Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

ФОТОГРАФИИ

19 фото

Дневник

Ксения 30 марта 2016, 19:44 , Москва ···
Вот такое предложение...

Сначала небольшое отступление. Не так давно, в начале осени я жаловалась тут в каком то сообществе на отсутствие движущей энергии в жизни, целей и либидо. И мне многие сказали - беременность длится 9 месяцев и столько же длится восстановление. Я как то не верила, потому что физически я считала себя прекрасно восстановившейся, занималась спортом, похудела и тд. Все проблемы были в эмоциях и голове. И вот сейчас Лизе 10 месяцев и правда, месяц назад я почувствовала небывалый подъем! захотелось какой то деятельности, захотелось даже срочно на работу) домашние дела опостылили. Это ведь реально не мое. но первые девять месяцев, я как то примерялась с ними. А теперь не хочу)


Так вот) наверное никто не знает, но я руководитель HR отдела. И я решила получить одну компетенцию, которая в нашей среде сейчас безумно актуальна и востребована - технику коучинга. Я записалась на онлайн курсы, которые длятся 2 месяца и в процессе обучения мне необходимо наработать 25 часов коучинговых сессий.

Что такое коучинг? Я ничему не буду никого учить, как вы могли подумать. И даже не дам ни одного совета. Коуч это человек, который с помощью некоторых вербальных техник помогает решить коучи (клиенту) его проблему. Проблема может быть любая. В отношениях, в делах, со здоровьем. Обычно это такая проблема, которую клиент не может решить сам, потому что для этого ему необходимо выйти из зоны комфорта. Для примера, самый распространенный запрос - хочу, но не могу открыть свой бизнес.

И о чем я? Мне для наработки часов нужны добровольцы. Беседы будут по скайпу. 1-1.5 часа. Мы просто пообщаемся и возможно я смогу вам помочь. Запрос может быть любой! даже как мне разгадать теорему Ферма? В техниках тоже нет ничего экстраординарного. Если вам знакомы тренинги личностного роста, то это что-то близкое. Я не буду вам талдычить: Реши теорему, ты можешь, соберись, тряпка! совсем нет) В общем, пожалуйста помогите кто чем может, ОЧЕНЬ НУЖНА ПРАКТИКА! Пишите сюда или в личку. Я думаю, это будет вам интересно. Когда я прошла коучинговую сессию, мне очень понравилось!
И РЕПОСТ))
Поделиться
Ксения 25 марта 2016, 13:22 , Москва ···
Лизина еда 10 мес

Часть я потом мну вилкой и даю с ложки, а примерно треть кладу перед Лизой кусочками и она ест ручками) все ручками кушать очень долго

Поделиться
Ксения 17 марта 2016, 22:42 , Москва ···
Лиза vs. Эстевиль

Отучаю от ночных просыпаний.

1й день. Пробуждение в 12, 01, 02, 03-30, долго не успокаивалась. Муж подскочил дал смесь. Следующее пробуждение в 8 утра
2й день. 01.30, 4 утра -кормление, 6 утра -кормление, 8 утра пробуждение
3йдень. 01-30, 4 утра - кормление, 06-50, кормление, но проснулась окончательно
4й день. 01-30 кормление, 04 - пробуждение, 6-50 - кормление, 08 - кормление, 9-15 пробуждение
5й день. 4.20 кормление, 7.15 пробуждение
6й день - 6-50 кормление, 7-40 пробуждение
Поделиться
Развитие от рождения до года
Ксения 17 марта 2016, 14:12 , Москва ···
Отчёт про поездку в Тайланд с 9-месячной Лизой

Еле дошли руки написать отчёт про поездку. Как вернулись у меня сразу случилось 26 летие, сначала с родными, потом с друзьями и каждый раз сама готовь, а тут ещё заболела. Ну в общем хандрю на диване, пишу.


В Таиланд мы решили поехать очень резко, за полторы недели. Свекры прилетали за 4 дня до нас, искали жильё (кондоминимум), потом прилетала я с мамой, мама улетала через 10 дней и прилетал муж. Всего 24 дня. Перелёт у нас был чартерный, покупали мы его через посредника и летели вместе с туристами Тез Тура и Библио глобуса. Мы заказали заранее люльку и я думала, что Лиза прекрасно проспит в ней всю ночь перелёта с 22 до 9 утра по Москве. Но чартерные рейсы так любят переносить и наш перенесли на 9 утра. Лиза спала в машине, потом час который мы просидели перед взлетом, то есть ещё одну задержку и в самом самолёте она спала 3 раза - 1 час- 40 мин - 20 мин. Люлька нам облегчала жизнь с одной стороны, но постоянный страх что ребёнок вывалится (борта то низкие) не давал даже спокойно почитать книжку.

Читать далее
Поделиться
Развитие от рождения до года
Ксения 15 марта 2016, 17:12 , Москва ···
Проблемы с дневным сном

девочки, нам 10 месяцев почти, я уже два месяца как приучила дочку к самостоятельному укладыванию на дневной сон, она спала не просыпаясь по 2-2,5 часа 2 раза в день. Неделю назад что то с ней случилось, стала спать по 40 мин и меньше, хотя так же засыпает сама в кроватке. Эта проблема у нас была в 4-5 месяцев, тогда я продлевала сон грудью, потом дочка научилась засыпать сама между отрезками сна. Почему сейчас так спит? В чем может быть дело? Когда просыпается орет чтобы её забирали из кроватки и никогда не засыпает обратно.Спит днём теперь 2 раза по 40 минут, все. К 9 часам не уставшая спокойно ложится спать.

Поделиться
Активный отдых
Ксения 3 февраля 2016, 20:11 , Москва ···
Список. Что взять с собой в Таиланд для ребёнка 9 мес?

Всем привет! Едим через неделю в Таиланд, жить будем в районе Паттайи, 10 км от неё, на 24 дня. Сначала я еду с мамой и свекрами, потом мама уезжает, приезжает муж. Жить будем в апартаментах. Что брать с собой для 9 месячной дочки? Я написала список, что добавите-уберёте? Знаком ? Помечаю то в чем сомневаюсь. Заранее все спасибо за помощь!

Одежда:

Платья -2

Шорты-2

Футболки -3

Носочки -3

Спортивный костюм -1

Олимпийка -1

Пижамы - 3

Пеленки -3

Кепка

Спальный мешок


Гигиена и уход:

Подгузники - 15 шт

Подгузники для плавания - 15 шт

Соски -2 шт

Влажные салфетки - 1 уп

Крем под подгузник

Увлажняющий крем

Крем защитный spf 50

Полотенце - 2 шт


Аптечка:

Фенистил

Смекта

Отривин соплеотсос

Аквамарис

Вибрукол

Калгель

Дентокинд

Геделикс


Питание:

Сухая смесь 1

Овощные пюре 15 шт ( муж довезет)

Мясное пюре 8

Каши сухие 3 пачки

Бутылочка

Ложки 3

Контейнеры 3


Игрушки ( в ассортименте)

Прочее:

Коляска трость - хочу купить на авито

Эргорюкзак

Плед

Москитная сетка


В самолёт:

Паспорт заграничный

Свид о рождении

Бутылочка

Детская вода

Готовая смесь

Соска

Игрушки

Подгузники 5 шт

Крем одноразовый

Пеленка





Поделиться
Здоровье новорожденных
Ксения 1 февраля 2016, 10:15 , Москва ···
Срочно нужен совет! Температура в день прививки

Девочки привет, через полтора часа у нас первая АКДС. Померила температуру -37.1! У нас режется три зуба, ночью спала тревожно, просыпалась чаще.


Через 1,5 часа едим на прививку. Педиатр очень хочет нас привитьи боюсь она будет не Объективна, скажет это от зубов, не влияет, делаем прививку. Делать или нет??

Поделиться
Развитие от рождения до года
Ксения 25 января 2016, 22:12 , Москва ···
Турбо отчет 8 мес.


События

Ну во первых конечно Новый год. Отметили мы в итоге втроем, Лизу как обычно уложили в 22 и сели за стол, в 12 уже были под шафе, в 1 уснули) я наготовила кучу вкусностей по новым рецептам, прям Ом-Ом-Ом. Нормально посидели, даже не жалела,что я не на жаркой тусовке)

Читать далее
Поделиться
Ольга Снеговская
Ксения 30 декабря 2015, 23:29 , Москва ···
Новогодние чудеса в вопросах детского сна

Милые, дорогие мамочки!

В преддверии Новогодних праздников меня переполняет счастье, ожидание сказочных событий (Боже, это в моем-то возрасте)) и невероятное желание творить добро. Ведь чудеса случаются, да-да, вне зависимости от того, сколько нам лет! Главное, оставаться достаточно наивными, чтобы в них верить!))

От всей души хочу поздравить Вас, Ваших сладких деток, Ваши семьи с Наступающим Новым Годом и Рождеством! Пожелать крепкого здоровья, благополучия, благосостояния, любви, гармонии, много радостных событий, настоящих чудес и, конечно же, сладких и крепких снов!!

А чтобы чудеса в отношении детских снов начали случаться как можно раньше, я решила организовать розыгрыш на проведение бесплатной индивидуальной работы с семьями, которые испытывают необходимость в улучшении картины детского и семейного сна.

Читать далее
Поделиться
Ксения 30 декабря 2015, 19:28 , Москва ···
Итоги 2015 и планы на 2016

Итоги 2015 года

1. Январь. Повышение на работе на руководителя отдела персонала. Я конечно заслужила😎, но с другой стороны это было подарком от босса, чтобы у меня в декрете шёл руководящий стаж.🤓
2. Февраль. Ремонт. Первый мой и мужа ремонт. Мы его пережили, мы его сделали и конечно не доделали) мы ссорились из за денег, мебели и плинтусов, но в итоге делали по моему!! 😎Я рада, и следующий ремонт уже будет без косяков)
3. Март. Декрет. Ну... Могу сказать что из того что я планировала я сделала много, но много и не сделала. Лень матушка! Например дочитала до конца я в итоге всего 1 книгу по материнству)))😁
4. Май. Роды. Когда я была беременна , как и многие я простраивала свои роды, думала о том как я хочу родить, с кем, все в деталях. Я серьезно к этому подошла, это был прям аутотренинг у меня) И все так и получилось!!вот прям, как я хотела. Без эпидуралки, естественно, без разрывов которых я так боялась, в домашней обстановке (по факту больше половины беременности я была дома) ну в общем как я мечтала. Я считаю я молодец) первые роды это для женщины большой шаг и я его сделала)💪
5. Май. Я мама) наконец-то я познакомилась с моей чудесной Лизочкой😻Она мне подарила так много новых ощущений) ощущение ответственности за ребёнка, любви и нежности, прекрасные моменты ГВ, гордость и собственничество ! Мне так повезло с дочкой, а ей с мамой эгоисткой не очень)
6. Июль. Поездка с Лизой. Цель прошлого года.
Поездка планировалась давно, ещё с зимы. Все прошло отлично, и дорога и аклиматизация. Главный вывод путешествовать с ребёнком можно и нужно!)☝🏼️
7. Сентябрь. Восстановление после родов. Цель прошлого года.Через 4 месяца я полностью восстановилась. Все мне стали говорить, что я здорово похудела. Это было целью, которую я ставила себе на 3 месяца, но похудела через 4, сама. При этом на тренировки тело не особо отзывалось, больше наверное сработало ГВ. Но есть куда стремиться! Например аппетит умерить)👻
8. Декабрь. Покупка машины. Цель прошлого года. Мы были без машины 1,5года. Летом 2014 продали старую тойоту, потом проворонили повышение курса, и в конце 14 я поставила мужу цель из роддома меня забирать на новой машине. К сожалению не получилось. Но в декабре он меня порадовал, все равно молодец)💏

В общем 2015 год для меня был самым что ни на есть годом семьи - плодотворным, урожайным и благодатным. Все важное было связано не со мной, а именно с нами. Даже грустное - развод родителей. Но и за них я тоже рада. В конце концов они решили свою проблему. Ну и конечно это самый главный год, потому что он подарил мне мою глазастую улыбашку Лизу, которая уже в следующем году сможет отметить Новый год с нами)🎄

Задачи на 2016
1. Путешествовать. Февраль-март Пхукет, май Болгария, июль-август Байкал, сентябрь Крым или Черногория. Это конечно больше к мужу, лишь бы деньги были. Но я тоже буду стараться, экономить) 😑и организовывать.
2. Бизнес. Есть одна идея. Надо чтобы идеей не осталась. Запустить хотя бы пилот, чтобы узнать будет ли спрос.🤔
3. Бег. Начать снова бегать в марте. В сентябре бежать забег 10 км.🏃🏻
4. Английский. Работу я хочу посолиднее, так что за год до выхода надо подучить английский .
5. Горшок. Приучить Лизу к горшку. Меня вымораживает когда ребёнок может рассказать стишок, но не может объяснить что хочет в туалет.
6. Генеалогическое древо. Составить его. Обязательно поскорее поговорить с бабушкой и папиной тетей, записать всю информацию про родственников, которых они знали.🕵
7. Фотошоп. Освоить Фотошоп, хотя бы ретушь фотографий.

Вот так, никаких наполеоновских планов, надо же и полениться иногда))

Поделиться
Здоровье новорожденных
Ксения 29 декабря 2015, 14:58 , Москва ···
Не заразится ли ребёнок?

девочки привет! Ситуация такая.

Наш друг Борис (1,1 год) 13 декабря был привит вакциной корь-краснуха-паротит. 22 декабря у него началась реакция, температура, рвота. По сути заболел корью. Температура была 6 дней, на 5 день вылезла сыпь. На сегодняшний день уже 2 дня нет температуры, есть сыпь. Мы хотели вместе праздновать НГ, может ли заболеть моя дочь? Ей 7 мес, она не привита

Поделиться
Ксения 24 декабря 2015, 17:11 , Москва ···
Лизе 7

Лизе 7.

Измерения 7250 гр. и 66 см. Стабильно по пол кило в месяц и 2 сантиметра. Носим 74 размер, он великоват иногда, но 68 уже не лезет.
События. Появилось 2 зуба, довольно спокойно без температуры. Сходили на первое развивающее занятие, фигня все это. В гости с сыном приезжала крестная Лизы, сыну 2 года. почувствовали обе, что такое погодки) часто оставляла ребёнка с мужем и развлекалась с подругами, и маму мою удалось 2 раза поэксплуатировать, сходили на др, и в театр с мужем. Ещё я успела 2 раза поболеть, Лиза ттт не заразилась.
Умения. Ползать, стоять у опоры, держась одной ручкой, вставать на вытянутые руки и ноги, типа собака мордой вниз) садиться на свои ножки, может одну ножку выставить. Самое новое умение это ходить вдоль опоры, ручки переставляет и движется.
По части разговоров все скуднее, есть побудительные возгласы "эй", "хей", есть радостные птичьи крики, и недовольные ругательства. При этом месяц назад были и слоги и длинные непонятные слова типа "хоботось", а теперь пропали куда то.
Прикорм.
Ввела первые овощи, теперь кушаем 100 грам на обед. Чаще всего делаю микс. Теперь ввожу каши, делаю на воде, пока только гречка. Кушает хорошо, бывают моменты, когда нет аппетита или не вовремя кормлю, тогда можно докормить после последнего дневного сна.
Нравятся марки Гербер, Органик Старс, избёнка. Больше всего любит цветную капусту и её вечно нет в наличии.
Даю погрызть яблоко и покушать бананчик, без ниблера.
Режим. Очень менялся в течении месяца, но в последнее время такой. Встаём 8-30 - 10 утра от этого и пляшем. Пишу примерный.
9.00 просыпается Лиза
10.00 Лиза завтракает, потом завтракаем мы.
11.30 засыпает на 1 сон.
13-30 просыпается и мы собираемся на улицу
14.-15.00 гуляем, под конец немного спит, 20-40 мин
15-30 обед
17.00 засыпает на 2 млн
19.00 просыпается
21.30 купание
22.00 отбой


P.S. 4 января приедет свекровь и будет жить у нас 2 недели. Буду вам жаловаться)


Поделиться
Развитие от рождения до года
Ксения 21 декабря 2015, 12:49 , Москва ···
Кто сегодня плохо спал?

у кого нибудь был сегодня аномально плохой сон? У меня дочка просыпалась раз 6, хотя обычно 2 раза и после 4х утра орала при перекладывании в кроватку. В итоге СС. Может какие то магнитные бури были?)

Поделиться
Ксения 20 декабря 2015, 11:16 , Москва ···
Фотосессия, приглашаю участницу с ребёнком!

Девочки, приглашаю на новогоднюю фотосессию 1 маму с ребенком. 2 часа, 2 образа.

Студия http://www.topbananastudio.ru/

Фотограф http://szolotuhin.com

Стоимость участия 2500 руб

Приглашаю я! Я тоже Фотографироваться буду.


Поделиться
Развитие от рождения до года
Ксения 18 декабря 2015, 18:20 , Москва ···
Наш поход в клуб Baby Sensory

Мамы с которыми я общаюсь на прогулке поголовно водят детей на развивашки, никто восторга не выражает, даже критикуют занятия, особенно цены, но упорно водят, чтоб ребенок..... тусил, развивался, был в тренде:)

Эти детки постарше, чем моя Лиза. Занятия проводят для ребят от 8 мес, при условии что они уже ходят. Я ждала этого возраста, чтобы узнать, что же могут предложить развивающие центры.

И тут в инстаграме вылезает реклама. Baby Sensory, развивающие занятия от 0 до 13 месяцев на Коломенской (где я и проживаю). Перешла на сайт. Сайт был скопироватн у американцев, переведено на русский не все содержание, ссылки не работают. Я заполнила какую то форму, у меня все зависло, решила, что не получилось, но через 3 дня мне позвонили и пригласили прийти.

Baby sensory как они мне рассказали, уникальная американская методика Доктора Лин Дей. Специально для малышей. Развивает все органы чувств, стимулирует разные участки головного мозга. Цена 1 занятия по абонементу 1000 руб. Дороже чем в других центрах, которые я знаю. Мне стало любопытно, что же там особенного, да и еще за такую цену, видимо действительно крутые развивашки) записалась.

Занятия проходят не совсем на Коломенской, а в пром зоне, между Коломенской и Нагатинской. Бывшее четырех этажное промышленные здание. Помещение просторное, с окнами, на самом деле это танцевальная студия. Видно что бэби сенсори здесь приходящая организация, приходят и уходят. На полу растелены маты, чистые флисовые белые полоски на которые можно класть малышей, за спиной преподавателя информационный стенд. Здесь проходит облучающая часть. За нашими спинами игровая зона. Игрушек не много, но все чистые и новые. Ничего уникального, все можно купить в обычном детском магазине. Но игрушки дорогие.

Читать далее
Поделиться
Ксения 14 декабря 2015, 22:52 , Москва ···
Мой день. 18-22. Вечер.

Пришли мы значит в гостиную, Лизюндра я опять пускаю ползать, она гоняется за кошкой. Я кручу обруч, 30 мин. Потом занимаюсь на полу и мой личный тренер стоит над душой)

Я обещала уложить Лизку в 19 и иду её укладывать. Чтобы настроится на сон читаем книжку, дальше грудь и сон. Вышла от неё в 19.20 Ееееее!!! Отдых.
Можно снова поесть. Да, я много ем. А вот хваленая масала. На аппетитность не претендую, но правда вкусно)
Сижу в телефоне... Все мне разом написали.
20.20 Ор! Как быстро летит свободное время. Чорт! Лиза проснулась, спать больше не желает.
Идём ползать снова. Покатались на фитболе, покачали пресс приседаниями, потом повисели вниз головой, за руку за ногу, за руки и так три круга... Но массаж не сделаешь. Клиент уползёт.
Короче дальше мы пострадали фигней, поулыбатьсь и потрогали себя в зеркале и в 21.20 я готовлю ванну.
Вот так мы купаемся. Хорошо хоть попа в воде. Я её возвращаю периодически в воду, чтобы не замёрзла. Почему с соской? Соска мешает проваливанию в круг. Купаемся мы 20 мин.
В 21.50 закончили. Чистенький порасенок готов спать.
Тут у нас ежевечернее бесилово на кровати, я её щекочу, она хохочет. Ходим на руках. Обнимашки😍😘
Но пора и честь знать. Запаковала Лизу. Вот так она спит. Теперь грудь. Кормлю 10 мин, кладу в кроватку. Её ночная игрушка овечка поёт ей песенку и я ухожу, был возмущённый крик через 5 минут, потом уснула . Я жду мужа.. Он пришел в 11. Пил на встрече и есть не хочет. Я что-то психанула, ушла в спальню. Спать я ложусь обычно в 12. Больше ничего особенного не будет, так что спокойной ночи, девочки)
The end.

Поделиться
Ксения 14 декабря 2015, 18:59 , Москва ···
Мой день. 13-18. День

Проснулась она ещё при перекладывании в коляску и вот мы вышли на улицу. Лиза недовольно смотрит по сторонам. На улице она всегда с соской, знаю что плохая привычка. Появилась когда зубы начались. Но вот так.

13.30 заснула. Середина дня, а на улице какой то сумрак. Я когда гуляю одна, всегда слушаю аудиокниги. Сегодня у меня Борис Акунин. Люблю его.
В 15 Лиза проснулась и мы пошли в магазин за продуктами,телефон разрядился.
15.40 мы дома, Лизу переодела, она голопопит, переодеваюсь я.
Посадила её в кроватку, а сама пошла готовить обед, голодная.
Закинула все это на сковородку гриль, без масла и вкусно...
Возвращаюсь Лиза пока не бунтует. Мы перемещаемся в гостиную, Лиза ползает, я обедаю и строчу пост)
Начались непонятные капризы, наверное хочет есть, пошли на кухню есть пюре. Сегодня второй день как ввожу тыкву, ну а основной овощ брокколи. Я не готовлю сама. Сегодня едим Избёнку.
Что-то пошло не так, плачет, капризничает. Вроде поспала нормально... Не съели мы и половины баночки.Ладно идём спать.
Укладываю.
Заснула в 17-15.
Я пошла на кухню готовить ужин. Сегодня у нас масала, это индийское блюдо. Соус томатно сливочный с кучей приправ.
17-35 Лиза проснулась и спать не хочет совсем. Ок. Уложу тебя в 19.
Мы идём доедать брокколи и доготавливать масалу.
Брокколи идёт хорошо, съедает 100 г. Я тушу индейку, она заливается масалой, все это посыпается кешью и подаётся с рисом басмати. Чтобы это не превратилось в кулинарную передачу, больше ничего готовить не буду)) доели мы все и доготовили и снова пошли в гостиную. Время 18-10. To be continued....
Поделиться