Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сабина
Краснодар, Россия
Не видели очень давно :(

Дневник

Здоровье будущей мамы и малыша
Сабина 15 декабря 2015, 20:23 , Краснодар ···
На свет появился еще один человечек!

Наконец-то я дождалась этого счастья. 12.12.15г., с помощью ПКС родился наш сыночек. Все прошло очень хорошо. Я сразу увидела и услышала свое чудо. Ради таких моментов стоит жить и идти, даже годами к этой мечте.

Поделиться
Здоровье будущей мамы и малыша
Сабина 7 декабря 2015, 11:36 , Краснодар ···
Отошла пробка на срокн 38,4 недели

Девочки, отошла пробка сегодня ночью. И я поняла, что этот процесс у всех протекает по разному. Встала я сегодня в 2 ночи в туалет по маленькому и с меня полилась кровь. Я ужасно испугалась. Большенство тут пишут о слизи с прожилками крови. У меня же кровь. Подняла мужа и поехали в роддом. В приемном меня осмотрели и обьяснили, что это пробка и матка начинает готовиться и зреть. Предложили поехать домой или остаться. Я поехала. К тому моменту как приехала в роддом, уже ничего не кровило. Вот так я сегодня напугалась)))Ну и треники стали частыми после этого. Девочки, а как было у вас?

Поделиться
Здоровье будущей мамы и малыша
Сабина 4 декабря 2015, 13:01 , Краснодар ···
38 недель и боли в промежности.

Что-то, я, девочки, беспокоиться начала. Со вчерашнего дня болит промежность при хотьбе или движениях. Прямо распирает. В течение беременности были, конечно, подобные боли. Но не до такой степени. Я беспокоюсь за малыша. В понедельник была на приеме у врача в жк. Но она, как раннее обещала, не посмотрела меня на кресле. Не знаю, что и думать. Просто такое ощущение, что головка малыша уже во влагалище. Шейка матки с 29 недель 26мм. Сейчас понятия не имею ее размер и открытие. А до ПКС еще неделя.

Поделиться
Здоровье будущей мамы и малыша
Сабина 20 ноября 2015, 17:47 , Краснодар ···
Белок и лейкоциты в моче на 37 неделе беременности.

На днях выявили в моче белок в малых количествах и лейкоциты. Срок 36 недель. Всю беременность были прекрасные ОАМ. Пересдала сегодня ОАМ по Нечипоренко, и все подтвердилось. Врач выписала Канефрон. Девочки, кто сталкивался с белками и лейкоцитами, что вам выписывали и смогли ли вы избавиться от этого всего? Кто принимал Канефрон? Помог ли он? Большое спасибо, девочки, заранее, за все ваши ответы!

Поделиться
Елена
Сабина 8 ноября 2015, 18:57 , Краснодар ···
С собой в род.дом

На память)Составлю список того,что беру с собой в родильный дом посещая его третий раз.Итак,поехали...(я мама КС)

Мне:

- Послеродовые прокладки (лично для меня это

Читать далее
Поделиться
Анна
Сабина 8 ноября 2015, 18:53 , Краснодар ···
Пропала собака/Пожалуйста помогите распространить!!!!!!!!

Девочки!!!!!!! Умоляю вас!!!!!!!!!!! Пожалуйста!!! Помогите распространить по соц.сетям!!!

У старшей дочки просто истерика!!!! Все рыдаем!

Дочка зашла в магазин у школы,его привязала.Тошка отвязался и выбежал на дорогу.Его подобрала женщина,предположительно на темном Форде с номером К358КК. Он был короче подстрижен чем на фото.Собачка не породистая,метис болонки и шпица. Он не подходит для разведения!

Читать далее
Поделиться
Здоровье будущей мамы и малыша
Сабина 7 ноября 2015, 16:45 , Краснодар ···
35 недель беременности и я вся чешусь((

Какой кошмар под конец беременности: я стала вся чесаться. Особенно перед сном. Чухаюсь как чесоточная. Раздражает это дело ужасно! Девченочки, я знаю, что такое бывает у некоторых беременяшек. Чем вы спасались от этого зуда? Может диеты нужно придерживаться? Сил моих больше нет. Считаю часы до родов(((

Поделиться
Светлана
Сабина 4 ноября 2015, 00:43 , Краснодар ···
Питание кормящей матери с рождения ребёнка до 6 месяца

Есть очень много рекомендаций по питанию кормящей матери,но большинство из них размыты. В этой статье хотелось бы четко перечислить разрешенные продукты по месяцам.


При производстве грудного молока женский организм расходует много энергии, поэтому калорийность ее пищи должна быть увеличена на 500-700 Ккал. В сутки она должна потреблять 3200-3500 Ккал. Для кормящей женщины очень полезны калории, получаемые из нежирного мяса, морепродуктов, овощей, фруктов, сыра. Каждая кормящая женщина вырабатывает в день около 800-1200 мл молока. Поэтому она должна увеличить потребление жидкости.


Ближе к сути!


✔Первый месяц


Разрешаются следующие продукты:

До десятого дня:

•Бананы, печеные яблоки;

•Овсяная, рисовая, гречневая, пшеничная, ячневая, кукурузная каши;

•Постный суп;

•Зеленый чай, компот, приготовленный из сухофруктов, отвар из шиповника, вода без газа;

•подсолнечное, кукурузное, оливковое масло (нерафинированное),

•15 граммов сливочного масла;

• постное мясо - говядина, крольчатина, индейка в отварном виде.


С десятого дня в рацион добавляют:

•Кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);

•Отварная или запеченная рыба: камбала, минтай, треска, хек;

•Яйца;

•Хлеб с отрубями;

•Твердый не острый сыр;

•Макароны (в небольших количествах);

•Овощи (тушеные, отварные, запеченные) - морковь, свекла, лук, тыква, кабачок, капуста цветная или брокколи;

•Между приемами пищи можно есть сухофрукты (финики, курагу, чернослив), бублики, галетное печенье, сухари без изюма.


❗В первый месяц кормления запрещены следующие продукты:

•Цельное коровье молоко;

•Мясной бульон;

•Изюм;

•Сметана;

•Черный чай, кофе;

•Сырые фрукты и овощи;

•Свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;


✔С первого по третий месяц в рацион нужно добавить:


•Постный борщ, заправленный томатным соком;

•Орехи, за исключением арахиса и фисташек;

•Сырые фрукты и овощи;

•Мясо ( домашняя курица);

•Сметану;

•Яблочное или вишневое домашнее варенье.


❗В этот период запрещено:

•Цельное молоко;

•Изюм;

•Черный чай;


✔С третьего по шестой месяц в рацион нужно добавить:


•Перловую и пшенную каши;

•Мед (немного и оцениваем реакцию ребёнка);

•Свежие соки из моркови, яблок, тыквы, свеклы;

•Свежий лук (если желает мама и ребёнок не против).


❗Запрещается:

•Цельное молоко;


✔С шестого месяца можно почти всё :


•Мясо (телятину, говядину, курицу);

•Гречневую, овсяную, кукурузную, рисовую, пшеничную, перловую каши;

•Бобовые и фасоль;

•Тушеную или отварную рыбу, морепродукты;

•Тушеные, отварные или запеченные овощи;

•Отварной или запеченный картофель;

•В небольших количествах разрешаются макароны;

•Куриные или перепелиные яйца;

•Не острый сыр;

•Кисломолочные продукты - ряженка, кефир, творог;

•Хлеб с отрубями, хлеб белый (немного зачерствевший или подсушенный);

•Свежие фрукты;

•Лук, чеснок;

•Орехи (за исключением фисташек и арахиса);

•Разные фруктовые соки (осторожно вводить в рацион по одному);

•Компот из сухофруктов без сахара, отвар шиповника;

•Крупно листовой зеленый чай без добавок, некрепкий черный чай.


❗Запрещены:

•Консервы;

•Шоколад, кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки.

•Полуфабрикаты;

•Майонез, маргарин;

•Сладкие газированные напитки;

•Картофель и макароны в больших количествах

•Копченые и соленые блюда.


И в заключение: каждая мама подбирает свой рацион питания! Это лишь рекомендации, а не руководство к беспрекословному исполнению.


Растите здоровых малышей!

Поделиться