Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
юлия
Новороссийск, Россия
Не видели очень давно :(

Дневник

Клуб Стройнеющих
юлия 1 октября 2015, 14:15 , Новороссийск ···
Ищу подругу для похудения в вдвоём.

Начну из того, что у меня есть цель. Цель иметь красивое, стройное тело. Быть девушкой, а не хрюшой! В данный момент я этой целью живу, думаю об этом и днём и ночью! Ещё до недавнего времени я весила 72 кг и особо не парилась. Худела, толстела, худела. Недавно у нас с мужем состоялся разговор, там где прозвучала фраза. Чем выше буду поднимается я ( это он про бизнес). Тем больше я буду видеть недостатки в тебе. ( это он про фигуру). Да я понимаю ВСЕ мужики любят стройных, подтянутых девушек. ВСЕ и даже если ваш мужчина говорит, что ему нравятся пышные формы, ВРЕТ, не хочет вас обидеть. Он тоже желает стройную девушку, а не поросёнка с прослойкой сала по бокам. Вот поэтому я и взялась за себя, за своё тело, Пройду 4 этапа похудения, длиной в 2 месяца. 21 день очищение организма и кожи. 3 дня выход из очищения на еду, 6 дней восстановление микрофлоры и 28 дней по Помрой ускорение метаболизма. После ПП и спорт. Вот к этому времени пройдя все 4 этапа я буду похожа на девушку, а не на жирную тётю. Буду периодически писать отчеты в сообщество. ( для себя и самоконтроля). Очень хочу найти подружку которая со мной хотела бы худеть. ( способ не важен). Иногда хочется поговорить и высказаться. А иногда и похвастаться своими успехами. Кто со мной? Старт завтра. 2.10.15. Вес на сегодня 66,5. Рост 160.

Поделиться
Клуб Стройнеющих
юлия 29 сентября 2015, 14:00 , Новороссийск ···
Снова

Это сотый или тысячный раз. Я сорвалась. Вчера ещё куда не шло, не много косяков по питанию. А сегодня с самого утра. Вредный кофе 3 в 1. Творог сладкий и жирный с изюмом. 3 сосиски. Хлеб и майонез 67%. Был..я. Ну как так можно? Как можно жрать такую еду? Спрашиваю я у себя. Сегодня вес с утра 66,8. Завтра на весы вставать боюсь. Обидно за своё тело. Пойду кофе с горя попью.

Поделиться
Тори
юлия 25 сентября 2015, 15:28 , Новороссийск ···
Чечевичный суп с копченой колбасой и пармезаном.

Суп, рецепт которого я хочу вам показать, не просто вкусный,а очень вкусный и простой в приготовлении.;) Попробуйте приготовить этот сытный и густой суп с чечевицей и копченой колбасой для своих близких, и они непременно отблагодарят вас за ваши старания.


Читать далее
Поделиться
Маша Сидорова (консультант по предназначению)
юлия 25 сентября 2015, 01:04 , Новороссийск ···
Зачем вы что-то делаете?

Сделайте кое-что для меня.

Встаньте, выйдите на середину комнаты, и примите позу, как будто вы едете на невидимом мотоцикле: колени согнуты под прямым углом, руки сжимают невидимый руль. Если хотите, можете даже начать рычать, подражая двигателю. Посмотрите на часы, а потом удерживайте эту позу так долго, как сможете. Дождитесь, когда боль в бёдрах станет невыносимой. Обратите внимание на то, сколько времени это займёт. У некоторых из вас это продлится всего лишь 30 секунд, потому что зачем это вам? Ведь это глупо и больно.

Через минуту мы вернёмся к этому

Читать далее
Поделиться
Nataly
юлия 25 сентября 2015, 00:56 , Новороссийск ···
Привычки, от которых следует избавиться

Привычки становятся характером, а характер становится судьбой.

Чтобы стать сильной личностью и сделать свою жизнь лучше, нужно избавиться от привычек, которые негативно на вас влияют и не дают развиваться.

Читать далее
Поделиться
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
юлия 17 сентября 2015, 16:47 , Новороссийск ···
Кальмар и как его готовить)

девочки, купила я кальмаров, но готовить их не умею. Однажды пробовала, но не удачно. Жарила в панировке.

Сейчас хочу приготовить вкусный ужин, поделитесь рецептом и секретом как его правильно готовить)))

Поделиться
Клуб Стройнеющих
юлия 21 августа 2015, 11:56 , Новороссийск ···
А у меня сегодня ровно год.

Ровно год как я приняла решение худеть. К слову тогда мой вес был 86,4 кг. На диетах и голодовках я кое как к марту весила уже 79 кг. Потом узнала про не добор ккал. И тадаааам... Сегодня в свою годовщину я увидела 6!!! Утром весы меня порадовпли весом 69,7 кг. Рост 160.

Поделиться
Тори
юлия 11 июля 2015, 19:21 , Новороссийск ···
Гаспачо

В летнюю жару совсем не хочется стоять у плиты, но зато хочется скушать что-нибудь освежающее и легкое. Холодный томатный суп гаспачо- просто идеальное решение в знойные дни. Готовить его очень просто.


Читать далее
Поделиться