ELenka

Важные покупки

Коляска (хорошая и удобная, под зиму лучше с глубокой и достаточно большой люлькой, желательно, чтобы коляска без проблем «шагала» по ступенькам);

Дождевик на коляску;

Кроватка + матрас (на нем не экономить, лучше взять хороший, ортопедический);

Набор для кроватки (мягкие бортики, балдахин). Если в комнате, где будет спать ребенок, тепло и нет сквозняков, то в принципе и не обязательно, к тому же стоит весь набор дороговато. Хотя вещь, безусловно, приятная;

Пеленальный столик (очень удобная вещь);

Ванночка, лучше побольше и без всяких литых вставок под ребенка;

Горка в ванну (может и не пригодиться, если купать не одной малыша).

Необходимые вещи

Постельное белье (1 - 2 комплекта);

Одеяло в кроватку и в коляску теплое (можно иметь 2: шерстяное и байковое);

Пеленки байковые 8 - 10 штук; (лучше не маленького формата, если не пеленать, то такого количества вполне достаточно; вариантов использования куча: накрыть, подложить, вытереть, завесить, …);

Пеленки ситцевые (8 - 10 штук);

Пеленки одноразовые (1 упаковка) (вещь не необходимая, но очень удобная для использования вне дома, например, для похода в поликлинику, а также дома для проветривания попы);

Клеенка (2 штуки) (в кроватку и в коляску, хотя в коляску не обязательно);

Бутылочка 250 мл 1 - 2 шт. (покупается позже);

Бутылочка 120 - 150 мл 1 - 2 шт. с соской 0;

Ершик для бутылочек ; • Силиконовая ложка (нужно позже);

Нагрудники («слюнявчики») — 2 — 4 шт. (лучше, если они будут не завязываться, а на липучке);

марлевые или махровые подгузники 10-20 штук (для марлевых подгузников берется марля размером примерно 1 м на 1 м и аккуратно сворачивается в несколько слоев; размер подгузника примерно 50 см на 15 см; толщину подгузников распределяйте правильно, с учетом пола ребенка); в принципе лучше пользоваться памперсами, т.к. мокрая марля будет соприкасаться с нежной кожей малыша;

Памперсы - с одного — трех месяцев можно активней использовать одноразовые подгузники; не покупайте сразу много, проверьте реакцию малыша на них; обязательно чередуйте марлевые и одноразовые подгузники, а также давайте ребенку некоторое время побыть голеньким;

Соски-пустышки 2 – 3 (чем проще, тем лучше; ортодонтические дети как правило не хотят сосать, хотя все зависит от малыша и мамы и могут вообще не пригодиться);

Одежда

Спальник-конверт (теплый, лучше под размер новорожденного, чтобы хватило до конца зимы, а на следующий год уже покупать другой, если понадобится);

Ползунки 5 - 6 шт. или костюмчики (первое время удобней пользоваться костюмчиками (совмещенная рубашечка с ползуночками, лучше купить парочку. Это удобней, чем просто кофточка и ползуночки, так как нет никаких лишних складочек на спинке и ползуночки не спозают;

Комбинезон теплый (на зиму);

Шапочка теплая (1 шт.);

Рукавички (царапки, 2 пары);

Распашонок 3-4 тонких и столько же байковых, теплых; (1) распашонка должна запахиваться на спинке, длина ее — до уровня пупка; возможно, пригодятся распашонки с зашитыми рукавами, т. к. варежки-царапки как правила с резиночками, а они могут натирать и перетягивать нежненькие детские ручки.; одеваются распашонки швом наружу; (2) те, которые запахиваются на спине неудобные, лучше брать боди или распашонки на кнопочках (на плечиках) первый месяц, а то и два;

2 чепчика (теплый и легкий); одевать их нужно после купания и на прогулку, если не очень холодно, в холодную погоду надежнее косыночка;

2 пары пинеток или носочки (хлопчатобумажные и шерстяные); (лучше носочки, а то от пинеток иногда следы от резиночек или завязочек остаются);

2 — 3 легких комбинезона (боди) с короткими рукавами и короткими штанишками, из ткани с большим содержанием хлопка, с кнопками спереди и между ног. С количеством этого вида одежды определитесь исходя из того, будете ли вы использовать распашонки или только комбинезоны, или и то и другое;

2 — 3 комбинезона потеплее, с длинными рукавами и длинными штанишками, из ткани с большим содержанием хлопа, с кнопками спереди и между ног; размер 56-60;

ПРЕДМЕТЫ ГИГИЕНЫ И КОСМЕТИКА

Молокоотсос Авент. Дороговато, но того стоит. Есть наборы с бутылочкой;

Ватные палочки с ограничителем (можно и без);

Салфетки очищающие;

Градусник для измерения температуры воздуха в комнате;

Детский стиральный порошок Аистенок или детское мыло (стиральным порошком в первый месяц лучше не пользоваться);

Расческа (понадобится позже);

Ножницы для ногтей (лучше всего CHICCO c закругленными концами); Для умывания:

ватные шарики или ватные диски для снятия косметики. Ими очень удобно умывать малыша.

влажные салфетки (лучше купить фирмы памперс в контейнере, а потом докупать сменные блоки. Очень удобно. Вместо постоянных подмываний. Салфетки от Памперс считаются самыми хорошими и мягкими.

Для купания

Градусник для воды (часто выпускается в виде игрушки);

Губка для мытья (понадобится не сразу);

детское мыло;

детский шампунь (понадобится не сразу);

детская пена для ванны (понадобится не сразу);

полотенце большое и маленькое махровое (Полотенце с капюшоном можно сделать самой из квадратного - свернуть по диагонали и зашить угол, отступая сверху сантиметров 15. И чем больше будет полотенце, тем лучше - дольше прослужит. Хотя обычное полотенце тоже ничем не хуже. Дело в привычке);

марганцовка (желательно раствор, а не в гранулах);

Травки для купания: ромашка, череда, чистотел (лучше купить в пакетиках, так удобней заваривать);

игрушки.

Для послекупальных процедур

детский крем (например Тик-Так, наш отечественный за 10 руб.);

присыпка (то же что и тальк);

мазь с цинком для удаления опрелостей (БЕПАНТЕН очень хороший крем, он также может понадобиться и маме от трещин на сосках (очень многие рекомендуют);

подгузники 2 упаковки /1 упаковка от 0-3кг, вторая от 3 кг (лучше всего Хаггис для новорожденных, они считаются самыми мягкими);

Детские кремы — увлажняющий и с тальком («под подгузник») (может не понадобиться или вызвать опрелость. Бепантена и тик- така достаточно);

Детское масло (гипоаллергенное);

АПТЕЧКА

Термометр для грудничка (можно купить электронную соску-термометр);

Вата стерильная;

Марля, бинт стерильный;

Плоды фенхеля, Укропный чай; (можно заменить чаем с фенхелем Hipp с 0 месяцев, лучше не растворимый, а в пакетиках, так как растворимый после вскрытия банки хранится не долго а так как пользуешься им как правило не ежедневно, то рациональней брать в пакетиках);

Марганцовка;

Йод;

Зеленка;

Хлорофиллипт (спиртовой раствор)

Бура с глицерином

Перекись водорода

жаропонижающие свечки (детский Панадол, Виферон, Вибуркол, «Эффералган», «Калпол» - нужно будет позже, лучше детский Панадол);

Эспумизан от вздутия животика (помогал, причем достаточно быстро. Если ребенок плачет, и ничего с ним поделать не можешь, даешь эспумизан, его можно применять с первых дней);

Свечи слабительные, нужно будет позже;

капли от сухости в носу (Chicco);

груша для удаления сопелек (Chicco);

Грелка;

фурацилин (первое время глазки мыть по утрам) (если проблем нет, то не нужно) (1 таблетка на 100 мл теплой кипяченой воды. Для каждого умывания новый раствор);

травки для купания - череда, ромашка, кора дуба, корень валерьянки, (нужно будет позже);

Калгель. Это гель для прорезывания зубов. (Советуют купить сразу);

Пластырь;

Пипетки (2 штуки);

Активированный уголь;

Клизма (самая маленькая, с мягким наконечником);

Для обработки пупочка:

3-процентный раствор перекиси водорода;

стерильная пипетка;

1-процентный раствор бриллиантовой зелени;

вазелин;

Для очищения кишечника:

газоотводная трубка (вещь хорошая);

Можно купить готовую аптечку матери и ребенка, там есть многое из этого списка. Удобно!

Настоятельно рекомендую приобрести книгу: Энциклопедический справочник Здоровье детей 36,7. Издательство Русское энциклопедическое товарищество. Это такая розовая книжка с филином, достаточно толстая, формат покет-бука. Она очень грамотно составлена, первые месяцы я ее просто из рук не выпускала. В ней есть ответы практически на все вопросы, возникающие, когда у тебя дома появляется крошечное беззащитное создание.

Некоторые правила подбора приданного

Выбирайте ту одежду, которую легко одевать. Первое время это Вам очень пригодится. Дети, обычно, не любят одеваться и раздеваться, но эту процедуру можно сделать приятной, если грамотно подбирать наряды.

Позаботьтесь о теплой одежде: определитесь, что для Вас будет удобнее шерстяное одеяло или теплый конверт. Подойдет любой вариант, лишь бы малышу не было слишком жарко.

Шерстяные вещи следует одевать на мягкое нижнее белье, обязательно натуральное. У новорожденного кожа очень нежная и чувствительная, а сам процесс одевания и раздевания помогает ребенку почувствовать свое тело и знакомит его с окружающим миром. Это занятие должно быть, по возможности, приятным.

Обязательно приготовьте моющие средства для стирки детского белья. Лучше, если это будет детское мыло, а не детский стиральный порошок. Многие дети дают кожную реакцию на порошок в виде сыпи или зуда.

Малыш растет очень быстро и поэтому обзаводиться обширным гардеробом просто бессмысленно. Ребенок вырастет гораздо раньше, чем эти вещи износятся, лучше купить несколько комплектов «на вырост» и менять, когда они становятся малы.

Все белье должно быть заранее выстирано и проглажено. Ну, а в дальнейшем, тщательно проглаживать пеленки и распашонки вовсе не обязательно. Только нижние распашонки и пеленки, которые соприкасаются с еще не вполне зажившей пупочной раной, требуют особой чистоты и тщательного проглаживания.

Постельное белье: пододеяльники, простыни. На детское одеяло следует надеть выстиранный, проглаженный легкий пододеяльник. Понадобятся два пододеяльника. Простыни — две нижние простыни побольше и 3 — 4 верхние простынки поменьше(в этом качесве могут подойти пеленки). Простынки могут быть хлопчатобумажные, фланелевые, махровые.

Без подушки. Дети в возрасте до года не должны спать на подушке. Если ребенок в таком возрасте будет спать на подушке, это может серьезно отразиться на его здоровье (прежде всего на позвоночнике). Младенцам нужна ровная поверхность. Если Вас сильно беспокоит, что малыш спит без подушки, положите вместо подушки сложенную в несколько слоев тонкую хлопчатобумажную пеленку или марлевую салфетку.

Одеяла: одно легкое стеганное одеяло и тонкое шерстяное одеяло. Не накрывайте детей младше 12 месяцев теплыми стеганными одеялами, это может привести к перегреву. Если в комнате, где находится младенец тепло, то достаточно использовать теплые пеленки (фланелевые, махровые). Обязательно учитывайте сезон! Для маленьких деток перегрев также плох, как и холод. Не допускайте перегрева малыша. Накрывайте малыша так, чтобы одеяло не лежало у него на голове.

Рюкзак «Кенгуру». «Кенгуру» — необходимая и удобная вещь. Такой рюкзачок не заменяет коляску, но имеет ряд преимуществ перед коляской. Поместив ребенка в «Кенгуру», Вы спокойно сможете путешествовать вместе с ним, и руки у Вас будут свободны! У кого есть детки постарше, тот наверняка знает, что значит «свободные руки» во время путешествия с ребенком. Очень пригодится «Кенгуру», когда малыш беспокоен и не отпускает Вас ни на минуту от себя (колики, метеоризм, режутся зубки, резкая перемена погоды и смена давления…) «Пристегнув», к себе малыша, Вы можете «без отрыва от производства» выполнять домашние дела и даже успеете приготовить еду для папочки. Если не с кем оставить малыша, посадив его в рюкзачок, можно сходить в магазин, не оставляя его одного в коляске около магазина.

В «Кенгуру» ребенка можно сажать с одного — двух месяцев или как только он научиться держать голову. Приучать ребенка к рюкзачку следует постепенно, начиная с 10 — 20 минут в день. Обычно вертикальное положение малышам нравится. Привыкнув к «Кенгуру», ребенок сам будет Вам об этом напоминать. В первые месяцы своей жизни малыш чувствует себя более уверенно, будучи расположенным к Вам лицом. Позже, по мере роста ребенка, рюкзак можно повернуть, чтобы малыш смотрел на окружающий мир и развлекался. Очень важное свойство «Кенгуру» — ребенок имеет возможность быть близко к маме или папе. Находясь рядом с родителями, он чувствует себя намного комфортней, защищенней и уверенней. Очень важно правильно подобрать «Кенгуру». Рюкзак должен быть с мягкими, но плотными стеганными подголовником и спинкой для удобства малыша, а также с мягкими стеганными плечевыми лямками и поясничным ремнем для Вашего комфорта. Такие рюкзачки имеют добавочную поддержку головы и шеи для самых маленьких, подгоняемое сиденье для удобства подрастающего малыша. Должны поддаваться стирке. Рюкзак должен иметь несколько «положений» — сидячее и полулежачее/полусидячее.

7 работающих советов, как доводить начатое до конца. Сохраняйте себе и пользуйтесь.

1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?

2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.

3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип - «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем - все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!

4. Стань французом - съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.

5. Поделите «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить - разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило - возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем - 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.

6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг , приятный вечер, вкусности к чаю.

7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.