Известный психоаналитик Хедда Болгар умерла в своем доме в Лос-Анджелесе в возрасте 103 лет. Она мирно скончалась во сне. В последние годы она принимала пациентов по 20 часов в неделю, читала лекции, ездила на профессиональные конференции. Умная, яркая, успешная калифорнийская женщина, которая до последних дней жила активной и весьма независимой жизнью.

Свой диплом Хедда получила в Вене в 1936 году, сообщает портал«Возраст счастья». Ее учителями были психоаналитики «Венского кружка», ближайшие последователи Зигмунда Фрейда. Ее стаж работы с психологическим здоровьем составлял больше 75 лет.

Ежедневно Хедда Болгар помогала пациентам разобраться в себе и почувствовать себя лучше. Поэтому она искренне не понимала, зачем выходить на пенсию. Работоспособность Хедды, ясность и острота ее ума поражали. Знакомые невольно задумывались: может быть, Хедда практикует какие-нибудь особенные омолаживающие техники? «Вы знаете, - серьезно отвечает она, - в последние 80 лет я мало занималась спортом».

Правда, 101 год Хедда увлеклась йогой. С тех пор к ней домой приходил преподаватель.

Хедда Болгар считала: чтобы жить долго и счастливо, надо правильно питаться (с 14 лет она была вегетарианкой), хорошо высыпаться и, самое главное, принимать происходящее и не слишком переживать из-за трудностей. Особенно из-за того, что еще не произошло.

«Вы все равно не знаете, что случится с вами в будущем, - говорила Хедда. - Кого из друзей и близких вы потеряете, чем заболеете, с какими неприятностями вам придется столкнуться. Ваши страхи не обязательно станут реальностью - скорее наоборот. Поэтому нет никакого смысла переживать заранее. Надо наслаждаться жизнью и не думать о плохом».

Хедда утверждала, что для душевного здоровья в зрелом возрасте необходимо понимать, что годы приносят не только потери, но и преимущества: «Люди много говорят о том, что мы теряем с возрастом, и забывают о том, что мы приобретаем. Это несправедливо. С годами мы получаем независимость, учимся лучше понимать самих себя, становимся менее тревожными. Возраст дает отличную возможность подумать о своей жизни, перестать злиться на себя за неправильные решения и избавиться от чувства вины».

В 1969 году она основала калифорнийскую школу психологии. Ее разум до конца был неизменно ясным, вы могли спросить ее о том, что произошло вчера, и о том, что произошло в 1938-м, и услышать подробный рассказ. Гедда посвятила последние годы жизни изучению активности в пожилом возрасте. У нее всегда было много пациентов, особенно пожилых. «У меня есть пациентка, которой 91 год, - рассказывала Болгар. - Она так рада, что может общаться с терапевтом, который старше ее. Ей кажется, что молодые люди не могут понять всех ее проблем. И я думаю, во многом она права». Большинство ее пациентов были 70-80-летними. Она была единственным психологом, который был достаточно стар для того, чтобы такие люди воспринимали его наставления как родительские.

Хедда совершенно спокойно относилась к смерти. Конечно, как и всем нам, ей хотелось бы, чтобы там, за этой чертой, было какое-то продолжение. Но Хедда ни в коем случае не хотела бы рождаться заново. Идея инкарнаций ей была несимпатична. Почему? Ну как же: дети - очень несамостоятельные, очень зависимые существа. 103-летняя Хедда Болгар не хотела зависеть от посторонней помощи - даже в следующей жизни.

Давчонки кто-нибудь пишет настоящие бумажные письма? Я вот раньше бабушке с дедушкой писала, они без интернета, но дедушка уже умер, а бабушке теперь просто звоню.

Пишу письма в дом престарелых, и еще одной семье многодетной. И они мне пишут. Такой кайф доставать из почтового ящика настоящие живые письма ))) Или это только у меня так?