Наталия

Данный пост написан основываясь на мнение врачей-педиатров.

Первый прикорма вводится с 4-6 месяцев. Но в любом случае когда лучше вводить прикорма вам скажет педиатр который наблюдает вашего малыша.

Признаки готовности ребенка к прикорму:

1. Удвоил вес от рождения;

2. Хорошо удерживает головку и умеет самостоятельно сидеть;

3. Умеет выворачивать нижнюю губу вперед, чтобы брать еду из ложки;

4. Может отвернуть голову демонстрируя отказ от еды;

5. Язык ребенка не совершает рефлекторных движений;

6. Проявляет значительный интерес к еде мамы и папы.

Эти признаки говорят о готовности малыша к прикорму, но это не значит что они все 100 процентно должны присутствовать у ребенка и если малыш что то не умеет то нельзя вводить прикорм. Многие детки в 6 месяцев еще не умеют уверенно сидеть.

Правила введения прикорма:новый продукт в первой половине дня .

1. Прикорм следует вводить только здоровому ребенку.

2. Нужно учитывать обстоятельства. (Погода, прививки, путешествия)

3. Прикорм кушаем до основной еды то есть до смеси/грудного молока.

4. Если отказывается-не настаивать не заставлять. 10-12 попыток через несколько дней. Если выплевывает то на 2 недели забываем об этом продукте.

5. Продукты для первого прикорма должны быть монокомпонентными если овощи то это просто кобачок не кабачок-яблоко. Каши так же мультизлаковые каши дают после введения всех видов каш.

6. Следующий Прикорм после полной замены одного кормления.

7. Одно кормление полностью за меняется за 5-7 дней

Виды прикорма:

- овощные пюре

- каши

- молочные продукты

- мясо

- рыба

Виды первого прикорма:

С чего же лучше начать. Педиатры советуют так если ребенок хорошо набирает вес, но есть проблемы со стулом начинать стоит с овощных пюре. Если же малыш мало набирает и проблем со стулом нет , то начинаем с каш. С фруктовых пюре лучше не начинать потому что там содержится много натурального сахара (фруктозы) и после этого малыш может отказаться есть пресные каши и овощные пюре. Но это конечно не у всех. Плюс ко всему фруктовым пюре не заменить полностью кормления потому что его можно максимум 30 грамм. Больше подходит для полдника и вводить лучше после каш и овощных пюре.

Овощные пюре напишу очередность как вводили мы ( начиная с менее аллергенах):

- кабачок

-цветная капуста

- брокколи

-картофель

-тыква

-морковь (в последнюю очередь вводится )

Больше всего из овощей сынок любит кабачок, цветную капусту и тыкву.

Далее каши:

- гречка

-рис

- кукуруза

Это без молочные безглютеновые каши. После 6 месяцев лучше ближе к 8 вводятся освящая каша, пшеничная и манная. Сначала лучше вводить безмолочные каши и также ближе к 8 можно уже молочные.

Прикорм лучше давать в первой половине дня чтобы проследить за реакцией малыша.

Как же мы вводим первый прикорм. Пример:

1-й день 1 чайная ложечка. (5г)

2-й день 2 ч.л. (10г)

3-й день 3 ч.л. (15г)

4-й день 30 грамм

5-й день 60 грамм

6-й день 100 грамм

7-й день 150 грамм

Питание ребенка 4-6 месяцев объем каш и пюре до 150 мл/г. Кормить 5-6 раз в день.

После того как ввели первый вид прикорма начинаете вводить следующий пример: ввели кабачок вводим цв капусту:

1 день 1 ч.л. цв капусты+80 грамм пюре кабачок+60 мл смеси/грудного молока (сначала даем новый продукт потом то что уже ввели и докармливаем смесью)

2 день. 2 ч.л. Капусты +80 грамм пюре кабачок + 60 мл смеси

3 день 3 ч.л. Капусты +80 г кабачок+ 60 мл смеси /молока

4 день. 30 г капуста+80 кабачок + 50 мл смеси/молока

5 день. 60 г капуста-+ 80 кабачок + 40 мл смеси/молока

6 день. 80 грамм капуста+70 грамм кабачок.

Со следующей недели брокколи уже можно 3 компонента смешать.

Фруктовое пюре вводится так же но оно не является основным видом прикорма так как им нельзя полностью заменить кормление. Вводить лучше после каш и пюре начиная с 5 грамм и до 30. К году увеличивал до 60 гр.

Сок мы начали пить с 5,5 месяцев. Сок с 5 до 30 мл. К году увеличиваем до 60-80.

Печенье с 6,5.

Овощные пюре лучше сочетаются с фруктовыми соками, каши с фруктовыми пюре.

Кашу лучше давать утром, а овощи днем как обед.

Яичный желток с 7 месяцев. Лучше перепелиное яйцо. Начинать с 1/4 желтка. Ждем 2-3 дня потом можно дать снова1/4.

Мясо вводится с 8-9 месяцев начинать лучше с кролика, куры, индейки.

Рыба вводится после 9-10 месяцев для аалергиков после года.

Каши мы кушаем бэби ситтер пюре и соки Gerber у них самый натуральный состав без крахмала и проч ерунды.

После полугода рацион малыша начинает постепенно расширяться. Каши вводятся в питание ребенка после того, как он полностью привыкнет к первому прикорму - овощному пюре (не ранее чем через три недели после его введения). Первый прикорм вводится в 5-6месяцев.
Первая каша малыша обязательно должна быть монозерновой (из одного вида зерна) без каких-либо добавок (фруктов, орехов, меда, шоколада и пр.).
Примерная последовательность введения круп может быть следующей:
6-7 месяцев: рис, гречка, кукуруза.
7-8 месяцев: овес, можно начать комбинировать несколько злаков в случае их хорошей переносимости ребенком.
9-10 месяцев: ячмень (перловка), рожь, пшено.
Не ранее 1 года ребенку можно вводить кашу из манной крупы, поскольку, несмотря на приятный вкус, у малышей манная каша снижает усвоение кальция, что способствует формированию рахита. Кроме того, манка содержит мало витаминов и микроэлементов, зато много глютена.
После 1 года при приготовлении каш можно использовать цельное коровье молоко1 в случаях, если у ребенка на него нет аллергии.
Принципы введения каши
Правила введения каш такие же, что и овощного пюре. Для того чтобы ребенок легче привык к новому продукту и его консистенции, сначала готовят 5%-ную кашу (5 г крупы на 100 г воды). Каша готовится на воде. Вначале дают малышу одну чайную ложку 5%-ной каши, далее в течение 7-10 дней доводят объем каши этого же процента до полного объема кормления (150 г). Если все это время каша хорошо переносится, т.е. отсутствуют кожные высыпания, у ребенка устойчивый стул, - переходят на постепенное (начиная с 20-30 г) введение каши этого же злака, но уже 10%-ной концентрации (10 г крупы на 100 г воды). Иначе говоря, более густую кашу вводят не ранее чем через 7-10 дней с начала введения каши. Полное введение 10%-ной каши малышу осуществляют также за 7-10 дней. Третья неделя приходится на полное привыкание ребенка к новому блюду. Только после этого можно вводить новый злак (в виде 10%-ной каши) или следующий прикорм.
Давать кашу нужно с ложечки, лучше с утра на завтрак. После каши на этапе ее введения ребенку следует предложить грудь. При искусственном вскармливании объем смеси после порции каши должен быть таким, чтобы вместе с кашей это составляло 200 мл при пятиразовом кормлении. В дальнейшем объем порции каши постепенно увеличивается, составляя в 7-8 месяцев - 160-170 мл, в 8-9 месяцев - 170-180 мл, после 9 месяцев - до 200 мл (происходит полная замена одного кормления ребенка на прикорм - кашу).
Пример введения каши:

• 1-й день - 1 чайная ложка (5 г);
• 2-й день - 2 чайные ложки (10 г);
• 3-й день - 3 чайные ложки (15 г);
• 4-й день - 4 чайные ложки (20 г);
• 5-й день - 50 мл (50 г);
• 6-й день - 100 мл (100 г);
• 7-й день - 150 мл (150 г).