Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

Дневник

Ксения 17 сентября 2016, 13:28 , Москва ···
Победительница очередного марафона и набор в новый!

Милые мои девочки, просьба сделать репост, плюс 100500 к карме, обещаю ❤️❤️❤️


Ура ура ураааа!!! 💥💥💥

Мы завершили месячный супер-марафон по похудению @kazakova_club ❗️ И я рада поздравить победительницу марафона - Татьяну (на фото), которая не только ощутимо похудела и будет продолжать работать над своим телом, но и получает ШИКАРНЕЙШИЕ подарки от наших любимых партнеров - платье из осенней коллекции бутика женской одежды @m.a.s.k._wear , пошитое специально для Татьяны дизайнерское платье от дизайнера Ольги Акимовой @olgaakimovadesigner и подарки от студии декора @bestdecor 👏😚💥💪🔥😘👘👗👑 ЕЩЁ РАЗ СПАСИБО ВСЕМ МОИМ ДРУЗЬЯМ ЗА ПОМОЩЬ ВО ВСЕХ МОИХ ПРОЕКТАХ! Низкий поклон!!! 🙏❤️❤️❤️

************************************

Напоминаю, что сейчас идёт набор в следующий марафон вЗАКРЫТОЙ группе @kazakova_club2 📲, который стартует 20 сентября 2016 года и завершится 20 октября 2016 года!

ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:

✅ Похудеть ❗️

✅ Научиться правильно и вкусно питаться ❗️

✅ Заполучить целую коллекцию ПП-блюд для самостоятельного поддержания идеального веса после марафона ❗️

✅ Научиться считать КБЖУ и их коридор ❗️

✅ Получить 26 круговых тренировок на все группы мышц ❗️

✅ Научиться правильно и грамотно бегать ❗️

✅ Целый месяц работать над собой в другом и веселом коллективе таких же, как ты, девчонок ❗️

✅ Получить призы от партнеров марафона ❗️ То тебе НЕОБХОДИМО:

✅ Быть зарегистрированной в Инстаграм ❗️

✅ В срок до 19 сентября ВКЛЮЧИТЕЛЬНО отправить заявку на участие в марафоне на почту kazakova-sport@mail.ru в свободной форме ❗️

В ответ на заявку я в течение суток вышлю форму для заполнения и реквизиты для оплаты, после чего вам будет необходимо добавиться в группу @kazakova_club2 💪

PS. Для моих друзей с ББ действует скидка! При оправки заявки на марафон делайте ссылку на свой дневник 😘

Поделиться
Ксения 3 сентября 2016, 19:48 , Москва ···
Привет!

Привет, друзья и не очень ☝🏻️😉

Меня зовут Ксения Казакова-Михайлина, мне 31 год.

Мама, спортивный журналист, тренер (второе высшее - МГАФК), худею девчонок в марафонах, проектах @Kazakova_club, @Kazakova_project и на индивидуальных программах ☝🏻️

Все подробности по Вотс Ап 8 905 531 25 59

Инстаграм: @ksenia.kazakovaa

(Предыдущий приветственный пост был удалён Катюшей, как и все 300 комментариев, извините 🙈🙈🙈)


Поделиться
Ксения 2 декабря 2016, 19:12 , Москва ···
Детские дома или дома престарелых!

Друзья мои! Может кто знает детский дом или дом престарелых, к кому особо не ездят и не помогают волонтёры и кто бы очень хотел получить подарки на Новый год! Буду признательна за Контакты!

Желательно Мос область и прилегающие к ней! И кому реально нужна помощь!

Поделиться
Ксения 12 октября 2016, 13:19 , Москва ···
Внимание, вопрос! 😂

Внимание, вопрос: чего не хватает на левом фото? 😂😂😂 ps/ платье примеряла на вечеринку @kalausnatalia , не подошло по размеру 😬Заявки на индивидуальный программы по похудению принимаю в Вотс Ап 89055312559 👍🏻


Поделиться
Ксения 6 октября 2016, 22:38 , Москва ···
Подруга выпустила песню! Слушать всем!

Зай, не могу тебя отметить с телефона, напиши в комментах, , что это ты!

Дорогие мои!!!!

Моя любимая подружка @skajida записала свою первую песню, которую можно ослушать в ВК!

Дорогая!!! Поздравляю с дебютом! Надеюсь услышать и увидеть на большой сцене! ❤️😘😍 #Repost @skajida with @repostapp

・・・

Девочки, много вопросов приходит как найти песню Вконтакте. Вам надо зайти в ваши Аудиофайлы и в строке поиск ввести: Juli Ангелы плачут ☔️Спасибо большое 🙏🏼💕 авторам моего трека: муз. Андрей Мисаилов, Мария Максимова, сл. Андрей Мисаилов, Виктория Лиера 🎹🎶🎤 #когдаидетдождь #whenthereisrain #ангелыплачут #angelscrying #пульсомзасотню #бьетсясердцевновь #песняолюбви #songaboutlove #song #сингл #singl #дебют #juli #студиязвукозаписи #studiorecording #шоубизнесс #showbiz #попса #девочкитакиедевочки


Поделиться
Ксения 6 октября 2016, 01:46 , Москва ···
Какая ты снегурочка ❤️

Только вам решать, какой снегурочкой на Новый год вы будете 😏🤔🙄 А меж тем, год огненного петуха совсем скоро и осталось буквально 2,5 месяца для того, чтобы влезть в любимое платье или похудеть до желанной обновки❗️


Индивидуальные программы питания и тренировок, расчёт #КБЖУ и их коридоров, полные консультации и ведение клиента 24 часа 21 день - именно за это время вы сможете разбудить свою силу воли, начать ударно работать и к новому году похудеть на 2-3 размера ❗️Подробности по Вотс Ап или Вайбер + 7 905 531 25 59 ❗️ Не звоним, пишем 📝📲 Со вчерашних десяти мест осталось всего ПЯТЬ 5️⃣❗️❗️ мест ❗️

Поделиться
Ксения 2 октября 2016, 16:41 , Москва ···
Индивидуальные программы!

Кошечки мои, до нового года осталось то три месяца всего и сейчас тот момент, когда надо решать: в каком костюме встречать год огненного петуха - в образе шарообразной тыквы или стройной золушки 💃🏽

Я вновь беру девочек на индивидуальные программы - расчёт #КБЖУ , коридоры, индивидуальное меню и тренировки ❤️ При соблюдении всех рекомендаций даю гарантию минус три размера к новому году, а то и раньше 😏😝✌🏼️😘 Подробности в Вотс Ап

+ 7 905 531 25 59 😍


Поделиться
Ксения 22 сентября 2016, 20:46 , Москва ···
Мгновенный загар!


В ожидании комментов #ТыЖеМать 😂

Все рано или поздно показывают то, что, по их мнению, достойно показа. К счастью, большинство женщин показывает тело. Ишхан Геворгян ☝🏻️

А чтобы было, что показать, вам срочно необходимо сделать моментальный загар от @sunmystic 😍Чудесная Леночка и её волшебные руки сделают из бледной поганки мегаполиса соблазнительную бразильянку буквально за 10 минут! Качество гарантирую, а от меня и Лены приятный бонус моим подписчикам и друзьям: по котловому слову "Ксения Казакова" Вы получите скидку 10% на моментальный загар любой степени тональности! Записывайтесь заранее, очередь 🙄 Салон @sunmystic находится в самом центре Москвы в 3 минутах от метро Китай-город! Все подробности на @sunmystic ❤️❤️❤️

5 причин сделать моментальный загар:

1. Моментальный загар - это безопасный способ загореть 👌🏼

2. Это быстро⌛ процедура занимает всего 15 мин

3. Загар визуально стройнит, что не может не радовать 💃🏻

4. Загар скрывает неровности кожи, целлюлит, витилиго, акне/постакне, шрамы, растяжки 👍🏽

5. Вы выглядите отдохнувшей, когда на вас лёгкий загар 🍫


#моментальныйзагар #загарнамаросейке #загар #загарбезвреда #тростниковыйзагар #быстрыйзагар #голливудскийзагар #качественныйзагар #скажинетвредномусолярию #идеальныйзагар #красивоетело #загарбезсолнца #красота #девочкитакиедевочки #загараем #любимыйзагар #здоровыйзагар #загарвсегдавмоде #шоколадка #beautiful #girl #cool #sexy


Поделиться
Ксения 19 сентября 2016, 16:30 , Москва ···
Второй марафон в @kazakova_club2

Девочки, хорошие мои!

До окончания приёма заявок на марафон осталось 7 часов! В 00:00 уже принимать не буду, времени нет, много индивидуальных заявок! Запрос отправлять на почту ➡️ kazakova-sport@mail.ru, в ответ получите письмо с инструкцией! Подробности ниже! Люблю! Удачи!


************************************

Напоминаю, что сейчас идёт набор в следующий марафон вЗАКРЫТОЙ группе @kazakova_club2 📲, который стартует 20 сентября 2016 года и завершится 20 октября 2016 года!

ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:

✅ Похудеть ❗️

✅ Научиться правильно и вкусно питаться ❗️

✅ Заполучить целую коллекцию ПП-блюд для самостоятельного поддержания идеального веса после марафона ❗️

✅ Научиться считать КБЖУ и их коридор ❗️

✅ Получить 26 круговых тренировок на все группы мышц ❗️

✅ Научиться правильно и грамотно бегать ❗️

✅ Целый месяц работать над собой в другом и веселом коллективе таких же, как ты, девчонок ❗️

✅ Получить призы от партнеров марафона ❗️ То тебе НЕОБХОДИМО:

✅ Быть зарегистрированной в Инстаграм ❗️

✅ В срок до 19 сентября ВКЛЮЧИТЕЛЬНО отправить заявку на участие в марафоне на почту kazakova-sport@mail.ru в свободной форме ❗️

В ответ на заявку я в течение суток вышлю форму для заполнения и реквизиты для оплаты, после чего вам будет необходимо добавиться в группу @kazakova_club2 💪

PS. Для моих друзей с ББ действует скидка! При оправки заявки на марафон делайте ссылку на свой дневник 😘



Поделиться
Ксения 18 сентября 2016, 12:19 , Москва ···
Набор в новый марафон!

Девочки, дорогие, привет! До нового года осталось чуть пользе трёх месяцев, а пролетят они как один день! Вы хотите блистать на новогоднем корпоративе или в кругу родственников и любимого мужчины в новом теле??

Тогда тебе к нам в марафон!

Остались сутки до окончания приёма заявок! Спешите!




Напоминаю, что сейчас идёт набор в следующий марафон вЗАКРЫТОЙ группе @kazakova_club2 📲, который стартует 20 сентября 2016 года и завершится 20 октября 2016 года!

ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:

✅ Похудеть ❗️

✅ Научиться правильно и вкусно питаться ❗️

✅ Заполучить целую коллекцию ПП-блюд для самостоятельного поддержания идеального веса после марафона ❗️

✅ Научиться считать КБЖУ и их коридор ❗️

✅ Получить 26 круговых тренировок на все группы мышц ❗️

✅ Научиться правильно и грамотно бегать ❗️

✅ Целый месяц работать над собой в другом и веселом коллективе таких же, как ты, девчонок ❗️

✅ Получить призы от партнеров марафона ❗️ То тебе НЕОБХОДИМО:

✅ Быть зарегистрированной в Инстаграм ❗️

✅ В срок до 19 сентября ВКЛЮЧИТЕЛЬНО отправить заявку на участие в марафоне на почту kazakova-sport@mail.ru в свободной форме ❗️

В ответ на заявку я в течение суток вышлю форму для заполнения и реквизиты для оплаты, после чего вам будет необходимо добавиться в группу @kazakova_club2 💪

PS. Для моих друзей с ББ действует скидка! При оправки заявки на марафон делайте ссылку на свой дневник 😘

Поделиться
Ксения 15 сентября 2016, 22:11 , Москва ···
Марафон в @kazakova_club завершён!!!

Девочки, ура! Мы завершили первый марафон в Инстаграм в закрытой группе @Kazakova_club ! Месяц мои девочки-красавицы питались и тренировались под моим ежедневным контролем, а в ближайший день я открою голосование среди девчонок и самая похудевшая и постройневшая участница получит шикарные платья от современных российских дизайнеров, подарки из студии декора и возможность отучиться в автошколе!

А сейчас я хочу показать вам новые фото моих девочек, напомнить свой Инстаграм - @ksenia.kazakovaa, где завтра откроется голосование, а так же тот факт, что 20 сентября я запускаю второй супер марафон по похуданию в группе @kazakova_club2! Всем, кто хочет участвовать в марафоне - писать заявку на почту kazakova-sport@mail.ru!

Читать далее
Поделиться
Ксения 14 сентября 2016, 13:01 , Москва ···
Новые результаты!



А вот и свеженькие фото моих малышек 😍😍😍

Результат за месяц НЕ голодая, а постоянно жуя 😂💪👍 Умница, красавицы и огромная молодец!

Дорогие девочки! Через 3 дня завершается первый закрытый марафон в @kazakova_club ! Уже сейчас я с радостью и гордостью могу сказать, что результаты участниц превзошли все мои самые смелые ожидания! 💥💥💥 Девчонки ни только заметно похудели, но и преобразились в целом! А некоторые из участниц за месяц смогли похудеть на 9 ❗️❗️❗️килограммов НЕ ГОЛОДАЯ ❗️❗️❗️

Завтра мы заканчивая первый марафон и я объявляю набор в новый марафон в ЗАКРЫТОЙ группе @kazakova_club2 📲, который стартует 20 сентября 2016 года и завершится 20 октября 2016 года!

ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:

✅ Похудеть ❗️

✅ Научиться правильно и вкусно питаться ❗️

✅ Заполучить целую коллекцию ПП-блюд для самостоятельного поддержания идеального веса после марафона ❗️

✅ Научиться считать КБЖУ и их коридор ❗️

✅ Получить 26 круговых тренировок на все группы мышц ❗️

✅ Научиться правильно и грамотно бегать ❗️

✅ Целый месяц работать над собой в другом и веселом коллективе таких же, как ты, девчонок ❗️

✅ Получить призы от партнеров марафона ❗️ То тебе НЕОБХОДИМО:

✅ Быть зарегистрированной в Инстаграм ❗️

✅ В срок до 18 сентября ВКЛЮЧИТЕЛЬНО отправить заявку на участие в марафоне на почту kazakova-sport@mail.ru в свободной форме ❗️

В ответ на заявку я в течение суток вышлю форму для заполнения и реквизиты для оплаты, после чего вам будет необходимо добавиться в группу @kazakova_club2 💪

PS. Для моих друзей с ББ действует скидка! При оправки заявки на марафон делайте ссылку на свой дневник 😘

Поделиться
Ксения 12 сентября 2016, 17:18 , Москва ···
Набор в новый марафон!!!

Дорогие девочки! Через 3 дня завершается первый закрытый марафон в @kazakova_club ! Уже сейчас я с радостью и гордостью могу сказать, что результаты участниц превзошли все мои самые смелые ожидания! 💥💥💥 Девчонки ни только заметно похудели, но и преобразились в целом! А некоторые из участниц за месяц смогли похудеть на 9 ❗️❗️❗️килограммов НЕ ГОЛОДАЯ ❗️❗️❗️

15 сентября в последний день марафона я покажу вам коллажи участниц марафона, а пока на примере одной из моих любимых клиенток объявляю набор в новый марафон в ЗАКРЫТОЙ группе @kazakova_club2 📲, который стартует 20 сентября 2016 года и завершится 20 октября 2016 года!

ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:

✅ Похудеть ❗️

✅ Научиться правильно и вкусно питаться ❗️

✅ Заполучить целую коллекцию ПП-блюд для самостоятельного поддержания идеального веса после марафона ❗️

✅ Научиться считать КБЖУ и их коридор ❗️

✅ Получить 26 круговых тренировок на все группы мышц ❗️

✅ Научиться правильно и грамотно бегать ❗️

✅ Целый месяц работать над собой в другом и веселом коллективе таких же, как ты, девчонок ❗️

✅ Получить призы от партнеров марафона ❗️ То тебе НЕОБХОДИМО:

✅ Быть зарегистрированной в Инстаграм ❗️

✅ В срок до 18 сентября ВКЛЮЧИТЕЛЬНО отправить заявку на участие в марафоне на почту kazakova-sport@mail.ru в свободной форме ❗️

В ответ на заявку я в течение суток вышлю форму для заполнения и реквизиты для оплаты, после чего вам будет необходимо добавиться в группу @kazakova_club2 💪

PS. Для моих друзей с ББ действует скидка! При оправки заявки на марафон делайте ссылку на свой дневник 😘



Поделиться
Ксения 8 сентября 2016, 12:14 , Москва ···
👑👑👑





Доброе утро ☺️

Я, наконец, выспалась и с меня сняли холтер 🙏 Марафон в этом году не бегу, мне официально отказали в допуске по состоянию здоровья, радуйся, @darhangelsky 😂 Поэтому после разрешения приступить к тренировкам я буду потихоньку готовиться к следующему сезону 🙏⛷🏂⛸🏄🏿🏊🚣🏽⛹🏼🏋🏽🚴🏻🏇🎖🏅

На фото слева мне 26 лет, справа - 31. И зовут меня Баттон. Бенджамин Баттон 😂

Девочки, до нового года осталось всего 3,5 месяца, но это именно тот срок, за который вы можете привести своё тело в идеал! 🙏

У меня остались два места на индивидуальные программы, все подробности по Вотс Ап 8 905 531 25 59 ❗️

17-19 сентября я запускаю новый марафон по аналогии с @kazakova_club и брать индивидуальные программы снова НЕ БУДУ!!! Спешите похудеть, мои хорошие! ❤️ Фото моих красавиц тут @kazakova_project

Поделиться