первый месяц жизни малыша. Развитие ребенка в первые месяцы жизни.
Первый месяц жизни ребенка. Читайте статью журнала "Первый месяц".
Первый месяц. Малышу месяц.
Занятия с ребенком 1 месяца.

Ребенку 2 месяца

Второй месяц жизни ребенка.
Ребенок - 2 месяца ( питание, массаж, особенности поведения)
В 2 месяца ребенок должен...
Развитие ребенка в 2 месяца.
Питание ребенка в 2 (два) месяца. Прикорм ребенка в 2 месяца.
Ребенку 2 месяца. Что может вызвать у вас беспокойство?
Развитие ребенка в 2 месяца
Кишечные колики у детей.
Двухмесячный ребенок.
Двухмесячные дети. Занятия с ребенком в два (2) месяца.

Ребенку 3 месяца

Третий месяц жизни ребенка. Ребенок на третьем месяце жизни.
Ребенок 3 месяца - что умеет?
Кормление ребенка в 3 месяца.
Что может вызвать у вас беспокойство
Няня для ребенка (грудничка, новорожденного)
Питание ребенка на 4 и 3 месяце жизни
Ребенку 3 месяца.

Ребенку 4 месяца

Четвертый месяц жизни ребенка.
Ребенок в 4 месяца.
Четвертый месяц развития ребенка. Ребенок 4 месяца - что умеет?
Здоровье ребенка в 4 месяца.
Кормление ребенка в 4 месяца. Питание ребенка в 4 месяца.
Грудничок в четыре месяца
Питание ребенка на 4 и 3 месяце жизни.
Игрушки для ребенка - ребенку 4 месяца.
Зубы режутся, температура - что делать?

Ребенку 5 месяцев

Пятый месяц жизни ребенка.
Ребенку 5 месяцев.
Что умеет ребенок в 5 месяцев?
Здоровье ребенка в 5 месяцев.
Кормление ребенка в 5 месяцев. Питание ребенка в 5 месяцев.
Питание ребенка на 5 месяце жизни.
Пятимесячный ребенок.
Пятимесячные дети: вредное воздействие окружающей среды и ваш ребенок

Ребенку 6 месяцев

Шестой месяц жизни ребенка.
Ребенку 6 месяцев
Что умеет ребенок в 6 месяцев?
Здоровье ребенка в 6 месяцев
Кормление ребенка в 6 месяцев. Питание ребенка в 6 месяцев.
Питание ребенка на 6 месяце жизни.
Что может вызвать у вас беспокойство.
Что важно знать: развитие вашего подросшего ребенка.
Статья "Шестой месяц жизни".

Ребенку 7 месяцев

Седьмой месяц жизни ребенка.
Ребенку 7 месяцев.
Что умеет ребенок в 6 месяцев?
Медицинский осмотр ребенка в 7 месяцев.
Кормление ребенка в 7 месяцев. Питание ребенка в 7 месяцев.
Питание ребенка на 7 месяце жизни.
Что может вызвать у вас беспокойство
Воспитание ребенка (7 месяцев)

Ребенку 8 месяцев

Восьмой месяц жизни ребенка.
Ребенок - 8 месяцев.
Что умеет ребенок в 8 месяцев?
Медицинский осмотр ребенка в 8 месяцев.
Кормление ребенка в 8 месяцев. Питание ребенка в 8 месяцев.
Питание ребенка на 8 месяце жизни.
Восьмимесячный ребенок. Что может вызвать у вас беспокойство?
Малышу 8 месяцев.
Статья "Восьмой месяц жизни".

Ребенку 9 месяцев

Девятый месяц жизни ребенка.
Ребенку 9 месяцев.
Что умеет ребенок в 9 месяцев?
Здоровье ребенка в 9 месяцев.
Кормление ребенка в 9 месяцев. Питание ребенка в 9 месяцев.
Питание ребенка на 9 месяце жизни.
Девятимесячный ребенок. Малышу 9 месяцев.

Ребенку 10 месяцев

Десятый месяц жизни ребенка
Ребенку 10 месяцев. Консультирует невропатолог. Гимнастика от 9 до 12 месяцев.
Что умеет ребенок в 10 месяцев?
Здоровье ребенка в 10 месяцев.
Кормление ребенка в 10 месяцев. Питание ребенка в 10 месяцев.
Питание ребенка на 10 месяце жизни
Деcятимесячный ребенок. Что может вызвать у вас беспокойство.
Малышу 10 месяцев. Приучение к дисциплине.

Ребенку 11 месяцев

Одинадцатый месяц жизни ребенка.
Ребенку 11 месяцев.
Что умеет ребенок в 11 месяцев?
Здоровье ребенка в 11 месяцев.
Кормление ребенка в 11 месяцев. Питание ребенка в 11 месяцев.
Одинадцатимесячный ребенок.
Малышу 11 месяцев. Развитие речи у ребенка.

Ребенку 12 месяцев

Двенадцатый месяц жизни ребенка
Ребенку 12 месяцев.
Что умеет ребенок в 12 месяцев?
Здоровье ребенка в 12 месяцев.
Кормление ребенка в 12 месяцев. Питание ребенка в 12 месяцев.
Питание ребенка на 12 месяце жизни.
Годовалый ребенок.
Малышу 12 месяцев (1 год).

Беременность по неделям: питание по правилам

1 и 2 неделя

Если вы планируете беременность, то правильно питаться нужно начинать уже сейчас. Даже если вы не уверены, что беременность наступила.

Первым делом откажитесь от всевозможных блюд фаст-фуда, а также постарайтесь ограничить потребление мороженого.

Зато необходимо увеличить потребление фолиевой кислоты: позаботиться об этом следует еще до наступления беременности. Можно купить препарат в аптеке, а можно отдать предпочтение натуральным продуктам, содержащим фолиевую кислоту: зерновым и зеленому листовому салату.

Попытайтесь отказаться от жирной пищи, а также от сладостей. Это поможет избежать раннего токсикоза.

Вам полезны фрукты ярко-желтого цвета (персики и манго, дыня), тосты с сыром и злаками, йогурт с ягодами.

3 неделя

Вам необходим кальций: молочные продукты, фруктовые соки, зеленые овощи, брокколи. Не менее важны цинк и марганец: мясо индейки, нежирная свинина и говядина, миндаль, яйца, овсянка, морковь, шпинат, бананы, изюм, орехи – все это «кирпичики» для построения организма малыша.

4 неделя

Правильное питание при беременности по неделям – это не только употребление полезных продуктов, но и отказ от вредных. Например, 4-я неделя беременности – время, когда приходит пора отказаться от кофе.

5 неделя

Если вас начал мучить токсикоз, попробуйте заменить мясо, яйца и другие белковые продукты орехами, бобовыми и соевыми продуктами. Увеличьте потребление моркови, манго, абрикосов, а если неприятна даже мысль о молоке – замените его йогуртом или сыром.

6 неделя

Привыкайте начинать свой день с крекеров и сухариков, еще до того, как встанете с постели. Перед сном тоже нелишне подкрепиться – горстью изюма, например. Откажитесь от жирной пищи, а пить постарайтесь побольше – не менее 8 стаканов жидкости в сутки.

7 неделя

Нужно избегать продуктов, способствующих газообразованию: капусты, жареной картошки, чипсов.

8 неделя

Если токсикоз продолжается, пейте чай с имбирем, по утрам ешьте орехи.

9-10 неделя

Хлеб, макароны и рис белого цвета замените хлебом и макаронами из муки грубого помола, неочищенным рисом. И как можно меньше сахара!

11-12 неделя

Доверьтесь своему инстинкту: если вам хочется именно грудку цыпленка в сухарях – значит, именно эти продукты необходимы вашему малышу на данном этапе.

13-16 неделя

Развитие и построение скелета и тканей ребенка завершается, теперь приходит время для усиленного роста малыша. Вы должны обогатить свой дневной рацион примерно на 300 кКал, а это значит – съедать дополнительно к обычной пище яблоко, тост из муки грубого помола, а также выпивать стакан молока. Если начинают мучить запоры – пейте кефир.

16-24 неделя

Теперь у малыша начинает развиваться слух, зрение и другие чувства. Правильное питание при беременности по неделям подразумевает увеличение потребления в этот период капусты, моркови, желтого перца и других источников витамина А, или Бетакаротина.

24-28 неделя

Не удивляйтесь ощущению давления на желудок: до конца 2-го триместра матка растет, а значит, занимает в брюшной полости все больше места. Именно из-за этого может возникнуть также изжога. Ешьте часто, но понемногу, откажитесь от жирных и острых продуктов, не пейте кофе, алкогольные и газированные напитки. Не ешьте позже, чем за 3 часа до сна.

29-34 неделя

В это время малыш получает от вас еще больше кальция, способствующего развитию зубов и костей, еще больше жирных кислот, без которых невозможно развитие мозга, а также достаточное количество железа, которое предохранит ребенка от анемии после рождения. Если вас волнует правильное питание во время беременности по неделям, добавьте к своему меню орехи, жирную рыбу, красное мясо, семечки, йогурты и овощи темно-зеленого цвета. Не увлекайтесь пирожными и другими жирными сладостями. Чтобы не доставить своему малышу проблем в будущем в виде ожирения. Если вам хочется перекусить – отдавайте предпочтение каше, орехам или свежим фруктам.

35-40 неделя

Пора подкреплять свой организм, ведь совсем скоро ему предстоит нелегкая работа – рождение ребенка. Вам нужны сложные углеводы, которые являются основными источниками энергии для вашего организма. Ешьте хлеб из непросеянной муки, злаки, овощи – сырые или тушеные.

Напоследок – еще один совет: как говорили наши бабушки, если нельзя, но очень хочется, значит, можно! Это, конечно, не означает, что вы можете наедаться вволю маринованными помидорами, бужениной и копчеными окорочками. Все должно быть в меру. Несомненно, правильное питание беременных по неделям заставляет женщину желать съесть чего-нибудь солененького, копченого или жареного. Не отказывайте себе, доставьте своему организму эту маленькую радость – съесть жареное крылышко, кусочек бекона или пачку чипсов. Но – только иногда!